疫情後調整職場形象三觀:世界觀、價值觀、人生觀,面對新一章

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

全球疫情大環境下,確診的人數超過6億4千萬,因疫情而離世的超過600萬。不知道大家的三觀包括世界觀、價值觀、人生觀,有沒有變化或轉化?

這幾年的疫情生活及工作,相信大家都體會到世事變幻是平常,世事不一定是理所當然,例如不是理所當然可以想去旅行就去旅行,機票都未必有、高鐵更是遙遙未有期;不是理所當然想去哪裏就去到哪裏,不是理所當然一份工可以養活到老,不是理所當然可以出到家門口,不是理所當然可以自在在家或出外聚會。

近年有好些行業都出現斷層,因為企業的營運困境及工作的停擺,所以當中有些員工轉行的轉行,離開的離開,或暫時半休不工作;最近,當行業再度復甦、再度復工的時候,有些職位就難找之前的人才來填充,難以短時間內再重歸以往平常的崗位及狀態;職能及人才配對出現問題。

這三年用實際環境給予大家切切實實地上了生活課堂。有很多突變有很多變化,我們如何適應才可在職場工作保持能力堅毅及靈活多變的實力形象?有人在職場生涯提前劃上句號,有仍活躍在職場的,可能再也回不到從前的崗位或方式;要令自己繼續開心生活及工作,可要微調職場形象三觀,包括行業觀、價值觀、人生觀,來面對新一章。

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行業觀 —- 首先梳理好心理質素,明白及接受一切變化;從事任何行業都可能是一個緣份,緣份有長也有短的,緣起緣滅不是出奇事;跳出舒適圈工作,轉化不一定是壞事。抖擻一下精神,想想自己想做甚麼可以做甚麼,從經濟從機會,怎麼看都跟從自己的心來行才行得持久;也很大可能是趁著大環境才有乾坤大攞移的機會。激活一下自己在工作中的思維。

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價值觀 —- 對職場形象的價值觀特別在於個人在這功能能發揮多少的價值效用。過去我超過15年的形象培訓導師及專欄寫作工作,一直都用外在形象同大家打交道,與學員及廣大網友分享外在美、外在禮儀、溝通表達等等的生活軟技巧。當然這仍然是非常有價值的生活軟技巧,基於對三觀的思考,疫情後對形象工作的價值觀會從外力轉移專注更多內力。內力就是將工作目標從外在優雅技巧,更多提倡內在素養,包括以素食打造優雅的培養。前者我做了15年,現在要花以後的15年或以上,努力幫老中青三代人,為身體素造優雅,素修慈悲,素造魅力!兩年前已開始走上這軌跡,既開展了素食專欄,也開拓了即場煮即場拍攝的素煮意視頻!我當自己是一個新人從新開始及適應的!(請容我順帶呼籲一下,十二月開始,我每逢星期五下午都會在自己的工作室舉辦以素食會友的活動, 是一個以素煮意為核心的放鬆又輕鬆的活動,邊嘗美素食、邊聽舒心音樂、在薰香環境下,分享一下我15年的素食經驗、中港台去哪裏有好素食、素食歷史、素食食材演化、素食社交、美食擺盤美學、美食拍攝及攝錄…也歡迎參與者分享素心曲…希望凝聚未能食素卻是有心人,凝聚支持或想支持素食,凝聚有興趣或想推動素食,推己及人;凝聚愛美愛生活、愛助人的有心人。過去十月至今已辦了超過十場次,有不少朋友力讚環境放鬆,除了有得食有話傾又有煮意靈感,彷彿是城市中的綠州。(有興趣的朋友可以留意我的臉書FB報名啊!))

 (圖片由作者提供

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人生觀 —- 無論已轉職、或想重歸當初的工作職位崗位的朋友,過去的工作其實可能是現在人生另一頁的本錢或踏腳石,就好像以往在銀行存款或理財所累積的財富,成為現在的基礎;沒有昨天就沒有今天。把握之前所累積的經驗及能力,相信在新崗位上依然借助發揮,包括處事態度能力及人際關係能力。將仍有能力服務大家的工作心態變為生活常態,會讓自己每天都過得實在及感恩!

學習欣賞我們有的一切,不去追求或妄想我們沒有的東西;珍惜眼前每一個機會,做好做對的事。共勉。

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國際形象專業同仁交流會:如何與不同年代出生客戶溝通?先了解各世代特性!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

每兩年舉辦一次的國際形象專業同仁交流會,本來歷屆都在美國不同的省份城市舉行,讓全球形象界別同業共聚一堂,一起選擇參加,一起交流及學習。今年首次破除常規,不作現場實地舉行,而是改用新常態,就是網上會議;全球同業都不用親赴特定的城市場地,而是大家都以電腦或手機,同步參加為期四天的交流會及課堂。

如果說因為疫情阻止了活動而停擺?就等於說沒路可走嗎?甚麼是路?就是在沒路的地方建它出來的,開闢出來的。很感恩今次的疫情啟動了我們很多人的鬥心,激發了很多以前活在舒適帶而不會去想或去做的事,一個疫情就像一次頗長期的活動教學!讓我們跳出舒適帶,發揮能力執行以往未做過的事。

剛於六月參加完這場國際形象交流會,感嘆時代科技及時勢帶來的改變!雖然足不出戶,大家要做的事,依然可以做到!只是形式不同,效果或感受當然有別,但不失是可行又高效的方法!又一次引證,境不轉心要轉!事情不一定要因循固有概念及方法,執行不一定要因循過去的模式!遇山開山,事情總可以做到的,不需懷緬或比較以往的方式就好。

話說今次的交流會中,聽到不少同業的分享,其中一個題目就是如何與不同年代出生的客戶對象溝通。這點對不同行業都很受用。因為不同世代的出生,的確是社會人文核心文化的轉變。尤其面對新世代,生活態度、觀念及價值觀都有大不同,值得梳理一下而從中找出溝通順暢之道。

從課堂中聆聽後,我再講對不同世代的背景習性分析將之本地化,相信對任何行業都有值得參考的幫助:

1.   掙扎求存一代(1945 年之前出生): 

  • 在百業蕭條下掙扎求存
  • 生存就是拼搏工作
  • 每日為三餐而奮鬥
  • 非常勤力努力
  • 存在等級觀念
  • 願意犧牲自己
  • 已婚女性多為家庭主婦
  • 收音機是主要的資訊接收平台

這個世代的人都比較重生活溫飽、重事業、重家庭、重儲蓄。

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2.  傳統主義一代(1946 – 1964): 

  • 人民遷移潮出現
  • 普遍不容易找工作
  • 多做較低下層的工作
  • 入學讀書不正規
  • 生活比較艱苦節儉
  • 坐飛機旅遊已很尊貴
  • 傳統的消費方式
  • 娛樂場所開始出現
  • 不管政治不理戰爭
  • 投資就是購買物業
  • 花很多心思時間追求伴侶
  • 愛情及婚姻關係比較專一
  • 選擇傳統的婚禮程序
  • 每個家庭的嬰兒出生普遍較多
  • 避孕藥/身體控制
  • 電視開始出現成為資訊主要來源

這個世代的人都比較著重傳統家庭、結婚生兒育女、積穀防饑、生活拼搏

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3.  百業啟動活躍世代1965 – 1979): 

  • 基本教育不足
  • 大學學位貧乏
  • 為生活奔波勞碌
  • 童年生活簡單但容易快樂
  • 勞動市場工作選擇多
  • 擺酒結婚是人生必經階段
  • 家庭開始增加使用電器
  • 人民少有理會時事政治
  • 女性進入勞動及技術性工作市場
  • 交通及文娛設施基建開始增強
  • 國際品牌市場開始進駐及活躍
  • 選美活動興起成為大眾娛樂集體回憶
  • 固網電話、國際長途開始普及
  • 國際商業通訊流行傳真機或發電報
  • 文化娛樂資訊以報章雜誌及電視為主

這個世代的人比較著重讀書、相當看重讀書成續、開始注意國際化生活、喜歡追逐外國潮流資訊、崇尚奢求、生活最大娛樂是看電視

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4.  百物興旺最盛世代1980 – 1995):

  • 生活物質豐盛
  • 受電影歌唱娛樂薰陶
  • 容易有婚前性行為與同居
  • 拼搏工作,平衡家庭、工作和個人
  • 外地品牌開始陸續進駐
  • 一年至少出外旅遊一次
  • 職場高薪挖角是常態
  • 只想做自己喜歡的工作
  • 喜歡簡單而即時的信息
  • 喜歡一身多兼任務處理
  • 喜歡旅遊、吃喝玩樂
  • 卡拉OK是主流娛樂
  • 不容易承認自己錯
  • 不容易說「對不起」
  • 不容易道出真感受
  • 互聯網、電郵在商業及家庭都開始普及化
  • 簡約符號字出現為大趨勢

這個世代的人比較著重知識、崇尚潮流、物質生活豐盛、生活比較容易垂手可得、喜歡以互聯網內容為根據。

5.  千禧世代1996 – 2010):

  • 性格高自尊、重自我
  • 開始投入虛擬社交網絡
  • 被教育到重私隱但又愛分享(曬圖):數據、照片、習慣等
  • 極度需要互動和發表意見
  • 被鼓勵懂得投訴及有時濫用投訴
  • 他們不喜歡只有一種職業的想法
  • 他們想要的不是職業,而是特殊項目
  • 不想打工,想有自己的事業
  • 強烈的社會和生態責任
  • 喜歡在互聯網生活及消費
  • 缺乏人際親密感和社會關係
  • 電子產品平台是主要的娛樂及學習方式
  • 減少群聚活動
  • 注意生態環保健康

這個世代的人比較著重自我、要求私隱、愛分享自己美好的圖片、人生不能只為工作只為兩餐、追求生活品質、不會長久為一家公司工作拼搏、喜歡自己做老闆。

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6.  Alpha 世代2011 年至今):

創造「α世代」一詞的澳洲人口統計學家Mark McCrindle表示,每周有超過2,500萬名的α世代成員出生。也就是說到了2025年,α世代人口可能多達20億人,他們預計將成為有史以來最具創新力、創造力及數位化知識最豐富的年輕族群。

較早前,各學校在疫情影響下停課,估計全球12.5億名孩童待在家中。毫無疑問,α世代花更多的時間留在室內與電子產品為生活及學習夥伴。當大家還擔心這樣會影響兒童的社交能力、溝通能力或甚麼?專家卻說這種數位互動模式可以加強孩童的創造力思考力。

  • 對科技產品不陌生,更易精通
  • 成長環境與智能手機和平板電腦為「成長夥伴」
  • 活在智能生活及學習模式
  • 有網絡欺凌事件也有網絡真偽問題

這個世代的孩童,將會是未來生活形態大洗牌的軸心人物。他們與科技成長,更聰明更進化!娛樂公司Beano Studios的一項研究中發現10歲以下的孩童,有58%認為性別不重要!在5到9歲的孩童中,每5人當中就有1人曾為了自身關心的議題上街遊行或抗議。這些孩童大部分是千禧世代的子女,這個調查結果可能是α世代父母的意見投射,也是人們對世界的看法正在改變的證明。

  (網絡圖片)

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【再評周深】學習「修正」自我觀念!

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幾個月前點評過中國內地演藝圈的90後年青男歌手周深。他的公眾人物形象是近年演藝業中的奇葩。之後,也一直有關注他的多個綜藝演出及歌唱表演,觀察到他的與別不同,除了聲音絕美及多元化的表現包括綜藝演出的笑點之多令人意外,還有現場分享的口齒伶俐,令人喜歡及欣賞之外,更重要的是因為他的謙遜態度。最近再看到他在內地節目「明日之子」中的表現,借此再分享一下公眾人物禮儀的影響性!

參與該節目的都是年青人,對音樂喜愛有熱誠,風格各異,在這節目平台可以大展個人所長!周深是節目的客席導師之一,既參與提供意見也同台表演。無論在休息間和上台分享,周深都重覆表示了他的觀感:一方面他說看過前一兩集,大家(指參與的年青歌手)都不很友好,還模仿他們說:「我要怎麼怎麼樣……」然後一臉「裝酷」的模樣:

之後在台上,周深也是說相同的觀感,他模仿參與的年青人的自我介紹:「我要……我是……」,請點入以下視頻看看:

縱使大家沒看過年青歌手演出的視頻,相信大家心中對周深說的都有點心領神會,而對於我們培訓工作就有更深的共鳴感。在培訓領域中,特別在職場商業社會,常有機會要「修正」自我觀念,態度及表達方法,都要盡量去掉「我」!因為有了這個「我」,就會有了「私」的膨脹!「我」愈是大,就愈影響團隊至整個企業的合作及家庭的和諧氣氛。在工作氛圍中,容不下過份的「我」的個人意識;論語中記載了孔子早就提出發人深省之道:「毋意、毋固、毋必、毋我」。做人就是要在適當時候去掉固執的我及己見,中國文化就是說「和而不同」、「以和為貴」。聊聊幾個文字,容易被人輕視了,但意涵深厚!

普遍在演藝或藝術工作者,似乎又要有非常強大的「我」才會有他的獨特性及風采。在舞台的表演風格及個人現實的禮數方面,本來是無衝突的,但是卻又有不少人會把台上的酷風狂野與現實行為無差別的表現而變得有點無禮,能做到分開的,似乎不多。於是,台上台下的臉孔態度看來都似乎比較「囂張」了(縱使不是,但會容易做成這個觀感)。所以,周深說他們「兇」及模仿他們的表情,彷彿也帶出了部份時下年青人的「自我」意識的狀況!看過周深這次對年青歌手的點評印象,一方面覺得他的表態很真,該是發自內心的感覺,一方面也欣賞他勇敢表達!

綜觀周深在這半年頻密的演出,發覺他總是貫徹一個作風動作,就是演唱完結後必作深度鞠躬禮!這個動作,可以說是他對大家深表謝意的行為反射!有好幾次見他與大夥兒在節目中出場,他的身體語言總是禮讓其他人;還有,他總會有些看看旁邊照顧別人的動作表情。而且,他每次面對前輩歌手或長輩前的說話,總是恭敬有禮又謙遜,這份真情真性,清楚可以透過視頻中感受到的!

影片截圖

截圖中的周深總是演唱後深度鞠躬,所以,截圖中是沒法見到他的樣子,但一定見到他的背!

這個視頻可以看到周深對原創歌曲前輩行鞠躬禮的尊敬

這個視頻可以看到周深用心為前輩鋼琴大師郎朗翻譯

這個視頻可以看到周深與其他歌手同台時,他的身體語言反映了他常有照顧旁人的微動作。

這個視頻可以看到周深與跳孔雀舞名聞中外的中國舞蹈藝術家楊麗萍在節目遊戲的環節,也不忘恭敬地向前輩行鞠躬禮。

以周深目前的公眾形象,有才華、持努力、加勤力、滿熱忱、堅守方向、敬重前輩、尊重別人、懂感恩、珍惜愛護支持他的人,更重要的是一直保持那份文質彬彬的禮儀,年紀輕輕就顯出了「溫、良、恭、儉、讓」的風範!可以說是一個現實世代年青人的榜樣!

 

【梳理情緒】在生活細節上事事「感恩」!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

疫境下很多工作都暫緩甚至停下來,做零售和銷售生意的朋友在工作上大感「無奈」,前線營銷及打工的朋友就更覺得焦慮,情緒容易波動又反覆。

作為導師彷彿就是有份責任,當感受有負面情緒的氣息,很自然就進入專業狀態。遇到有負面意識的朋友,總想給點力,分享一些想法,希望大家從負能量跳出來,把情緒梳理、緩和、平伏。

  

與其事情暫時不能解決,也未能短期可以回復如以往的璀璨,日子怎麼過?那就先處理心情,才處理事情!從意識上開始要提自己面對、接受、處理,最好還能「放下」;做不到完全放下,也就「放得多少是多少」。找個能讓自己情緒宣洩的缺口,可動可靜,動的如唱歌,運動,跳舞;靜的如靜坐、閱讀、獨處,例如做菜,做菜可以是一個動態靜修(meditation)的過程。總之,不要同自己「過不去」!

  

大家常為身體進補,但是也要排毒,特別要為情緒排毒,如果讓情緒毒累積,就是身體的「計時炸彈」。即使有值得高興的事,因為情緒毒障礙正常接收,就容易好事變壞事。

為自己管理情緒,之前的文章提及「歡喜心」,讓自己有愉悅的心境情緒,接下來就是要提起「感恩心」。人人都可以有感恩心,不費吹灰之力的,也不用外境的資源,每個人自己本來就具足,只是經常被「收藏」,有時太忙而忘記了,或者太習慣「不使用」!當我們提起歡喜心、感恩心,面部的眼神表情都會隨之多了份溫和、笑意、說話用詞不用「巧言令色」,都會特別柔軟有魅力!理論是聽的,行為才是實的,如何做呢?

例如: 到市場買菜,也可以體驗、訓練、挑戰自己能否提起歡喜心及感恩心!如你購買過程中,有其他人或年邁的其他顧客來「搶先」。這些情況,先不計較合理不合理,你跟他們理論你就輸了。相反,你可以提起「歡喜心」、「感恩心」,因為你可以歡歡喜喜的有時間、感恩自己仍有量度來讓他們。你還可以對菜販表達「沒問題」,以讓為尚,你甚至向搶先的人以微笑回敬。這些生活細節,根本就是訓練場,就是自己要練習的「功夫」,是最實際執行的「途徑」。

最近收到一個關於感恩的短訊,也正正是我經常與大家共勉的訊息。

借用部分分享如下:

-不埋怨不能外遊, 只感恩昔日有機會探索世界;

-不埋怨天天在家,只感恩我仍可在家,不在醫院;

-不埋怨孤單寂寞,只感恩獨處操練,彼此在心中。

-不埋怨沒法晚聚,只感恩廚房豐足,沒有缺糧,樂在烹調;

-不埋怨熱天熱口罩,只感恩口罩不難買,不用慌張排大隊。

日子總有順有逆,如何過日子,是一個選擇,也引申了一個重點,就是不能「臨急抱佛腳」,日常就要「練功夫」,即是要為內心變得強大而練習的「能量」。每天提起感恩心,從細微細節著手,感恩我們有的一切,不去埋怨或追逐我們沒有的;每天都有歡喜心、感恩心活著。共勉!

 

【生活新常態】將擔心化成用心,為工作激活新力量!

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Alison從事保險業,每個月都要「達標」。在疫情下,因為少了約客戶面對面見面傾談;漸漸連打扮也不想,電話溝通又沒那麼好發揮……工作壓力,擔憂經濟,心中焦慮,變成食慾不振,人也憔悴了,一個生意失敗look,問我有何方法改善她的「殘樣」。

現時大部分人都要適應過著新常態生活,要加強信念:「境不轉唯有人轉」。唯有堅持精進,化擔心為用心,嘗試更多不同的方法尋求出路。所以,建議Alison要改「殘樣」之前,應該要先調改心態;調整好心態,她的樣貌、姿態、狀態,都會修正過來!

身邊有不少從事營銷的朋友,包括保險、地產、金融顧問……都有類似的身心狀況。工作業績當然重要,但是新常態生活是告示大家要在變異中生活,就要收起慣性。有些事是欲速不達,此路不通就試另一條路。

於是我給了Alison以下的自我調解,第一階段只要要做好一件事,這一件事就是找回自己的「歡喜心」出來。這份歡喜心,人人都有,人人都可以因為這個「歡喜心」而令自己更有目標及行動!但是這個「歡喜心」,又是很多時候都被習慣及生活文化影響而慣性的「隱藏」。這份隱藏,久而久之就像買了件新衫回家放好之後就忘記了,找回出來的時候,價目牌都未剪掉,就全新的被送上二手衫回收之路,多可惜又浪費?!為了找回「歡喜心」,引導Alison(或有同感有需要的朋友)梳理一下思路。按以下的程式,你也可以自己做,先找回你的歡喜心,其他的事才會陸逐整頓;效果會令你頓解心中的悶氣鬱氣,大家來試試吧!

  1.  每天你還可以起床,還活著,呼吸著,還可盤算今天做甚麼,你比地球上好多好多好多人都幸福!
  2. 起床不是理所當然的事!能起床,代表甚麼?代表你仍然有自如的活動能力。
  3. 每天起來,自己仍可以掌握自己身處在哪,自己掌握甚麼時候食早餐,仍然可以挑選食甚麼。
  4. 起床去梳洗,還有很多事等著你來做!證明你仍有能力做事,約這個客戶約那個客戶,即使不見面,電話短信互相問好。認真做起來,也夠你忙!
  5. 每天早上喝兩杯和暖的白開水,一天之計就在於此!新一天又啟動了,你可以把握每天的光陰,每天可以做甚麼有益、有助工作及生活的事。
  6. 每天梳洗後,選擇對身心健康的運動,做最少二十至三十分鐘,保持精神奕奕,強壯心肺,把自己照顧好,保持最佳姿態狀態,讓自己有心有力做事,是對自己終身受惠。
  7. 每天早上閱讀書本二十分鐘。挑有益有建設性的書來讀,是一個人內心強大的每天精神食糧。 讓你有智慧的內容滋養,歡喜心也與日俱增!
  8. 每天歎一個你最喜歡的早餐或飲品,無論日子怎麼不如意,自己要先令自己過得去;心力強大才可以應付其他事。
  9. 好好裝扮你自己!誓要讓自己日日鮮活!保持外在魅力,就是說即使落樓下超市買東西都不能太馬虎!可以視之為自我磨練,隨時隨刻都有好姿態好狀態!即使在家工作,隨時聯繫了客戶就可以高效地視象討論呢!
  10. 要知道那些是常給你負能量的人,避免因為這些人的觀點磨損了你的「歡喜心」!例如每次看完一件事或觀點,開口就是「找錯處高手」,總是先找錯點、批評角度出發的,從來不懂以發掘別人做得好的點來說的;總是在事情上說問題所在,從來不會先提出讚賞可取之處的;總是把認為不對的問題拋了出來,卻又不提出解決方案的。這些都是負能量,如果你夠強大,那就強化正念及以正念正思維反過來幫助對方。這樣你自己也會變得更有超級「歡喜」的內心!

未做齊以上十點,做一點,或逐步遞增,就是以行為證明了你,擁有「歡喜心」,足夠張弛力、能力面對外在環境。以 Alison為例,除了歡喜心,還有更多的方法可以給她,之後在外觀的調整力反而是最快的。過去輔導過不少學生的例子都是非常有效!

擁有「歡喜心」,你可以「自己做人辦」,多向身邊人包括你的客戶傳達良好的歡喜心,面對新常態生活,你的客戶也會因你的歡喜心而樂於親近你。如果對方有甚麼事,會很快就想起你!這點你就贏了!工作業績,只是過程中的高低起伏,是自然常態,低處未算低。第一步先提取你的「歡喜心」,只要你的氣場強大,將擔心化成用心,想解決方法多過鑽牛角尖,有好心態,好姿態,好狀態,在工作上自會發揮得更長遠的好!

 

 

【生活新常態】學習放下「我執」,塑造有禮生活!

導師作者:藍婷導.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

有學生問:「這個世代,個個國家都有事(不是疫情就是天災人禍,隨時無常出現是大家預計不到)…就疫情之事,已看到一些西方國家,以前以為好安全,但是疫情之後,真心覺得「信不過」!還有多少真相是不知道的?老師,你覺得哪個國家地方的人會比較文明,有禮貌?」

回答之前,我先引用網上兩個例子跟大家分享:

網上看到外國有一超市員工要求店內的女子戴回口罩,平心靜氣勸告,糾結過程,女子自稱是醫生,自己會判斷,縱使她有口罩……視頻約兩分鐘,結束的時候,這名女士仍然不肯把口罩戴上;從這視頻,大家可以看到這名女子的言行形象……

另外,也看到香港有巴士司機,在上層車廂向一名自稱也是巴士員工的男子勸告戴口罩,否則不能開車。男子爭持很久,有好心人特意取出口罩勸這男子戴上,幫忙勸告;爭論一番,這位男士仍然不肯戴,結果是寧願心不甘情不願的下車……

這兩個例子的當事人,應該是嚴重感到個人「自由」被冒犯,他們都是成年人了,卻在眾目睽睽下被「點相」及發出連小朋友都知道的警告,很沒面子,自尊受影響。前者更自認是醫生,有判斷能力甚麼時候戴或不戴口罩,如果被店員「指示」她要戴口罩,間接挑戰她的權威,她的反應反映明顯受不了。後者的香港巴士男子,向司機表示大家都是公司職員,以為司機會通融,行個「方便」。這一女一男,都有「共通點」,就是心中的「我執」很大,很大!因為這個「我執」,自稱醫生的女士享慣自由及權威,遇到這種情況就引出問題了,也就引出個人的「修養」程度。另一位自稱「公司同事」的男子,以為「我」就不是一般乘客,所以應該有點「特別待遇」。明顯,這兩人都是用自己的角度及立場來爭取乎合他們的意向,但就沒有任何意欲表達為社會大眾其他人著想。基本上已經說不過去,因為根本沒有客觀接受的理據!在知識及情感上,都「輸」得徹底,不會有人支持,除非是跟他倆一樣的人。

以上這兩位主角,都因為他們心中的這個「我執」至高無上而鬧出問題!萬世師表孔子在《論語》「子罕篇」有一句話:「毋意,毋必,毋固,毋我。」這裏的「毋」字與「無」字通用,即是「無意,無必,無固,無我」。無我,就是指不執於自己(我)的著想,是為別人着想,為公利著想。這句話是個人修養中的指標,做到就是境界!雖然不容易做到,但是「學而時習之」,學了就是要「習」,即是實踐,執行,應用,才會減低問題的惡劣深化。如果以上兩位當事人,有《論語》文化基礎又會「學而時習之」的話,那一刻就即時將「無我」用出來,以為別人著想為先,相信問題就不會這樣深化下去。

   

所以,我回應學生提問哪個地方的人文比較文明及有禮貌,只能說從來不以學歷、專業及財富來衡量,只是有理由推算有受過高等教育的應該較有禮貌。但事實真的不一定。高教育不等於高教養。今後是以文化領域、及能夠將文化「行」(實行、應用)於生活的,知行合一,執行力強的,才是衡量該人民素質及禮貌的指標。

上面兩位故事主角,除了「我執」,多少都是抱著僥倖心,仍盼望疫情不影響本來的生活工作節奏及常態,自己仍「執著」活在過往的習性氛圍。似乎,全球人類更應該以新常態來面對今日及明日。新常態是因應環境變化,從中作出思想、心態及行為的調整改變,以「無意、無必、無固、無我」之心,以利他利己之態生活。甚麼是新常態?例如戴口罩、勸洗手、常消毒、少聚會、非常時期更要零或低度娛樂、運動及社交活動;縱是兩相隔,也要適應及習慣借助網絡工作,網絡會議、網絡社交、網絡聯誼等。再加一項,就是修心;好好抓著時機修心,安住自己;修心的方法之一,可以是多閱讀對生命、人生、健康、悅樂有幫助的書;為往後日子,強大自己內心能量。

過去的常態不會三朝兩天就會回復,甚至有些事是不能「返回正軌」;最重要還是自己的心態。今天不是昨天,明天不會是今天;向前看,開始了新常態,又是未來的習性、常態了。

重新整理生活形象!10個觀點值得參考

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

2020年的疫情彷彿掀起了人生及生活態度的新據點。2020開始就是個意想不到的年份,也是在敲鐘需要覺醒的時代。生活方式、價值觀、世界觀,都因應而在改變了!

大概在2002年左右,我聽過一些修行人提出過忠告,將來(似乎就是最近幾年)世界會變得愈來愈多天災人禍,地球會有不少人被「淘汰」,現在的理解可能就是因為疫情而出現的死亡。以往物質至上的生活都是活在欲念中,欲念就變成貪婪,就是吃喝玩樂過度;不是說不能吃喝玩樂,只是過度就出事,凡事要有「度」,適可而止,過了「度」,天地人都會出現的問題就來。活在安逸得長時間了,人就會很容易將一切得來的視為「理所當然」;欲念過盛,很難令人覺醒,也難於從中有所體悟。唯有願意減低物欲,減低剎伐,注重精神生活,修煉靈性,尊重天地萬物的賦予,才是現代人就要開始的生活生存方向。

最近在互聯網看到的一些訊息,其中一個主題是「新道德觀」。當中的觀點都很有意思,看後頗有同感,謹藉此借分享;我從中稍作修改並加了個人觀點,從而梳理了一些概念。(首先要感謝發出此文的原創,抱歉未能打出原創名字)

相信,最近的疫情及世界大事,值得新世代人類重新整理生活形象,值得有所修正一下,對天地、對父母、對自己、對天下所有的有情眾生生命、都是值得驚醒的時侯。

1、 如果錢還寬裕,別總是期盼旅遊;疫情即使過,但潛在危機仍然有。戴口罩會被外國人歧視,單是連這個保護自己的個人自由都被不公平對待的時世,誰可以保護到你自己?!最大問題是對他國的醫療,由以前的信心,現在就剩得擔心。

2、 如果錢還寬裕,別只顧養「竉物」,不妨助養幾個貧困山區的學生,你心裏一定會覺得踏實又舒坦;地球某一角,一定有人遙距感激你。

3、 遇到有年邁老人或傷殘人士擺地攤的,能買就買一些當幫忙;也別還價,反正東西都不會貴的。誰會無緣無故擺地攤?

4、 遇到學生出來勤工儉學的,特別是中學生、小姑娘,她賣甚麼你就買點。如果她不是家庭困難,出來打工也需要勇氣的,鼓勵鼓勵她吧。

5、 遇到問路的,碰巧你又知道那個地址,就主動告訴一聲。這個世界仍然有人不懂網上查地圖的。

6、 如果丟的垃圾里有碎玻璃、大頭針、刀片等,請用膠帶把它們纏裹一下,並盡量多纏幾層;降低了清潔人員或者撿垃圾者被傷害的概率。他們大都是弱勢群體,醫保也未必多。多點體貼,功德無量。

7、 下大雨的時候、或天冷的傍晚,遇到賣菜的、賣水果的,剩的不多了又不能回家,如果你路過見到,能買就買,不能全買就買一份,買下來讓攤主早點回家。

8、 上車遇到老弱病人、孕婦,讓座的時候別動聲色,也別大張旗鼓。站起來用身體擋住其他人,留出空位子給需要的人,然後裝作下車走遠點。如果對方向你表示謝意的時候,微笑一下,沒甚麼大不了就是。

9、 到飯店吃飯,按吃多少點多少,剩下的菜,實在吃不動,打包帶走,光盤行動不是口號,貴乎執行!珍惜,不浪費,不是口號,費乎行動!

10、 自己垃圾自己帶走。外出時,養成在口袋中裝一個小塑料袋的好習慣,以放好自己丟的垃圾,到適當的地方來處理。

如果你的時間還寬裕,把這些話發到幾個群,把善意正念思維藉網上人傳人,無遠弗屆。