導師作者：藍婷．活得精彩創辦人．國際認證專業形象顧問（AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師．國際形象專業執行高級教練．企業培訓導師．跨媒體導師及寫作人｜擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量！

相信本年三月應該是要全民同心及最關鍵的日子，但願一切努力及程序過後可以幫助及化解刻下的危機。也衷心希望大家互助互勉，共同度過這難關！但願大家的抗疫力強大，正面積極心態力強大，各人自己身心能量夠強大，足可蓋過問題、處理及解決問題。

三月五日正是驚蟄。驚蟄意思是天氣轉暖，春雷始鳴，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲，冬眠的動物開始甦醒並出土活動。雨水漸多，這時中國大部分地區進入春耕季節，是春播的有利時機。驚蟄節氣對我們來說，就是要注意當心氣溫時高時低，乍暖還寒，更要注意身體保健。

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這些季節的衣著，或要外出，或要排隊輪候無論是做核酸檢測還是甚麼，都要注意衣物的選擇，要預備可加可減及防水防風的著裝，更要是方便清洗的布料；有些建議希望可以提供予大家有所考量：

1.       戴上一個高防護的口罩，隨身也多帶兩個口罩；萬一人多，出入之後可作替換，或者有需要時用，以防萬一；

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2.       防水防曬的帽，布料盡量是光滑易抹洗，容易捲摺的就更理想；

3.      防UV及多一重防護的面罩；一來可以防塵防飛沫，二來萬一真的在陽光下對雙眼也有保護；當然，太陽眼鏡也可以的；

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4.      內穿布料保暖又易乾爽的打底衫；

5.      外穿布料輕軟較輕鬆的棉質長袖休閒衛衣 / 運動服套裝褲，具彈性，少鈕少扣少拉鏈，容易穿著又讓自己的身體不受太多拘束；容易清洗及乾爽就更好。（萬一排隊期間要去洗手間都可以行動快捷，速去速回。）

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6.      運動服外可加一件夾棉背心，要選輕盈及保暖的；隨天氣狀況可加可減的，也要容易收藏，捲摺收在手提袋內都不會很佔空間；

7.     最外層宜穿上防風、防水，也有保暖作用的乾濕褸或風衣外套，外套可以選擇長度剛包著臀部，寬鬆、輕盈而保暖，當然，厚薄就要視乎到時天氣，萬一而要脫去外套也可以容易捲摺，不要令自己左挽右抽的累累贅贅；

8.     宜預備領巾，以防當時正處於風口方向的話，領巾可保暖頸背甚至包著頭頂（頭頂百會穴的位置是非常重要）；

9.     背包是較好選擇，背起來承力平均，不容易累；要輕盈防水，盡量只帶有需要物品，以輕負擔為前提；也讓自己兩手空下來方便更多；

10.    穿輕便運動鞋，一定要舒服，防水防滑，易穿又易洗。

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當然還有常用消毒剎菌噴劑、消毒濕紙巾等裝備；自備水、充電寶，及個人認為必需旁身物品。視乎天氣帶備雨傘或雨衣。

三月天，要注意養身又養生，飲食上要講究清淡，多吃溫補陽氣、抑肝養脾的食物。盡量避免煎炸烤焗食物，不吃油膩、辛辣和刺激性強的食物，如麻辣、辣椒、胡椒等。

艱難時期，宜自勉自勵，發揮互助精神，少讓自己火氣燥，勉傷肝！所以食「對」的食物也對自己身體有幫助！當真的心火盛，要發火，不妨口中即刻唸唸有詞，有宗教的可以唸自己宗教的經句，無宗教的可以多唸讓自己平安心安的話句，讓自己接收聖言或經句的正能量，來化解自己的焦躁不滿或不安。讓我們以敬畏之心，自我淨心、共同淨境；抗疫同心，感恩有您；共勉。

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繼續祝願大家2022新一年，活得平安、身心安康、六時吉祥！

兩年前開始，久不久就有業界同行或朋友問，初接觸形象，總是向外（外表）尋求解決方法；做了一段時間之後，體會就是：有人學以致用，堅持耐力長短不一，有人這邊學那邊就還給你了。日子愈久就愈會發覺，外在改造雖然有威力有影響力，內心開始浮現訴求，覺得不夠踏實，或者不足或未完整。

一般人的形象，從外在修改，是基礎步，是物質性的改動，而物質是外求的，也可以快速的，較容易看效果，也較容易得到暫時性滿足，當基礎步穩健了，達到一個從外在領受自我感覺良好（也包括別人的欣賞目光）的階段。但是物質性的基礎步不足以滿足及完善對形象提升的整全需求，這時很自然走向精神層面，即是向內求。

以個人經驗，有這份訴求，就是內在的「我」在成長在變化在躍動。內在的我需要精神力量的調和；形象外力可以隨手拈來揮灑自如，形象內力就需要歷煉及沉澱變成自帶的資源。這個精神力量，可以帶動到你的個人修為、脾氣、說話談吐；可以引伸啟動你的懺悔心、歡喜心、包容心、感恩心、慈悲心。這些內質，混和起來演化成行為，會令精神力量更壯大，就是形象內修的課題！

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這個內在的「我」的成長不是年齡的成長，是每個人都有自己的「內在我」，每個人都有自己的生命故事，包含經歷、智慧、價值觀、生命追求目標；這四大元素，是形象內質的組合體。形象外觀力量可以很迅速造就了出來，但是形象內質是長久式的內修功夫。只要你願意，隨時可以啟動，建立及儲蓄你的形象內修功夫。

上星期我提議過儲蓄（健康）戶口、開正能量戶口、開資糧戶口；這些都是形象內修的課題之部分的「說法」，現在更強調「做法」！形象的內修方法，每人都可以做。以下分享一下我一路走來的做法，深深覺得是受益者，更希望帶給大家參考：

1.      讀書 – 超過八年每星期天早上參加國際經典文化協會主辦的論語課，一字一句的讀書，之後靜坐、動功，之後才聽老師解讀論語。每次用手指頭指著一字一句的讀書、靜坐、動功，全都是以中國傳統經典文化來修心的功夫。想能夠經常心安、安定、少點心煩氣燥的話，我建議大家不走捷徑，老老實實的修，一天天一點點，一定有效果。論語當中一句話： 「君子求諸己，小人求諸人」，是聖賢賢訓；跟以下的修練也是一脈相承；

（ 圖片由作者提供 ）

  （ 圖片由作者提供 ）

2.      煉功 – 超過十二年，每天早上習煉道家的念力氣功「太極五行功」（是太極五行自我康復工程的主要功法），初開始學習就重新調整對病理的傳統觀念，健康是自己有責任有需要自我多加警醒；也加強了每個人自身具有自癒力的認識，既可養生也可發揮自愈療效！功法的核心是講究內求不作外求；跟儒家文化「君子求諸己 小人求諸人」異曲同工；

  （ 圖片由作者提供 ）

3.      學佛 – 超過十年佛弟子身份，感恩有幸皈依佛法僧，定期禮敬三寶，培養練就懺悔心、謙卑心、尊敬心、感恩心；還有誦佛經、唱梵唄，都是修攝自己內心環境，特別是與其有時間煩躁不安，不如撥時間去誦經文、禮敬三寶；感激遇上這個可讓人終身學習的過程；以前很少在工作上提及，因為怕惹來不必要的反應；隨著疫情反覆，我更感佛理對人心、處世的重要性，所以也豁出去，希望能接引有緣人，做得幾多是幾多。撇開宗教話題，學習佛法予我而言就是要好好修行，佛理也是講及自我覺悟，各人因果各人自己受自己了。簡單來說，肚餓找飯食是自己要食的，口渴要飲水是自己要飲的，沒人可以代勞。儘管你可能有助緣，但是一切都要自己負責（當然還有很多相關學問，只是先說到這裡）。上面說的儒家文化「君子求諸己，小人求諸人」、道家養生法「我命在我不在天講究內求不作外求」，跟佛家的因果及修行，理念及價值觀都是同出一轍。

  （ 圖片由作者提供 ）

（疫情生活，聽聽佛音，心情都會舒緩點：https://www.youtube.com/watch?v=1w1reKKji7M）

4.      持素 – 超過十三年素食的我，義無反顧的跟大家分享素食「容易買、容易煮、好味道」，因為以前不時在家一邊做素食，一邊聽佛理，或佛曲，是一個非常值得嘗試的修心行為。當時聽佛經，了解素食是要培養慈悲心，時常自我提醒做人要有慈悲心，少殺生，惜福更要造福。現在我每次寫「素心Cook」食譜，我都感恩能有以前的機會日子讓我做素食，才能有這樣的機會。

（ 圖片由作者提供 ）

  （ 圖片由作者提供 ）

  （ 圖片由作者提供 ）

內修功夫往往是要一步一腳印，真修實行，不行短途捷徑；祝福你在形象外力滿滿，形象內修功夫方面也能自帶給力，那時候內求能力更強，真正內外都收放自如！

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人走茶涼是現實，但人走情在也是有很多可能的。而人走了，還可以留下優秀形象而繼續發揮影響力的，仍然可為大家勉勵及學習的，不多。前民政事務局副局長許曉暉女士是近代值得緬懷，還可待永續的心志的其中一位。

早前出席了《曉日春暉慈善音樂會》，以感謝・感恩・感動・給每一位曉暉的朋友奏出懷念的音樂會；由香港國際音樂節主辦，受惠機構為「愛心獎・許曉暉紀念基金」，讓曉暉的朋友們都可以藉此延續其心志，扶持中國文化、文化傳承、藝術推廣等領域，繼續發揮力量。

為曉暉前副局長站台及支持的官商、文化、藝術等朋友當中，還包括前香港特首梁振英先生、前香港律政司司長梁愛詩女士及前香港立法會主席曾鈺成；當然還有她的先生即「愛心獎・許曉暉紀念基金」執行委員翟普博士，及細女Sophie。Sophie更在台上唯一點名多謝她的幼稚園校董溫金海先生，也是她幼小童年時，母親常帶她到國際經典文化協會在該會學習中國傳統文化的協會主席。曉暉前副局長當年對國際經典文化協會的傳承傳統文化活動項目素來鼎力支持，事隔那麼多年，Sophie在台上唯一特別點名道謝，可見在父母親薰陶下的尊師重道之情是多麼深刻。

我與曉暉前副局長的真正認識，在於一個由她主動打給我的電話開始。那時應該是我2013年左右在另一個媒體平台定期發表專欄文章，當時她道明看過我的文章，覺得我的字裏行間風格及態度都很正面，於是主動邀約見面，大家更討論一下未來可為社會多發正能量的聲音！之後我更為她找配過一些華服，更為我有份負責的孔誕紀念日活動中的華服表演項目粉墨登場，擔任壓場行catwalk……

每次見到曉暉前副局長都是謙和，溫文爾雅，眼神溫婉，嘴角笑意盈盈，氣質如幽蘭；我更欣賞及佩服她總是辭令得體，流俐有序，氣定神閒，不徐不疾，不急不緩，言中有物；她說話自信，卻不會咄咄逼人，總是從容不逼，恬淡處之。這就是大家形容她「事忙心不忙的境界」。

雖然曉暉前副局長在這一生短暫，卻絢麗。認識過、接觸過曉暉前副局長的朋友，相信都會被她的寬厚待人所感動。雖然節目的主題是主辦方題寫的「感謝・感恩・感動」，這句話也是我們對她說的：感謝她留下來的行為魅力讓大家永續，感恩她曾為香港市民努力不懈的付出，感動於她的光芒照亮了很多有需要她幫忙的人！

曉暉前副局長這一生的生命載體可能是短暫的，但她留下上善若水的性格魅力特質、談笑用兵的處事智慧、矢志行道的精神力量，卻是可以持久永續的，繼續傳喚感染到其他人，生生不息地把文化及藝術穿透力繼續發光發熱，發放光芒！

藉以本文向許曉暉女士表達：感謝、感恩、感動！

（**** 以上所有圖片由作者提供 ****）

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最近有朋友籌備婚禮，找我給點婚禮服裝的意見。朋友覺得一生人一次，就是想來個隆重而獨特的新娘形象，為人生大事簿上記下特殊又重要的一頁！

了解過朋友鍾情中式婚嫁服飾的美艷、大氣、隆重；同時又嚮往西式婚紗的高雅清麗。其實，兩者各具吸引力！可能是近數十年，大家都看慣了潔白婚紗的現代婚禮，現代人喜好是回到隆重儀式感，愈來愈多新婚男女趨向想要一場令人驚艷的古制婚禮！中式婚禮儀式感滿滿，可盡情張揚熱鬧，而新娘的服飾更是把整件喜事推高到極至的靈魂！

特別是鳳冠霞帔式的新娘裝扮，對普羅大眾而言，確是猶如走入時光隧道非一般的效果！古制婚禮，紅男綠女，團扇掩面，嫁得極為風光，合卺交杯不只是戲劇畫面，而是唐制婚禮的端重。現代西式婚禮浪漫簡約，明制婚禮隆重有序，唐制婚禮端重繁華，雍容貴雅；各有令人感動又心動之處！

現代古制婚禮 : 參考視頻

據說古人認為，婚禮上可祭祀宗廟，下可綿延香火，從婚禮上的各種繁文縟節中也能夠看出古人對婚禮的重視。唐制婚禮將六禮的制度貫徹始終，隆重至極。甚至可以說是古代婚禮禮法的一大代表。正式的婚前禮一般始於三書六禮，是中國傳統婚姻習俗禮儀。「三書」指在「六禮」過程中所用的文書，包括聘書、禮書和迎書。「六禮」是指由求婚至完婚的整個結婚過程。「六禮」即六個禮法，指納采、問名、納吉、納徵、請期和親迎。這六種婚禮流程中的禮儀是古代婚姻制度的主導，甚至在之前兩千多年的歷史中，婚禮都是沿襲著這一制度，唐制婚禮自然也不例外。

親迎相當於如現代人說的迎親。親迎當天，新郎會自己率著樂隊和彩車去新娘家中，一路上都要放鞭炮吹樂曲，熱鬧非凡。女方家裡則要先祭祀一番來闢邪，然後好好打扮。若是新郎到了之後新娘還沒有打扮好，還會有催妝的說法。催妝往往是唱詩的形式，一般會有專門的人員，偶爾也可以由新郎親自催。催妝詩往往都是一些誇讚新娘的話語，也是十分有趣的。唐制婚禮上，新娘不僅要拜老爺奶奶長輩，還要拜來恭賀的賓客，就是「拜客」說法的由來。

唐制婚禮是有「卻扇」這做法的，就是新娘在出嫁的時候，需要用扇子遮臉，一舉一動都要小心，不能被人看見容貌，夫妻對拜之後才能拿開。扇子一般為折扇或紈扇，若隱若現更添新娘的嬌羞。回想香港六、七十年代的傳統婚禮，除了裙褂，也有紅布蓋頭。一直是按傳統傳承及配合時代變化的修改。

唐制婚禮的禮服，則是人們成語中一句「紅男綠女」了。婚服服飾的形制一般為深衣，這樣比較雍容端莊，寓意著女子的專一與貴氣。

現代人喜歡儀式感，不論是明制漢婚還是唐制婚禮，舉辦古制婚禮讓大家開心，在大婚日可以感受一下古制禮的獨特感，造型上又甚至如同電視劇中主角扮相，難得辦一次來留作終身紀念！如果藉此依足禮儀規矩，或發放傳統大婚的禮儀信息，可會是文化傳承的新階段！

現在，先從視覺方面欣賞一下古制婚禮的繁華、大氣、瑰麗的儀式感吧！

參考文章：

明制漢婚流程圖文詳解 : 圖文詳解

唐制婚禮的「紅男綠女」照樣讓人驚艷！: 按此看

（以上所有圖片來源：小紅書）

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最近在營運工作上，常記著「先捨後得」這個黃金定律，觸動了一些案例的回想，值得分享。

從一個消費者角度來說，當然希望買到好貨又是心水價錢。但是，未能盡如自己心中意的話，只要懂得把心念一轉，成功機會率也會轉了出來。

從一個銷售者角度來說，當然希望做成生意又令客戶滿意。同樣，未必第一次就一定交易成功，又是只要懂得把心念一轉，成功機會率又會轉了出來；只是，未必即刻以利益對等交換；可能是種了一顆善因種子，種下良好形象。

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先從銷售者立場來說，畢竟生意買賣是一場運轉乾坤的小遊戲！你懂得把握，生意就此時此刻在醞釀，只要你把握一個黃金定律，就是「先捨後得」！成事落實，指日可待。

舉一些我過去一直在不同國家公幹或旅遊真實體驗的實際例子，因為不同國度、不同種族、不同文化的情況下，都帶來相近的結果，因為那是人性，也就是我說的「黃金定律」。

有一次在加拿大多倫多，在百貨公司裡逛，試了幾件服裝，心大心細應該挑哪些才真正付款購買，銷售員知道我全部都喜歡，於是很爽快的就說「公司沒有打折，但是你穿我們的服裝真的穿得很好，我特別給你折扣！」她的美言，是真心的還是客套話已不重要，重要的是她對客人尊重及同時懂得用讚美心，在行動上懂得「先捨」；先捨往往就是後得。

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又有一次在美國紐約，在古著店內試衣服，因為價錢方面的猶豫，銷售店員知道我考慮，大家閒聊起來，我很欣賞及讚賞他們的服裝，銷售員也像是很開心地得到知音人，雙方都互相欣賞；雖然最終沒有買得成，但銷售員留給了我電話，義務幫我做了一次模特兒（當時在紐約要做的造型功課）。這次之後，我總去她的店買，自然也有購買交易。先捨，不一定即刻有得，可以是一個過程。

記得有一年在上海為一組年青人做形象培訓，其中一項是帶他們到商場購物學習挑選衣服，結果變相加插同步進行溝通禮儀課，特別是議價的禮儀。印象特別深刻。

那次帶著學生逛商場選衣服，其中一位學生很直接向店員索取折扣，學生議價了幾次，店員都沒有答應，學生當時沒半點笑容，甚至有點黑臉，事後發出埋怨。這是一般未受「訓練」的購買者心態及行為。這件事成了課堂「案例」，想買得心頭好又有心水價，不妨從銷售者的角度觀察。那天早上，對方剛打開門做生意，未必一開始就會讓步給折扣的，除非那個月要追趕營業額「達標」，否則未必剛打開門營業就會讓步的；對方的盤算，消費顧客不會知道的，議價時「硬」著討價還價，成功機會就會很微；不明白箇中原理令自己跑出壞脾氣就更壞了事。事後，我又帶著學生往另一店逛，分析一下消費及銷售兩種立場的關係。示範向店員說到對貨品的欣賞喜好，總會令銷售者聽得舒服，至少多點好感；在這樣的有延續性對等交流溝通下，銷售員也很樂意給我折扣而做成了買賣。

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有次在網購，我對貨品要求頗多頗繁複問題，每次無論是早是晚，對方都快速回應！他「捨」了自己的下班休息時間，換來客戶如我的欣賞感謝！贏了高值印象分。

另一次網購，因為付款不足，我向客服說就給我少一個貨品好了（這樣的話，我變相超額付款了），客服卻說就給我全數。金額不高，對方只是少賺了一點，卻賺了我這客戶對他的欣賞，形象分又提高了。

對消費角度而言，捨，就是不計較及多點付出，例如多一點欣賞、讚美、尊重；會賺來「歡喜」，相處「舒服」，印象「良好」，何時收穫到「得」？已經醞釀中。

在銷售角度來說，捨，就是眼前那刻好像是少賺一點「利益」，但是賺多了「人心」，「人心」是累積的，何時收獲到「得」？今天的累積，明天就是得更多。

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先捨後得，是不變的「黃金定律」。愈有「捨」的念頭，愈有「得」的機會。當中要有些道理方法及技巧，不難；分享一些心法，把好心態多點「捨」出去，例如：

1.   歡喜心 —— 無論是否盡如己意，時刻尊重、付出，保持歡歡喜喜，人人樂於親近；

2.   讚美心 —— 讚美很容易又有高價值，口吐蓮花，讚賞別人，自己都芬芳；

3.   感恩心 —— 感恩別人的「捨」不是理所當然的，多點感恩及回報，雙方都有持續性的發展。

留意一下身邊生活的場境及事情，俯拾皆是機會，只要心念一轉，放下「我」執，不要事事要自己贏盡、賺盡；吃點所謂的「虧」，一定有「得」，早晚會來！

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最近看了很火紅又話題多多的國內綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》，本來主角是中港台三地的哥哥們，唯是這一次借來討論的是哥哥的「嫂子們」。從她們現身屏幕支持老公的豪情與含蓄的表現，再看來自南方及北方的兩幫哥哥（她們的老公們）的自然反應，分別大有不同，也可從中反映部分男士眼中怎樣評論太太的形象。

先來說一下《披荊斬棘的哥哥》中，有來自南方香港、大家都熟悉的代表，包括張智霖、陳小春；另有娶了香港女演員蔡少芬而令大眾更熟悉的武術精英演員張晉；北方代表有早已具備武術成就的電影演員趙文卓。有一期就是請來了他們的太太出席節目加油打氣。這一邊，張智霖太太袁詠儀、陳小春太太應采兒，及張晉太太蔡少芬並排而坐； 另一邊，趙文卓太太張丹露及另一位國內歌手音樂人張淇太太韋佳；兩人也是並排而坐。

（*** 以下所有圖片來源：網絡圖片 ***）

當主持人劉濤介紹她們來到現場為支持打氣說些話時，畫面見到的蔡少芬、應采兒及袁詠儀，後兩人衣著隨意；因蔡少芬一句「淋漓盡致」的普通話引來笑話，她們全程都在開懷大笑無拘無束笑翻天，肢體語言動作更是輕鬆得一點都不介意在鏡頭前真情流露；當下張晉及其他哥哥們的反應是大笑；然後另一邊的張丹露裝扮一絲不苟，從容大氣的說話，趙文卓一貫的大哥作風，只露出絲絲笑意，黃貫中反應就說「有氣勢，果然是卓哥的老婆，有範兒（有型）」；至於張淇給自己太太的簡短支持語的評價就是「言簡意賅」，意味著他認同及讚賞太太話不多但精簡！

另一邊看看身為人夫的老公們的反應！張智霖在節目中聽過張丹露及韋佳的優雅含蓄加油支持話後，說：「你看人家多端莊」；然後張晉說「我們這邊是三個瘋婆子」，張智霖說：「我們三個媳婦幹甚麼的」意思是蔡少芬、應采兒及袁詠儀三人怎麼這樣的表現？

從 視頻 可以觀察出兩方不同地域成長的太太形象：蔡少芬、應采兒及袁詠儀這三位可謂率性、活潑、不拘小節； 看來就是瘋瘋傻傻的狂笑，自然流露，不覺有半點造作；可能成長環境造成，比較隨性，生活經歷給予她們盡現活潑、滿足、興奮的真性情！另一邊的張丹露及韋佳，無論髮型化妝及服裝，都非常細心精緻，加上習慣普通話措辭，風格及表情都比較認真嚴肅，也可能因為生活的歷練，令她們慣性在公眾視線下表現大方、謹慎、含蓄、帶點拘謹。

兩方的對比相距很大，所以黃貫中形容張丹露有氣勢、有範兒；張智霖說「人家端莊」，張晉說我們那三位是瘋子，說是這樣說，就是心中有寵而不畏直言的。老公的自然反應也是代表了一般成熟男士對女朋友或太太的理想形象取向，總是希望自己的太太端莊得體，是「面子」吧。

其實以上兩幫太太們，成長背景及語言大不同；表現不能以對錯形容，也不宜說「好」或「不好」。但老公們的自然流露，也正好為一眾已為人妻或即將為人妻的女士們，值得探究一下男士心目中的太太應該是怎麼的形象。

這片段，在朋友圈引來男女大不同的迴響。有男士認為，作為人妻，出席公開場合或活動，得體端莊會令老公有面子，若然像「瘋子」的大笑又大動作，姿態瘋狂，感覺會被人笑，就是感覺不好。至於女士，認為做妻子的，無論表情眼神及說話，都應該端莊，才會給老公面子；相反，也有女性認為做自己，率性而為，這樣不等於令老公失面子！

我跟朋友圈的朋友分享，其實一個太太，本來就多重角色多重身分，形象的確可以有多重性的風采及選擇；以上的活潑率性及端莊大氣兩種氣質，都可以並存在一個人身上！關鍵是甚麼時候及甚麼場合，即是怎樣選擇發揮出來！太太可以有靈活形象，例如在家裏見自己老公的時候，可以是蔡少芬、應釆兒及袁詠儀那種活潑可愛率性，相信這樣的相處，在家中會是趣味滿滿的氛圍；當走出家門，在特別場合公開見陌生人，這時候就可以是張丹露及韋佳的大氣端莊含蓄得體，相信這時候可以給予老公面子重重。當然，這番話是預設了給較成熟的男女夫妻，而公開場合也要看對象，如果都是成熟之輩，總會對得上；相反如果是比較年青的，大家的成長背景又大不同，視乎情況，又是另話。

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演藝人影響力大，今時今日是要論才藝，論才德，論正面的帶動力、影響力、持續發展感染力；人氣不能靠流量，也不能只是靠外表；現實就是要汰弱留強； 剔除負面，強大正面！

去年我在本專欄給大家分別在5月及8月，分享過周深的有才、有藝及有德的故事，也喜見他這一年的超級備受歡迎！2020年正當這個疫年期令大家生活大失預算、苦於掙扎及無奈的時候，周深這一年參與過一百場的表演，獨領風騷！也足以說明周深的優質實力、正能量口碑！

在這個藝人藝德形象備受關注的今天，周深將同時現身河南衛視、央視、東方衛視、大灣區4台的中秋晚會！河南衛視中秋晚會邀請的藝人包括周深、張曉龍和斕曦等等，從年齡及出道時間來看，周深都屬於晚輩，卻被河南衛視排在宣傳畫的正中位置，可以印證了他在當下樂壇中的重要地位。

周深去年都只是參加一個由央視製作的中秋晚會，卻能與大師級的薩頂頂合唱《左手指月》；今年，更連續被邀上四個電視台錄製中秋大型表演晚會，這個可能是創造了中國藝人在同一節日出現在四個大台節目的紀錄了！

稍為有留意周深的都知道，他的唱功唱法多樣化，能唱多國語言，音色廣闊，能演繹高、中、低、雄、柔、媚，甚至可以魔性；舞台風采以雅靜現溫文儒雅，以舞動爆發靈巧跳脫，動靜皆具魅力；歌路風格古今皆精通；如此造詣，難怪大眾冠以「寶藏男孩」之名！實在「配得起」有餘！

周深有才有藝，顏值及唱功一直往上進步往上調；他更是有藝有德的表表者。這個德，包含了每一次配合國風歌曲的中式服裝風格，實在要大讚他及服飾團隊的用心！要知道，要找一件時尚服飾，市場上多的是，比較多選擇；但是要找有中國風，有新時尚中國風，又要配合他的個人特點及歌曲，可以想像有多局限及不容易！

每次見到周深在台上演繹中國風歌曲，服裝都是悉心鋪排，當中包括有中國傳統的立領、一字盤扣之服裝，當中的設計在傳統基礎加了新元素及格調，又或以傳統漢服加上現代變奏元素的設計，還有透現中國風采風格元素例如水墨、竹葉、刺繡圖案等等；周深近年把中國風服裝駕馭得愈來愈令人拍掌，低調、含蓄、恰到好處又不會炫耀，盡顯那翩翩少年郎的味道，與歌曲更成為絕配神采！周深出場幾乎每次都穿厚底時尚便鞋，亦偏愛白色的服裝；現代與古典的結合，與他的身段搭配完美，亦展現了年青、秀氣、文質彬彬的風采！

（以上圖片來源：網絡圖片）

周深不只在唱歌方面能把傳統融入新風尚，也為中國服飾帶來視覺新觀！加上周深的正面、謙虛、空靈的聲域與形象，為中國演藝人及中國服都注入新氣息新魅力！

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導師作者：藍婷．活得精彩創辦人．國際認證專業形象顧問（AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師．國際形象專業執行高級教練．企業培訓導師．跨媒體導師及寫作人｜擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量！

最近完成了一個為期兩個多月的空間形象大翻新工程項目，引申到一些關鍵重點，值得同大家分享。聽過好些朋友都說到當要做室內的裝修裝置，往往出現不似預期，或許是期盼高了，或許是事實真的出現了失誤，因而對結果不滿意。

如果有需要為商務環境或家居做裝修，或重新布局空間形象，有兩大重點值得注意，也值得在此提出分享，希望可以減少以後「不似預期」的結果；同時，這也是生活及工作場境中應該常備的處理心法。如果碰到問題，如何化問題為解決動力，常提醒自己，你是自己的「問題解決師」，不要老在問題上爭議、嘮叨、打轉，講了幾次幾十次都是在說問題的來龍去脈或感情宣洩，就永遠原地打轉。此路不通就找別的路，退而求其次都是解決問題方式，而不是停在問題中爭議。

  （圖片由作者提供）

凡是要完成一個項目，往往牽涉不同的參與者。以以上的形象工程項目為例，要注意的包括：一是意向，二是溝通。第一點意向，是建議大家先盤算一下自已心中所要的意向，例如要確定性質、功能、色彩。釐清意向，例如你想這個環境表現的是色彩繽紛，讓人充滿喜悅？但是色彩繽紛的呈現也有好多選擇，意向是需要風景意識的色彩？還是利用色彩圖案？是要用科技以投射風景動畫或視頻？還是要請牆壁藝術畫師來添畫？又抑或需要裝置藝術？以色彩掛件來表達？如是種種，就是因意向而引申的表達手法，有了意向做基礎，再與不同的專業合作夥伴們討論，算下去當然包括造價、現實環境條件、限制，及技術上的可行性。這個意向是自己應有的備案及責任，之後加上專業夥伴的執行，才可把自己的預期以更精準方式實行出來。

無論是自己動手親自做，或請設計師幫忙，有個人意願做基礎，接下來會更容易銷定做法及對添置的材料有更高的確定性。

（圖片由作者提供）

第二點是溝通，如果需要設計師或裝修師傅執行項目，所有的風格、尺寸、擺放、技術銜接、材質、造價等等，愈細緻愈細節化的表達及溝通是非常重要的。不要「以為」自己說了就等於對方完全理解或掌握你的想法，你有可能說的是自己聽得明白的表達，別人未必完全明解或有誤解都不是即時發現；也有可能是你「以為」不用多說而對方可以專業認知來幫你完成，事實卻可能需要自己多行幾步，才避免有錯有漏。當然，如果合作多了又有默契的關係，可能會較易互相理解對方需要而更順暢。畢竟都是要視乎你的預期，與實際是否相乎或接近；想減少預期及實際的落差，自己要事事跟足跟貼，及表達說話要細緻化。例如你本來想要的材質，現實訂購了之後，施工造出來的效果是否真的如你的期盼？如果這個材質的選擇及造工，一切都是零體驗開始，這是第一次的選擇，那就更加要「試版」；試版的意思是預了訂購之後要真正造出來，哪怕是小部分，才可以看到真實的造工，或可從中發現之前沒想到的遺漏，這時還有更多機會補救。

在實際過程的體驗中，往往給了自己一個警剔，就是要相信自己愈多溝通，哪怕多說話，愈細緻化清晰愈少出錯，或是愈早制止了錯下去的累積。

（圖片由作者提供）

像購買材料，未必一定選對的；或許者真是買錯了，施工後發覺「不對辦」，那就要盡早做決定，如果是重要的、明顯的，那可能影響整體美觀的，那就要當機立斷，寧願全部重新訂購，都不要勉強用；變成用不著自的材料，可以發動一下身邊朋友，分送別人，盡能力不浪費就好。

此路不轉就轉到另一條路，此門關了就往別的門。要讓自己升級就要做「問題解決師」。

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