導師作者：藍婷．活得精彩創辦人．國際認證專業形象顧問（AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師．國際形象專業執行高級教練．企業培訓導師．跨媒體導師及寫作人｜擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量！

身體需要營養，個人形象力也需要補養。有健康的身心形象力，為工作及生活賦能！可以令個人身心狀態更起勁，保持良好形象力，無論任何職級崗位都會更有說服力，又可發揮感染力！
 
縱使天生有麗質，也有消耗損；要適時進補；以下是我的一些形象IQ 補養籤語，有興趣可以簡易製作變成卷軸，加上號碼，每天抽一個看看，溫馨提一下自己，又或者讓身邊人玩玩，希望可讓大家參考細味！

（圖片由作者提供）

*    相由心生是十八歲前的事，相由心修是十八歲後的事。
 
*   有知識不等於有智慧，有學位不等於有學養。
 
*   知識不能代表智慧，知道代替不了閱歷。
 
*   儲蓄形象優勢既可賦能也是助力，蓄勢待發！
 
*   食了營養品不等於身體完全吸收恰當，關鍵是食對選擇、食對分量、食對方法。
 
*   內在形象力需要日積月累的修煉，但可以讓你散發一輩子的光芒。
 
*   把錯的事情做對，就是一直做一直錯下去。
 
*   做對的事情，就是一直做一直對下去。
 
*   簡單的事情天天做，就是不簡單。（不怕單調不怕乏味）

（圖片由作者提供）

*   把別人的話聽完才發表自己的回應。

*   別人提問的問題，直接回應所問是禮貌。

*   專業形象要三高：高品內涵 、高持續力、高精氣神。

*   形象力要有三好：好心態、好姿態、好狀態。

*   個人形象管理從何入手？ 答案在「行・住・坐・卧」。

*   禮儀是兩個層次的理解。禮是發自內心的態度顯現於行為，儀是外在的儀軌展現於外表；有禮的人自然衍申於儀，有儀的人卻未必包含有禮。

*   社交高手的魅力，是虛懷若谷，大智若愚，對懂的說少少，讓別人來說多一點，禮讓他人，成存他人。

 （圖片由作者提供）

*   好的溝通是需要學會傾聽對方。（好多人只識自己講，但不懂聽別人講）

*   不要在溝通過程中隨意提出別人的不是或建議。大部分人性都會認為自己是對的，誰會希望別人對自己的人生、工作或生活進行指指點點？（不要好心做壞事）

*   莊嚴自己是尊重自己及別人。

*   控制不了別人說話，控制得了自己心情。（君子求諸己）

*   溝通要善於求同存異。（君子和而不同，千萬別要同而不和）

*   把不合聽的說話聽完，你就是有境界！

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