導師作者：藍婷．活得精彩創辦人．國際認證專業形象顧問（AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師．國際形象專業執行高級教練．企業培訓導師．跨媒體導師及寫作人｜擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量！

過兩天就是每年的感恩節（Thanksgiving day），十一月第四個星期四。
 
以前問過些身邊朋友，感恩節是啥玩意？有回覆說似乎習俗上是一個「要感謝他人」及「要吃火雞」的節日。每年得到的認知就是感謝誰、感謝甚麼恩？似乎沒聽，也不用隆重其事；反之，因為這個節日，大家很忙去買禮物、食火雞，才是忙碌張羅的事項！

這個以美國感恩節為主的日期。教科書或現代世俗總把感恩節寫得很美好，不過也有美國女星抱打不平，曾說「我們不過感恩節，因為它是個『屠殺的節日』！」為甚麼會這麼說？這必須追溯到白人入侵美洲後，跟美洲原住民的衝突了。時過境遷，美國把感恩節塑造成「當年的移民在原住民幫助下，穀物豐收，大家開開心心一起慶祝，表達感激」的歡樂節日，還成為美國特有文化對外輸出。血腥的歷史就這樣被掩蓋，不太被後人記得……後來，美國著名百貨公司Macy美斯百貨會舉辦感恩節遊行，作為美國當地最著名的慶典；也啟動成商業活動，大家的過節焦點就在購禮物，買火雞，在家大吃大喝。至於怎麼將感恩化諸行動做些報恩的事？似乎沒人再提過。

過去在美國生活時，第一次在當地過感恩節，印象的確是「買買買」、「開大餐」的節日。腦中問號就是人們買那麼多物品，就是感恩？向誰感恩？感甚麼恩？

從小被教育為「知恩要圖報」、「滴水之恩要湧泉以報」，略知道中國傳統經典文化是沒有感恩這個詞彙，強調的是「報恩」。老子有一句「以德報怨」的「報」字，孔子有「以直報怨，以德報德」 ，都有「報」之意思！佛教有這一句：「上報四重恩」，也有「報」字，報的恩包括佛恩、國土恩、父母恩、眾生因。中國文化在人倫上有這句：「敂勞未報」，是作為人子女以示對父母辛苦養育照顧之恩未有好好報答⋯⋯。全部都是講「報」，報就是行動，是回饋式。

（圖片由作者提供）

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 （圖片由作者提供）

趁感恩節可以鼓勵大家轉形式，來個「報恩節」，用行動來報恩，也是很值得提倡。報恩可以循四個範疇方位來做，包括：
 
1.    【報天地恩】感謝天地蒼生。生活所有的一切都應珍惜，尊重天地萬物，天地生命；愛護地球，節省用水，減少浪費；外出自備三寶：環保飯盒、保暖杯、筷子匙羹叉，減用外賣盒，都是感恩行動化的行為之一。
 
2.    【報國土恩】感謝國家帶來護蔭。所謂歲月安好，其實國土安好，實雄有不少無名英雄為我們的生活做了估計不到及看不見的幫助及安排，才得已坐享平安平靜、有糧有水有電有煤、有科技有能源、有便捷交通有快速補救的生活；報恩就是安分守紀、齊心努力、不只是批評或埋怨，不添煩不增亂。有需要時盡己之力互助共融。
 
3.    【報父母恩】每個人的生命都是由父母帶來。供食供住供養供教，母親更是幾乎以自己的命來付出；報恩就是給予父母經濟回饋、實際關懷、照顧需要、聆聽陪伴、電話傾談、身體接觸（拖手、擁抱、按摩、推背、搓揉）。
 
4.    【報社會恩】給予物質或非物質回饋，捐錢也好，捐物資也好，做義工、出計策出勞力，發心發願送上祝福心念也好，只要是發送「報」的行動，都是有饒益性的。

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最近擾攘了全世界人心的女士，以粉紅套裝下飛機，漆黑中的粉紅，被人形容為溫柔的、溫和的。

提到服飾的色彩，有色彩訊息的傳遞，可能是訊號，可能是心情。更有可能是「工具」，舉些簡單例子如：

藍色：冷色系，在北美洲及歐洲，代表冷靜、理性、沉穩、誠實、值得信賴、有助穩定情緒；可以演化為粉藍色、海軍藍色、天藍色；隨著色度變化又有另一些信息的展達，藍色也代表憂鬱。然而某些國家對藍色又是另一番解讀，在土耳其、希臘、伊朗、阿富汗和阿爾巴尼亞都很常見藍色眼形護身符，被認為可以對抗邪惡，可以治癒和驅邪。

紅色：暖色系，代表熱情、積極、奔放；西方人喜歡或穿上紅色會展現十足自信、充滿鬥志、野心、強勢、愛、能量；紅色也是危險及警告的信號；在中國傳統文化中是四象之一朱雀，代表的顏色是紅色。紅色也代表吉祥的意義，在中國的誕神、傳統中國年、節日慶典，都以紅色來裝飾；又比如在婚禮都喜歡用紅色裝飾，是吉慶滿堂之慶典氛圍。五行中的火對應顏色就是紅色，八卦中的離卦也象徵紅色。

粉紅色：暖色系，在西方是與權利相關的顏色，亦有「軟化攻擊、安撫浮燥」，紓緩壓力情緒及放下戒心的用意。2013年瑞士心理學家史貝絲（Daniela Späth）將瑞士的10所監獄牢房漆成粉紅色，並稱其為「冷靜粉（Cool Down Pink）」；根據史貝絲的研究，粉紅色確實有紓緩情緒的功效。

在中國文化中，粉紅色又叫桃花色。粉紅色（桃色）可以象徵女性，如白居易《長恨歌》中有：「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」；另「人面桃花相映紅」的詩句，以桃花比喻女人，是因為女子為修飾自己而施用粉紅色胭脂，臉色白中透紅，可與美麗的桃花相比。

(以上所有圖片來源：網絡)

如果單純以身上的顏色來論或看懂一個人的心態狀態，那可能是被「中伏」，因為這有可能是一個「手段」、可能是一個可以矇混的層次。

穿上身的顏色，可以是一項被刻意利用的「工具」，不等於內心真有這份色彩的本來意識。一個強悍的人，慣做惡事壞事，難道穿上粉紅色，就代表他/她溫和溫柔可愛嗎？其實可以用機心算出來做出來的，但並不表示表裏一致。

就像一把刀，功能本來是切割，不同運用方法就是差之毫釐繆以千里。運用在切蘋果，是平常的生活運用法；但運用在兇人、傷人的話，那是令人受傷害的不法運用行為。

總結一句，選色彩，可以是手段；看色彩，眼見不一定為真實。

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學習形象或其他較專門的學問，要在道上增上提升，最鐵三角的門檻是要有「師、法、友」。師法友是分不開，可說是圓的，一環扣一環。這個也是中國傳統文化的學習理念，三人行必有我師焉！三人行中，二人之善者，足可以為師法，二人之不善者，也足可以為師法；善與不善，都是值得學習及引以為鑑，兩者都是學習。

「師、法、友」就是有老師，有方法，有夥伴（友）。這三面都是學習路上的正道，讓自己分享個人所知所覺，也是相互交流交換看法、經驗、心得、意見，善與不善，都可從別人身上得以學習。

記得早期做形象培訓的時候，經常強調學而後習之，就是要把所學而「行動」出來才是屬於自己的。有好些朋友好學又好習，有些就覺得自己可以學。

 （圖片由作者提供）

聽到一些朋友說有些學習、甚麼甚麼的、都是在網上跟視頻學的。這已是社會現象，生活常態；這，有其優點，也有其不足之處。有些事情可以跟著網上視頻學習，但這是單向式，宜考究的是當中的訊息發布者，他/她是誰？是否專業？是否有往績值得信任？對某重特定專業知識在某程度上是否真的有「師」的資格身份？而當中所傳遞的方法，又是否真的做對？信得過？行得通？在網上學習，是非錯對的判斷力，是誰來把關？觀眾自己？相信有些觀眾的判斷能力絕對有資格及可以發揮得更好。但是，問題更重要的是，有些是似是而非，有些是似懂非懂，有些又是可有可無，又有些訊息發布或製作者是人人有信心，但實際沒把握？弟子規有一句話：「知未的，勿輕傳」。現實社會資訊是氾濫的，你傳了出來，他又傳了出去，一傳十十傳百，但到底是不是事實？是不是真相？是不是準確？有沒有標準？傳多了，就以為是對的了，是這樣的了。直問多人少可以正確判斷來源或有心查究源頭來頭準確度，可能無幾人。但是，就是有「觀眾」，而觀眾試過了做過了，可行就算是「對」的，或者按喜歡而修改就算是認同的，可能如是者繼續「傳」下去。傳聲筒遊戲就是這樣，傳到第十個，那個訊息可能已經「面目全非」。

 （圖片由作者提供）

知之為知之，知道就說知道；不知為不知，不知道就說不知道。這是人民文化，也是精神，可以減少以訛傳訛的亂象。

師是師，有師資有師歷有師之範；法是法，有道理有方法有學習有歷練有體會；友是友，相知相聚，大家理解可以不一樣，但你懂我說甚麼，我懂你做甚麼，求同存異，互相學習及分享，有能力可以「己欲立而立人，己欲達而達人」。

早前與國際專業形象協會亞太區的形象專業仝業們，以視像會議分享及交流，大家都是師承前輩，各有考轄成功的專業階級狀況，各有不同的專長及資歷。我們都是在師、法、友的鐵門檻學習及工作；所以大家都按規律定期分享對形象的事業發展或相關心得！其中一個項目是各自發表對形象的心得金句。相信平時，大家少有聽到不同的形象專業對形象的獨到心法，借分享與大眾同習同細味當中的意思，或許，這也是給大家更多的啟發；從而將來考慮在形象學習大道上，至少有我們來自全球的形象仝業給大家提供指引，提供選擇，教學相長。

我以「相由心修」這句作分享，深信人的外相由出生至十二歲，成長的過程都是從父母基因出來以至生活種種都是被安排；天生的不足或不滿意，十二歲打後是後天按不同的基礎而年復年、日復日的累積知識經驗來修正、修飾；修，是過程，不斷修正修煉。相，是可以修出你（理）所想的狀態。

 （圖片由作者提供）

其他仝業朋友的精闢金句摘錄如下：

1.  人生沒有生而自知，而是學而自知。

2.  懂得品味材能看見美。

3.  遠方雖遠，行則必達。

4.  愛你所做，做你所愛。

5.  想傑出就要先能主動、自動。

共勉。

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對孟晚舟的印象，一直都是透過視屏觀其言行及從報導文字看其事。如果用一句話來形容她，就是「泰山崩於前而面不改色」。

這幾天，全城熱話孟晚舟女士，民眾沸騰喜悅，歡迎孟晚舟女士回國歸家！這三年的困局，此時此刻終被安全送返，看到這一個情境背後，正如她的感言中說：「一次次墜入深淵，又一次次闖入暗夜，曾讓我輾轉難眠，更讓我刻骨銘心。」實在強大牽動人心，令人心潮澎拜！堪稱是教科書現實故事的教材！

撇除政情政事來說，這件事觸動人心的應該還有孟女士的大氣雍容的魅力！堪稱是女性奠堂魅力課堂的真人寫照。女性魅力包含三面維度，第一維度離不開外觀的衣著儀容；第二維度是行為、言行、舉止、儀態；第三維度是個人人格魅力；以第三維度的張弛力最深最廣最有影響力。三面維度的能力能量是鞏固及推升個人魅力的大道，也都是可持續性的鑽研、轉化及發揮，在中國文化來說，就是剛柔並蓄，內外兼修，修身、修心，修德！

過去數年失自由，還有更多未知的抉擇可能帶來的損失，加上不知何時有歸途的心理狀況下，滿懷擔憂是很正常的；這樣的磨人歲月，換著一般情況，可能已被折騰到身心俱疲，憔悴無奈。但是，我們可以從圖片中看到孟晚舟女士的企業領導風采，神情堅定，著裝得體，舉止優雅；至少，輸人不輸勢！直觀她的狀態仍然帶風範，絲毫沒損，不愧為龍頭集團高管領導，也正好以她的故事行動變成教學教材，大氣不掘，不放棄自己，沉得住氣，做對的事！

孟晚舟在中國政府包機上發布的感言中特別說到「正是那一抹絢麗的中國紅，燃起我心中的信念之火，照亮我人生的至暗時刻，引領我回家的漫長路途。」在她抵埗深圳寶安機場步出機艙那一剎，一身的中國紅衣裙，亮眼地印證以上的心底話！

也因這句話，搜尋孟晚舟在被禁的日子中的著裝，總是那麼得體又亮眼，隔屏都可以感受到她的強大氣場，甚是另一道風景！算起來，孟晚舟穿紅色服裝的頻率也很高，以色彩心理來說，紅色代表自信、勇敢、積極，是高能量的代表！但另一方面也是危險、警告及氣盛的示意。當然，當事人未必每次考量過甚麼色彩才穿出來，但是這種顏色，就是會有這樣的解讀觀感。

除了紅色，孟晚舟也愛穿紫色，加上她的標準美人胚鵝蛋臉，眉清目秀，時而雅致的盤髮，時而長髮垂墜，身段均勻適中，自帶高貴高雅氣質，不用甚麼裝飾已是貴氣的表表者！平時她的出現就活像是孟晚舟式女高管形象典範，時而黑色的高端時尚或低調穩重，時而簡潔時尚的橙紅色大褸，時而嬌媚的粉紅套裝，時而純淨雅白連身裙，時而全套連鞋的綠精靈，時而盡現幹練、輪廓鮮明修身藍色套裝裙，時而簡便得來都見精心配選的灰色系商務便服。還有，孟晚舟大部分時間都是帶著同一個商務方形手袋，簡單實用，零花巧卻藏氣派。從每次她被拍攝捕捉的畫面圖片，每張都看到那一臉的從容、淡然、無所畏無所懼的神色，一臉正氣大方，打從心底佩服！還有每一個走姿、站姿、落車姿態，在在展示骨子裡透出來、藏也藏不住的秀氣與貴氣！

（*** 以上所有圖片來源：網絡圖片 ***）

近年讀慣互聯網的簡言隻語，看完孟晚舟的感言，感覺是再遇久違的文采魅力！摘錄部份如下，值得好好細嚼：

過去的1028天，左右踟躇，千頭萬緒難抉擇；

過去的1028天，日夜徘徊，縱有萬語難言說；

過去的1028天，山重水復，不知歸途在何處。

沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生，

淚水抱怨化解不了愁苦，傷春悲秋翻越不過泥濘，與其困頓掙扎，不如心向陽光，衝出陰霾。

有些風浪，難免艱險，唯有直面才能揚帆遠航；

有些抵達，難免迂迴，歷盡波折終會停泊靠岸。

無數次奔跑，無數次跌倒，唯有此次讓我倍感堅強；

無數次出發，無數次歸家，唯有此次讓我熱淚盈眶。

萬家燈火總有一盞給我溫暖，浩瀚星河總有一予我希望，感動於心，感激於情。

感謝親愛的家人們，與我一起經歷風雨，見證歲月，安放我所有的喜樂苦悲。

是你們的遙遙相伴，陪我越過層層山丘；是你們的默默守護，帶我跨出叢叢荊棘。

感謝親愛的夥伴們，有一種浪漫叫並肩作戰，有一種純粹叫全力以赴，有一種果敢叫奮不顧身，回首此間，滿是靜水流深的情義和雷霆萬鈞的擔當。

回家的路，雖曲折起伏，卻是世間最暖的歸途。

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