【保持正面】不要被疫情耽误! Keep住好心态,让你的「优秀」继续绽放

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

有朋友说疫情生活让她留家多了,生活有好多改变,例如吃多了,追剧多了,看手机多了,活动少了,社交少了;副作用就是身体长肉了,体重增加了,眼睛也累多了,不那么动了……

过去一年,希望没有被疫情耽误了你的继续「优秀」;如果不想「优秀」被影响或被磨淡,你会怎样做?

外境,我们改变不了,自己心境可以改的啊!首先,得要梳理一下生命志向,或人生目标,如果本已有短期的,或长期的目标,是何等幸福可喜可贺的事!如果茫然无目标,真心鼓励要好好盘算一下!那么你做任何的行动较容易「估算」成果。例如你在房间内,视野被障碍了而看不到,但是你有目标是要行出房门外出找吃的;有了这目标,就视乎怎样行;如果没有行出房门(短暂目标) 找吃(终极目标),只是在房内等,或游走来去,可能变得「盲耍」,兜转折腾费了心机费了力都可能只留在原地!心境是化做行动的具体表达,改变自己由身心灵里里外外给自己修正!

鼓励大家不要被疫情耽误,可以从里里外外继续保持自己形象UP,积极让自己保持好心态、好姿态及好状态。你的优秀,值得继续绽放!特别是如果工作受冲击,经济受影响的朋友,可以从调整好心态开始,面对生活迎难而过。同时时刻为自己做好好姿态、准备好状态,待需要时,之前的准备及付出就是让你用武之地!

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心态决定境界,也是扭转事实结果的大比数持份者,所以,一定从做好好心态开始,要有好心态,最重要懂得转念!心念一转,世界境界都转了!可以按以下三个情况考虑:

1.   现实状况:经济方面受了前所未有压力、冲击、打击。

   心念一转:但是我们始终还有生命呀!还活着!还呼吸!还可自主起床!还可以外出走走逛逛!还可以随时在香港游山玩水去这去那,还可以选择不同的美食……!数一数,自已「有」的东西可真不少!珍惜我们现在拥有的一切!不要老是在想自己「缺」的而狂钻牛角尖,这就是跟自己过不去!与其有时间在想缺什么,不如把时间放在想想自己可以努力做好什么。先不问收获,努力做(磨炼)就对。大环境的起伏就是让人学习调适生存生活,而不是被它障碍了自己成长。

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2.   现实状况:街上有不少商户已关闸了,都结业了。社会环境变得萧条而看来心不安?

   心念一转:此时,心念一转,就是要明白当今社会生态在变形。生活形态及产业也在变化。旧的不去,新的不来;这是一个自然转变现象。只是大家习惯了「从前」,对新的状况未看得通、未看懂,或未看惯,未适应过来。其实,社会也有不少新商户在酝酿出现;正好应了这句常话:缘起缘灭;缘来缘去,缘聚缘散;此消彼长。变,就是不变的状况;我们的生命及生活也与大自然和光同尘,自然也在一起变;惟有努力在变易中继续努力,发挥生命力。同时,我们也得要学懂及做到不要经常留恋过去,用心,用念,新的一页可能更精采!

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3.  现实状况:如果没有工作,失业或待业中;可能会有一阵子的失落方向及郁闷……

  心念一转:这一道门你入不得去,可能就是要你检视一下自己,或是否已不适合?是否有需要调整一下去找另一道门?如果没有这个「机遇」,就一直活在舒适带;本来能力是累积了,但是向外扩张能力可能就未被训练出来;甚至还有的潜力也难被发掘发挥到的。时代可以教晓我们很多,可以帮我们走出舒适带,冲到另一新境地;我们应该学懂把事业转型视为平常事,面对变化也不必太恐慌了!笔者也是从电视制作走入纸媒工作,再由纸媒走入企业形象培训行列,我从来都觉得未来可能仍有变,仍在变!身边也有不少朋友是在工作多年的公司走出来,或退休后仍想做事却要在新的行业路从新开始,有些朋友却因而重燃活力,做新人也有做新人的乐趣,学习更多!这时,可要感恩自己仍然有机会去转型!仍有能力转!生命充满选择,即使面对陌生的、不熟悉的人、事、物、环境,仍然可以选择欢喜心、感恩心,欢欢喜喜面对,感恩自己仍有能力选择!共勉!

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下次再跟大家讲讲好姿态、好状态。

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