从感恩节反思,中西文化大不同!感恩与报恩,行为形象上有什么差异?

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

又到每年十一月第四个星期四的感恩节(Thanksgiving day)。

每次到了这个节日,就特别希望写一下这个节日引伸的中西文化的差异,引伸说到行为形象。

过去在美国生活时,到埗不到一个月,第一个遇上的节日就是感恩节,那时,相当期待。对大多数的美国人而言,感恩节是圣诞节之外最重要的节日。甚至,由于圣诞节的商业化严重,重视家庭团聚的感恩节反而更受珍视。过往的感恩节确有其历史意义价值,但后来却好像变成了“开大餐”的节日。

网络图片

在美国那一年,只知当地习俗就是家家户户趁感恩节留在家中,烹煮很多食物,整天留在家吃喝。当时一方面觉得在异地过节很新鲜,但是当真正在节日中吃喝度过时,又觉得有点惭愧,有点“白吃白喝”感;也疑惑感恩不是要做些什么来回馈的吗?当时亲身体会的感恩节印象就是大型游行玩乐、疯狂消费购物及吃喝。

网络图片

网络图片

感恩节是美加文化的核心节日,强调“感恩”,中国文化却强调“报恩”。感恩是口号,报恩是行动,美加及中国的文化差异,行为魅力也就大不同。

因为中西文化分别,也就令行为及处事的大不同。就以中西医来说,中医是讲“望‧闻‧问‧切”,从根由下手,考虑的包括五行、节气、五脏、经络、血气等等,病源是有因果关系及影响,属宏观式;至于西医大多是“电‧化‧照‧割”(电疗、化疗、照射、割除)的医疗手段,属微观式。两者各有独特针对性需要,其实可以互补不足,互相兼容。中医在这方面是比较包容的,正是“有容乃大”,“君子和而不同”。这方面也可以显证中国文化的胸襟和气度,展现的行为就有大不同。

以前常听到有义气的人总会说:“知恩图报”、“滴水之恩涌泉以报”,中国文化是没有感恩这个词汇,强调的是“报恩”。老子有一句“以德报怨”的“报”字,孔子有“以直报怨,以德报德”,都有“报”之意思!佛教有这一句:“上报四重恩”,也有“报”字,报的恩包括佛恩、国土恩、父母恩、众生因。中国文化在人伦上有这句:“劬劳未报”,是作为人子女以示对父母辛苦养育照顾之恩未有好好报答……全部都是讲“报”,报就是行动,是回馈式。

网络图片

有感恩心肯定是好,接下来有报恩,有延续力、带动力及感染力,更好。如果有“报恩节”属行动派,也是很值得提倡。即使现在没有这个节日提醒,在日常的生活中也可以做:

1.   【报天地恩】我们生活所有的一切,都得感谢老天爷、老祖宗的智慧。更要珍惜天地万物,尊重天地生命;爱护地球,节省用水,减少浪费,外出自备三宝:环保饭盒、保暖杯、筷子匙羹叉,减用外卖盒,从源头做起。

网络图片

2.   【报国土恩】弱国无外交,强国有力量;我们得已坐享平安平静、有粮吃、有水有电有煤、有科技、有便捷交通的生活;报恩就是安份守己、齐心努力、不添烦乱。有需要时尽己之力互助共融。

3.   【报父母恩】给予经济回馈、实际关怀、照顾需要、陪伴出入、电话倾谈、多予聆听、身体接触(拖手、拥抱,按摩、推背、搓揉)。

 网络图片

4.   【报社会恩】给予物质或非物质回馈,捐钱也好,捐物资也好,做义工、出计策出劳力也好,发心发愿送上祝福心念也好,只要是发送“报”的行动,都是有饶益性的。

5.   【报众生恩】这个众生恩可以是所有生命体,也可以包含任何阶段曾直接或间接帮助过的,如所有医护在努力帮忙医护疫情病人、有人在支持、研发疫苗、物资送赠……又例如打风过后有人清埋道路、修桥铺路而方便大家行走,这等等都已经是众生恩。相信每个人生命中,身边都有很多关系链(家庭的兄弟姊妹、亲友、邻居、学校的老师、同学、学长、朋友、社会工作的同事、上司、伙伴……),既帮过别人也受过别人帮助;有机会报恩是福报。

以下这文章,有不少动物与人、动物之间的知恩图报的故事及画面,动物虽然不能以口明言,但行动做了。https://zhuanlan.zhihu.com/p/133656490

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

一条餐巾就看出餐桌礼仪高度!使用餐巾3个不:不挂颈、不抹嘴、不乱放!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

平时在大学或企业培训的课堂,时有包括餐桌礼仪。

如果问“谁学过餐桌礼仪?”几乎90%的人反应是“未学过”!

问:“懂不懂”?通常是“无言”;

再问:“是否跟外国人怎么做你就怎么做?”反应是两眼定神在沉思。

一般说餐桌礼仪,比较倾向指西餐的礼仪。餐桌礼仪课题在“形象・礼仪”学的范畴,而形象学又源于西方国家,他们提出的餐桌礼仪都自然地只谈用西餐时要知道的“社交”。对东方人来说,平日用筷子,偶尔才吃西餐,对这方面也自然地比较陌生;加上在隆重宴会时,西方的餐具也特别多,而且总是一次过地放在桌上。虽然这些不算是什么复杂难懂,但“不知就是不知”。

西方餐桌礼仪沿于过去历史上流社会隆重宴会,展现高阶层社会的教育・教养及行为。现代生活愈来愈简单简化,但要看一个人的质素,往往在餐桌上就可以“观察”到而略知对方的礼仪高度及格局。所以,男士见女朋友父母、职场人士见客户,或一般社交见陌生人、高阶辈,想表现得体教养,餐桌礼仪也要知多点,出来“行”走江湖应备点技俩。

       

坦白说,不是说是西方人就一定做对!笔者在美国一年生活期间,也常见有些西方人自己也不大清楚这些礼仪,不一定做对。所以,如果有一天,同桌吃饭,你见到同桌的外国西方人用餐时,以为跟着他就一定对吗?不!如果对方做错的话,你就跟错方法错下去,大家一起错的尴尬了!

先说一下中西餐的餐桌上都同样会有的餐巾布的用法。

方形餐巾,无论西餐或中餐都会常用。这里分享一些重点,让大家有所参考,值得留意。

千万别把餐巾布变成你的配搭:  西方人用餐巾是将餐巾布对角打折留边,这样的三角对折比正方对折更可以增加长度范围,增加保护;对折好就放在大腿上(进食时不小心掉下食物就有这餐巾承接)。千万不要挂在脖子上,或套在上衣衣领!过去西方上流社会人士对场合及衣着都较有考究,餐巾是公用的,绝对不能接受这块“外来”的餐巾布在他们身上占位置,一来是卫生问题;二来盖着自己精心配搭的上身装束或首饰,大煞风景,怎可“做得出”;三来影响整体形象!所以,出席在西方圈子的饭桌的时候,宜留意入乡随俗的文化礼仪。

千万别用餐巾布来抹嘴:  上流社会活动中,西方人用餐巾布只是盖在大腿上,尽量避免衣服受污,但是绝不用来抹嘴!这是卫生!特别是经历了疫情这一年多的磨练,更要小心!千万不要用来当抹嘴布。之前仍见到有些人然用餐布角的尖端位在嘴角左抹抹右擦擦,其实真的惊心动魄!但是如果手指沾了汁液而用来印一下抹一下,还算可接受的。

千万别把餐巾布乱放:  西方用餐半途离座(可能是离开,或听电话),起身离座的时候,餐巾布会放在椅子上,如果用餐完毕,才把餐巾布放在桌面上,示意用餐完毕,侍应就知道可以收起餐具。要放得优雅,就要轻手放;要放得更有教养,就折好来放。如果将餐巾布随心随手乱搓一团的“丢”在桌面,也就可以看到这个人,好听就是大情大性,也可能显示太随意,轻度的就是不够细心,不好听的就是粗野,乱七八糟。

(*** 以上所有图片来源:网络图片 ***

另外,西方文化宴會用餐時,餐具少有碰撞,談話多只在左右兩旁,氣氛相對是較寧靜及優雅;在這樣的環境,任何人置身其中自然有所收斂,說話就不會放大喉嚨講;因而食客也不會在這種氛圍內有太多聲音,自動自覺保住那份愉悅而不是將亢奮發洩到聲音上。

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

 

销售黄金定律:先舍后得!少赚眼前利益,赚了人心形象,生意指日可待!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

最近在营运工作上,常记着“先舍后得”这个黄金定律,触动了一些案例的回想,值得分享。

从一个消费者角度来说,当然希望买到好货又是心水价钱。但是,未能尽如自己心中意的话,只要懂得把心念一转,成功机会率也会转了出来。

从一个销售者角度来说,当然希望做成生意又令客户满意。同样,未必第一次就一定交易成功,又是只要懂得把心念一转,成功机会率又会转了出来;只是,未必即刻以利益对等交换;可能是种了一颗善因种子,种下良好形象。

 网络图片

先从销售者立场来说,毕竟生意买卖是一场运转乾坤的小游戏!你懂得把握,生意就此时此刻在酝酿,只要你把握一个黄金定律,就是“先舍后得”!成事落实,指日可待。

举一些我过去一直在不同国家公干或旅游真实体验的实际例子,因为不同国度、不同种族、不同文化的情况下,都带来相近的结果,因为那是人性,也就是我说的“黄金定律”。

有一次在加拿大多伦多,在百货公司里逛,试了几件服装,三心二意应该挑哪些才真正付款购买,销售员知道我全部都喜欢,于是很爽快地就说“公司没有打折,但是你穿我们的服装真的穿得很好,我特别给你折扣!”她的美言,是真心的还是客套话已不重要,重要的是她对客人尊重及同时懂得用赞美心,在行动上懂得“先舍”;先舍往往就是后得。

网络图片

网络图片

又有一次在美国纽约,在古着店内试衣服,因为价钱方面的犹豫,销售店员知道我考虑,大家闲聊起来,我很欣赏及赞赏他们的服装,销售员也像是很开心地得到知音人,双方都互相欣赏;虽然最终没有买得成,但销售员留给了我电话,义务帮我做了一次模特儿(当时在纽约要做的造型功课)。这次之后,我总去她的店买,自然也有购买交易。先舍,不一定即刻有得,可以是一个过程。

记得有一年在上海为一组年青人做形象培训,其中一项是带他们到商场购物学习挑选衣服,结果变相加插同步进行沟通礼仪课,特别是议价的礼仪。印象特别深刻。

那次带着学生逛商场选衣服,其中一位学生很直接向店员索取折扣,学生议价了几次,店员都没有答应,学生当时没半点笑容,甚至有点黑脸,事后发出埋怨。这是一般未受“训练”的购买者心态及行为。这件事成了课堂“案例”,想买得心头好又有心水价,不妨从销售者的角度观察。那天早上,对方刚打开门做生意,未必一开始就会让步给折扣的,除非那个月要追赶营业额“达标”,否则未必刚打开门营业就会让步的;对方的盘算,消费顾客不会知道的,议价时“硬”着讨价还价,成功机会就会很微;不明白个中原理令自己跑出坏脾气就更坏了事。事后,我又带着学生往另一店逛,分析一下消费及销售两种立场的关系。示范向店员说到对货品的欣赏喜好,总会令销售者听得舒服,至少多点好感;在这样的有延续性对等交流沟通下,销售员也很乐意给我折扣而做成了买卖。

网络图片

有次在网购,我对货品要求颇多颇繁复问题,每次无论是早是晚,对方都快速响应!他“舍”了自己的下班休息时间,换来客户如我的欣赏感谢!赢了高值印象分。

另一次网购,因为付款不足,我向客服说就给我少一个货品好了(这样的话,我变相超额付款了),客服却说就给我全数。金额不高,对方只是少赚了一点,却赚了我这客户对他的欣赏,形象分又提高了。

对消费角度而言,舍,就是不计较及多点付出,例如多一点欣赏、赞美、尊重;会赚来“欢喜”,相处“舒服”,印象“良好”,何时收获到“得”?已经酝酿中。

在销售角度来说,舍,就是眼前那刻好像是少赚一点“利益”,但是赚多了“人心”,“人心”是累积的,何时收获到“得”?今天的累积,明天就是得更多。

网络图片

先舍后得,是不变的“黄金定律”。愈有“舍”的念头,愈有“得”的机会。当中要有些道理方法及技巧,不难;分享一些心法,把好心态多点“舍”出去,例如:

1.   欢喜心 ——无论是否尽如己意,时刻尊重、付出,保持欢欢喜喜,人人乐于亲近;

2.   赞美心 —— 赞美很容易又有高价值,口吐莲花,赞赏别人,自己都芬芳;

3.   感恩心 —— 感恩别人的“舍”不是理所当然的,多点感恩及回报,双方都有持续性的发展。

留意一下身边生活的场境及事情,俯拾皆是机会,只要心念一转,放下“我”执,不要事事要自己赢尽、赚尽;吃点所谓的“亏”,一定有“得”,早晚会来!

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

 

粉红色装扮学问!不是人人会穿,懂得穿不但提升颜值,还可安抚情绪?

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

形象行业朋友圈中提议一个主题分享——个人的粉红色装扮,一方面可以分享一下对粉红色的见解,另一方面可让大家互相欣赏!

 图片由作者提供

提到粉红色,真不算人人(这里以女生为主)都有或人人都会穿的!粉红色,在少女圈中也有极端,要是爱到全身都有粉红色、奉为朝圣式公主或浪漫派,要不就是非常争议、“打死不会穿”的抗拒派。在成熟女性圈中,粉红色,多数不合适于普遍职场;对专业人士来说,粉红色太过柔情及女性化,与专业身份角色有违和感,真的是买了都没什么机会穿!

           网络图片

网络图片

除了青春少女,什么身份女性可以常常穿粉红色装扮?数来数去,除了制服团队需要外,太太们、社交淑女们、身份位于老板级,及一人之下万人之上的高阶管理层,按某些职场场合也是有穿粉红色的空间!对某些高管的身份来说,穿什么都是她说好就算数,她可以就可以,不用看别人脸色,也不用怕影响企业或下属,因为她的地位太高,要管要影响,留待下面中层管理人去处理!

 

                              (网络图片

不过,粉红色,对年轻女性,有作用!对成熟女性,有作用!对柔情的女性,有作用!对刚强的女性,有作用!对年迈老友记,都有作用!到底是什么作用?

分析一下我对粉红色的观点:

1.     柔和粉红色,与合性格的年青少女是最佳搭档;柔嫩感与年龄状态都是最和谐;

网络图片

2.     成熟女士如果想展现一下自己也有柔情或少女心的时候,中低彩度及亮度的粉红色会是好帮手。

  网络图片

3.     高彩度的粉红色,隐含了强烈自信的性格,对刚强而又有专业身份的女士来说,在隆重场合以隆重款式的呈现,是相当抢眼的!

    

                                       (网络图片

 

4.     对老友记来说,今时的观念更有意思,不需要有“适龄”的枷锁!六七十岁才开始跳芭蕾舞、瑜珈、跳伞,甚至创业!就是活了数十载,更加要在迟暮之年豁出去,不用管太多世俗眼光,以前不敢穿粉红色衣服吗?现在更有本事穿够本!

   

                                                (网络图片

5.     心理学层面来说,粉红色具有温柔抚顺抚平忿气的作用,在心情感到非常焦躁的时候,不妨将视线转移,穿戴粉红色可以有缓和之效。因此,生活压力特别大,或者容易焦躁的话,不妨穿着粉红色的衣着帮助安抚焦虑;甚或在家中或睡房添加些粉红色的点缀,会把你轻松柔软的一面挑出来。

 

                              (网络图片

 

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

《披荆斩棘的哥哥》:哥哥心目中的人妻该是什么形象?率性还是端庄好?

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

最近看了很火红又话题多多的国内综艺节目《披荆斩棘的哥哥》,本来主角是中港台三地的哥哥们,唯是这一次借来讨论的是哥哥的“嫂子们”。从她们现身屏幕支持老公的豪情与含蓄的表现,再看来自南方及北方的两帮哥哥(她们的老公们)的自然反应,分别大有不同,也可从中反映部分男士眼中怎样评论太太的形象。

先来说一下《披荆斩棘的哥哥》中,有来自南方香港、大家都熟悉的代表,包括张智霖、陈小春;另有娶了香港女演员蔡少芬而令大众更熟悉的武术精英演员张晋;北方代表有早已具备武术成就的电影演员赵文卓。有一期就是请来了他们的太太出席节目加油打气。这一边,张智霖太太袁咏仪、陈小春太太应采儿,及张晋太太蔡少芬并排而坐;另一边,赵文卓太太张丹露及另一位国内歌手音乐人张淇太太韦佳;两人也是并排而坐。

(*** 以下所有图片来源:网络图片 ***

当主持人刘涛介绍她们来到现场为支持打气说些话时,画面见到的蔡少芬、应采儿及袁咏仪,后两人衣着随意;因蔡少芬一句“淋漓尽致”的普通话引来笑话,她们全程都在开怀大笑无拘无束笑翻天,肢体语言动作更是轻松得一点都不介意在镜头前真情流露;当下张晋及其他哥哥们的反应是大笑;然后另一边的张丹露装扮一丝不苟,从容大气的说话,赵文卓一贯的大哥作风,只露出丝丝笑意,黄贯中反应就说“有气势,果然是卓哥的老婆,有范儿(有型)”;至于张淇给自己太太的简短支持语的评价就是“言简意赅”,意味着他认同及赞赏太太话不多但精简!

另一边看看身为人夫的老公们的反应!张智霖在节目中听过张丹露及韦佳的优雅含蓄加油支持话后,说:“你看人家多端庄”;然后张晋说“我们这边是三个疯婆子”,张智霖说:“我们三个媳妇干什么的”意思是蔡少芬、应采儿及袁咏仪三人怎么这样的表现?

视频 可以观察出两方不同地域成长的太太形象:蔡少芬、应采儿及袁咏仪这三位可谓率性、活泼、不拘小节;看来就是疯疯傻傻的狂笑,自然流露,不觉有半点做作;可能成长环境造成,比较随性,生活经历给予她们尽现活泼、满足、兴奋的真性情!另一边的张丹露及韦佳,无论发型化妆及服装,都非常细心精致,加上习惯普通话措辞,风格及表情都比较认真严肃,也可能因为生活的历练,令她们惯性在公众视线下表现大方、谨慎、含蓄、带点拘谨。

两方的对比相距很大,所以黄贯中形容张丹露有气势、有范儿;张智霖说“人家端庄”,张晋说我们那三位是疯子,说是这样说,就是心中有宠而不畏直言的。老公的自然反应也是代表了一般成熟男士对女朋友或太太的理想形象取向,总是希望自己的太太端庄得体,是“面子”吧。

其实以上两帮太太们,成长背景及语言大不同;表现不能以对错形容,也不宜说“好”或“不好”。但老公们的自然流露,也正好为一众已为人妻或即将为人妻的女士们,值得探究一下男士心目中的太太应该是怎么的形象。

这片段,在朋友圈引来男女大不同的回响。有男士认为,作为人妻,出席公开场合或活动,得体端庄会令老公有面子,若然像“疯子”的大笑又大动作,姿态疯狂,感觉会被人笑,就是感觉不好。至于女士,认为做妻子的,无论表情眼神及说话,都应该端庄,才会给老公面子;相反,也有女性认为做自己,率性而为,这样不等于令老公失面子!

我跟朋友圈的朋友分享,其实一个太太,本来就多重角色多重身份,形象的确可以有多重性的风采及选择;以上的活泼率性及端庄大气两种气质,都可以并存在一个人身上!关键是什么时候及什么场合,即是怎样选择发挥出来!太太可以有灵活形象,例如在家里见自己老公的时候,可以是蔡少芬、应釆儿及袁咏仪那种活泼可爱率性,相信这样的相处,在家中会是趣味满满的氛围;当走出家门,在特别场合公开见陌生人,这时候就可以是张丹露及韦佳的大气端庄含蓄得体,相信这时候可以给予老公面子重重。当然,这番话是预设了给较成熟的男女夫妻,而公开场合也要看对象,如果都是成熟之辈,总会对得上;相反如果是比较年青的,大家的成长背景又大不同,视乎情况,又是另话。

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

古服当时兴!古雅衣着配合优雅举止,从眼神到举手投足,5个练习气质大提升!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

最近看到一段短视频,数十位年青男女穿上汉服,在深圳人来人的热闹商场,以高姿态作出“汉服巡礼”,惹人注目,大大提高了路人对汉服的注意!(参考视频

尽管一方面有人大力提倡旗袍为中国女性服饰的代表,但是,另一边却有不少人在大力推动汉服,近年在不少地区都有汉服巡礼,能惹起关注,相信是第一步吧。有人坚持汉服才是中原华夏的服饰,汉服的设计理念大有传统文化及历史的内涵,要传承,得要抓正统的传承下去。

记得以前往中国旅游,景点中有些小摊档,让你穿上古代的服装,可能是蒙古服,或云南的小数民族服,也有皇帝皇后服,让旅客在旅游期间穿上过过瘾。不过这些玩意,在当时的环境,纯粹是生意一桩,也没什么文化理解可言;当然也没法提供发型、化妆及饰品的配合;举止仪态,更加未必掌握到位。对认真的朋友来说,总觉得那些效果不伦不类而不参与,真是玩也玩得有态度:要是不穿,要穿就要全套配合。

             

最近有些朋友也有兴趣穿上古服,感受一下往昔古人的生活感、美态感、仪式感。当中考究的是身上所穿的古代服饰是属于哪个朝代哪家哪派。中国传统服饰当中,以汉服为代表,其次是少数民族服装,当然少不了最近代的海派旗袍,或京派旗服;还有一般立领唐装,甚或一些新派设计的汉服、旗袍。朋友为了一尝这个风采效果的心愿,发型化妆及服装得要靠别人,眼神表情、举手投足的配合最需要靠自己!

为了“入型入格”,为了从这个“造型”能看到不一样的自己,为了与古典服配搭后不会有“违和感”,有朋友特意来补了几堂课。好些朋友平时没有跳舞或不懂摆形体姿态,身体难免会有僵硬的表现。如果想在最短时间内练出柔韧度,与古雅服饰配合的“气质”,有以下的重点,值得有兴趣的朋友练习练习,即使不为拍照,对平日的举止仪态都有气质感的提升!

练习以下动作,要以柔和古雅乐曲配合,随着节奏,借着身体对音乐的自然反应,从而自己对身体发出讯号,这个练习在轻松自娱的状况下做最好,不用担心花式或正确性,重点收益是练习放松及软化动作,启动到身体的调节能量:

眼波流转 :

眼神要柔和中带灵活,练习无论对任何人都微笑说话,不语时以转动眼珠表达;做多了,你会掌握到眼中带丝丝笑意及眼波流转的运用。典雅的服装也比较含蓄美,眼神要懂得微微向下,也是一种谦逊的展现。

柔手动作 :

手掌手指也要运动,中指及拇指贴着,多做提腕、绕转腕等动作;另,手指及手腕以柔软姿态绕360度转;又或以双手手腕合起成莲花状,再以360度转动。这些动作帮助手掌及手指姿态柔软及做出古雅形态。至少拈着茶杯时手势也会显出你的气质。

         

摆动手臂 :

两臂左右平衡摆动,随着带动手掌同时向左摆及向右摆,或以大雁飞的转动;虽然不是跳舞,但舞动扭动都可以令身体变得柔软,减少僵硬形体姿态。因为摄影的时候,你可以多做一些动作,摄影师可以从中捕捉,比刻意“摆”出来会更自然。

         

扭动两腿 :

由腰胯到双腿,都以S形的摆动;练习的时候,可由头、颈、手臂及手腕、到腰腿,转动练习,身体需要讯息指令及适应。

提腿踢脚 :

打开双臂,提腿至腰,脚尖向地;小腿前后踢脚,脚尖向前;这些动作都会增加衣服飘动的美感。如果平时没有练舞习惯,属急就章的话,轻轻提高大腿,脚尖指向地,两手一高一低,两腿一前一后,都较容易避免硬绷,做出美态!

(*** 以上所有图片来源:网络图片 ***

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

 

出入文青小店的衣装文化:在衣橱添加古雅风衣着,展现另类文化美与风格!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

近年中国香港出现了不少文青风格的咖啡店,小店风情,有简约风,有禅意风,大受年青男女欢迎。走入文青店去享受下午茶,那份暂时与世无争的感受,至少让人有喘一口气的空间。

进入这类小店,就是浓浓的文青小店风情味,的确让人舒服和放松,心情比较悠闲;只是,整体环境画面气氛,总觉得欠了点可以更好的元素,想想,就是衣装文化。

中国台湾的文青店之所以广受大众喜爱,不只是因为文青店的装潢硬件及食物,还有软件,包括人文精神,人文衣着,轻声细语,举止言谈,态度素质。当地文青店的人文素质总让人有比较温和憩淡的味道,色彩不会特别炽烈,不会像原宿街头的标奇立异,少有过于性感热情的表现,行为举止比较温和。加上有些小店是让你席地而坐,为了坐得更自由自在又舒适,进店的朋友的衣着自然有所配合。中国香港的文风不相同,但是,先从外相来说,也有切合的可能!

在中国香港,流连文青小店,无论是伪文青或艺文青,也可考虑因应场合,衣装可与环境搭配融和,文青气息的效果配合更有味道。特别喜欢去打卡的朋友,其实不妨也趁这些场景机会,换上一身较有文青风尚的服装,一来打卡拍照会更多亮点,二来也给自己多点新风尚新选择。毕竟平时穿来穿去都是一些西式或韩风潮流玩意,不妨在衣橱也添加些古雅风。古雅风的衣服也可以与时尚作配搭,那就更有一份古今流行的味道;如果个性爱时尚,做个时尚发型仍然可以保留个人独有风格。

配合文青风尚环境的服饰,多以现代中式风为主,男女都各有匹配的选择;例如汉服领衍生的现代简约汉服上衣,剪裁愈来愈多样变奏的中式上衣;布料多以棉麻为主,剪裁宽松,颜色多以基本的黑、白、灰、藏青、大地色、燕麦色;女孩子自然可以更多的粉色色彩选择。部分服饰近似茶服,因为品茶也是中华文化风尚,品茶也讲究静心素雅之生活美,所以,因品茶衍生的文化服饰就更广泛辗转流传。类似的服装也就不断衍生,与文青气息相应和谐。

打卡的朋友不妨也多准备这类服饰,让自己也可展现另类的文化美及风格。

中式棉麻上衣及宽管裤,是文青风之常态。

   

   

宽松棉麻连衣裙,配竹织手包,文青味满满。

文青风也有变异的风格,因应个人性格,可以是优雅或书卷味式,也可以走较为时尚的路线。

      

男士文青风的服装以基本色系为主,黑、白、灰、蓝、大地色,中式设计风格,剪裁宽松,自然而无束缚。

 

(*** 以上所有圖片來源:網絡圖片 ***

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

 

学习形象铁三角门槛:师、法、友!形象同业金句分享独到心法,教学相长!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

学习形象或其他较专门的学问,要在道上增上提升,最铁三角的门槛是要有“师、法、友”。师法友是分不开,可说是圆的,一环扣一环。这个也是中国传统文化的学习理念,三人行必有我师焉!三人行中,二人之善者,足可以为师法,二人之不善者,也足可以为师法;善与不善,都是值得学习及引以为鉴,两者都是学习。

“师、法、友”就是有老师,有方法,有伙伴(友)。这三面都是学习路上的正道,让自己分享个人所知所觉,也是相互交流交换看法、经验、心得、意见,善与不善,都可从别人身上得以学习。

记得早期做形象培训的时候,经常强调学而后习之,就是要把所学而“行动”出来才是属于自己的。有好些朋友好学又好习,有些就觉得自己可以学,

 图片由作者提供

听到一些朋友说有些学习、什么什么的、都是在网上跟视频学的。这已是社会现象,生活常态;这,有其优点,也有其不足之处。有些事情可以跟着网上视频学习,但这是单向式,宜考究的是当中的讯息发布者,他/她是谁?是否专业?是否有往绩值得信任?对某重特定专业知识在某程度上是否真的有“师”的资格身份?而当中所传递的方法,又是否真的做对?信得过?行得通?在网上学习,是非错对的判断力,是谁来把关?观众自己?相信有些观众的判断能力绝对有资格及可以发挥得更好。但是,问题更重要的是,有些是似是而非,有些是似懂非懂,有些又是可有可无,又有些讯息发布或制作者是人人有信心,但实际没把握?弟子规有一句话:“知未的,勿轻传”。现实社会信息是泛滥的,你传了出来,他又传了出去,一传十十传百,但到底是不是事实?是不是真相?是不是准确?有没有标准?传多了,就以为是对的了,是这样的了。直问多人少可以正确判断来源或有心查究源头来头准确度,可能无几人。但是,就是有“观众”,而观众试过了做过了,可行就算是“对”的,或者按喜欢而修改就算是认同的,可能如是者继续“传”下去。传声筒游戏就是这样,传到第十个,那个讯息可能已经“面目全非”。

图片由作者提供

知之为知之,知道就说知道;不知为不知,不知道就说不知道。这是人民文化,也是精神,可以减少以讹传讹的乱象。

师是师,有师资有师历有师之范;法是法,有道理有方法有学习有历练有体会;友是友,相知相聚,大家理解可以不一样,但你懂我说什么,我懂你做什么,求同存异,互相学习及分享,有能力可以“己欲立而立人,己欲达而达人”。

早前与国际专业形象协会亚太区的形象专业仝业们,以视像会议分享及交流,大家都是师承前辈,各有考辖成功的专业阶级状况,各有不同的专长及资历。我们都是在师、法、友的铁门槛学习及工作;所以大家都按规律定期分享对形象的事业发展或相关心得!其中一个项目是各自发表对形象的心得金句。相信平时,大家少有听到不同的形象专业对形象的独到心法,借分享与大众同习同细味当中的意思,或许,这也是给大家更多的启发;从而将来考虑在形象学习大道上,至少有我们来自全球的形象仝业给大家提供指引,提供选择,教学相长。

我以“相由心修”这句作分享,深信人的外相由出生至十二岁,成长的过程都是从父母基因出来以至生活种种都是被安排;天生的不足或不满意,十二岁打后是后天按不同的基础而年复年、日复日的累积知识经验来修正、修饰;修,是过程,不断修正修炼。相,是可以修出你(理)所想的状态。

图片由作者提供

其他仝业朋友的精辟金句摘录如下:

1. 人生没有生而自知,而是学而自知。

2. 懂得品味材能看见美。

3. 远方虽远,行则必达。

4. 爱你所做,做你所爱。

5. 想杰出就要先能主动、自动。

共勉
多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

孟晚舟的大气从容,尽现企业女领导高端魅力形象!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

对孟晚舟的印象,一直都是透过视屏观其言行及从报导文字看其事。如果用一句话来形容她,就是“泰山崩于前而面不改色”。

这几天,全城热话孟晚舟女士,民众沸腾喜悦,欢迎孟晚舟女士回国归家!这三年的困局,此时此刻终被安全送返,看到这一个情境背后,正如她的感言中说:“一次次坠入深渊,又一次次闯入暗夜,曾让我辗转难眠,更让我刻骨铭心。”实在强大牵动人心,令人心潮澎拜!堪称是教科书现实故事的教材!

撇除政情政事来说,这件事触动人心的应该还有孟女士的大气雍容的魅力!堪称是女性奠堂魅力课堂的真人写照。女性魅力包含三面维度,第一维度离不开外观的衣着仪容;第二维度是行为、言行、举止、仪态;第三维度是个人人格魅力;以第三维度的张弛力最深最广最有影响力。三面维度的能力能量是巩固及推升个人魅力的大道,也都是可持续性的钻研、转化及发挥,在中国文化来说,就是刚柔并蓄,内外兼修,修身、修心,修德!

过去数年失自由,还有更多未知的抉择可能带来的损失,加上不知何时有归途的心理状况下,满怀担忧是很正常的;这样的磨人岁月,换着一般情况,可能已被折腾到身心俱疲,憔悴无奈。但是,我们可以从图片中看到孟晚舟女士的企业领导风采,神情坚定,着装得体,举止优雅;至少,输人不输势!直观她的状态仍然带风范,丝毫没损,不愧为龙头集团高管领导,也正好以她的故事行动变成教学教材,大气不掘,不放弃自己,沉得住气,做对的事!

孟晚舟在中国政府包机上发布的感言中特别说到“正是那一抹绚丽的中国红,燃起我心中的信念之火,照亮我人生的至暗时刻,引领我回家的漫长路途。”在她抵埗深圳宝安机场步出机舱那一剎,一身的中国红衣裙,亮眼地印证以上的心底话!

也因这句话,搜寻孟晚舟在被禁的日子中的着装,总是那么得体又亮眼,隔屏都可以感受到她的强大气场,甚是另一道风景!算起来,孟晚舟穿红色服装的频率也很高,以色彩心理来说,红色代表自信、勇敢、积极,是高能量的代表!但另一方面也是危险、警告及气盛的示意。当然,当事人未必每次考虑过什么色彩才穿出来,但是这种颜色,就是会有这样的解读观感。

     

除了红色,孟晚舟也爱穿紫色,加上她的标准美人胚鹅蛋脸,眉清目秀,时而雅致的盘发,时而长发垂坠,身段均匀适中,自带高贵高雅气质,不用什么装饰已是贵气的表表者!平时她的出现就活像是孟晚舟式女高管形象典范,时而黑色的高端时尚或低调稳重,时而简洁时尚的橙红色大褛,时而娇媚的粉红套装,时而纯净雅白连身裙,时而全套连鞋的绿精灵,时而尽现干练、轮廓鲜明修身蓝色套装裙,时而简便得来都见精心配选的灰色系商务便服。还有,孟晚舟大部分时间都是带着同一个商务方形手袋,简单实用,零花巧却藏气派。从每次她被拍摄捕捉的画面图片,每张都看到那一脸的从容、淡然、无所畏无所惧的神色,一脸正气大方,打从心底佩服!还有每一个走姿、站姿、落车姿态,在在展示骨子里透出来、藏也藏不住的秀气与贵气!

(***以上所有图片来源:网络图片 ***

近年读惯互联网的简言只语,看完孟晚舟的感言,感觉是再遇久违的文采魅力!摘录部份如下,值得好好细嚼:

过去的1028天,左右踟躇,千头万绪难抉择;

过去的1028天,日夜徘徊,纵有万语难言说;

过去的1028天,山重水复,不知归途在何处。

没有在深夜痛哭过的人,不足以谈人生,

泪水抱怨化解不了愁苦,伤春悲秋翻越不过泥泞,
与其困顿挣扎,不如心向阳光,冲出阴霾。

有些风浪,难免艰险,唯有直面才能扬帆远航;
有些抵达,难免迂回,历尽波折终会停泊靠岸。

无数次奔跑,无数次跌倒,唯有此次让我倍感坚强;

无数次出发,无数次归家,唯有此次让我热泪盈眶。

万家灯火总有一盏给我温暖,浩瀚星河总有一予我希望,感动于心,感激于情。

感谢亲爱的家人们,与我一起经历风雨,见证岁月,安放我所有的喜乐苦悲。
是你们的遥遥相伴,陪我越过层层山丘;是你们的默默守护,带我跨出丛丛荆棘。

感谢亲爱的伙伴们,有一种浪漫叫并肩作战,有一种纯粹叫全力以赴,有一种果敢叫奋不顾身,回首此间,满是静水流深的情义和雷霆万钧的担当。

回家的路,虽曲折起伏,却是世间最暖的归途。

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!

周深文质彬彬正面形象大胜,为中国演艺人及中国服注入新气息新魅力!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

演艺人影响力大,今时今日是要论才艺,论才德,论正面的带动力、影响力、持续发展感染力;人气不能靠流量,也不能只是靠外表;现实就是要汰弱留强;剔除负面,强大正面!

去年我在本专栏给大家分别在5月及8月,分享过周深的有才、有艺及有德的故事,也喜见他这一年的超级备受欢迎!2020年正当这个疫年期令大家生活大失预算、苦于挣扎及无奈的时候,周深这一年参与过一百场的表演,独领风骚!也足以说明周深的优质实力、正能量口碑!

     

在这个艺人艺德形象备受关注的今天,周深将同时现身河南卫视、央视、东方卫视、大湾区4台的中秋晚会!河南卫视中秋晚会邀请的艺人包括周深、张晓龙和斓曦等等,从年龄及出道时间来看,周深都属于晚辈,却被河南卫视排在宣传画的正中位置,可以印证了他在当下乐坛中的重要地位。

周深去年都只是参加一个由央视制作的中秋晚会,却能与大师级的萨顶顶合唱《左手指月》;今年,更连续被邀上四个电视台录制中秋大型表演晚会,这个可能是创造了中国艺人在同一节日出现在四个大台节目的纪录了!

稍为有留意周深的都知道,他的唱功唱法多样化,能唱多国语言,音色广阔,能演绎高、中、低、雄、柔、媚,甚至可以魔性;舞台风采以雅静现温文儒雅,以舞动爆发灵巧跳脱,动静皆具魅力;歌路风格古今皆精通;如此造诣,难怪大众冠以“宝藏男孩”之名!实在“配得起”有余!

      

周深有才有艺,颜值及唱功一直往上进步往上调;他更是有艺有德的表表者。这个德,包含了每一次配合国风歌曲的中式服装风格,实在要大赞他及服饰团队的用心!要知道,要找一件时尚服饰,市场上多的是,比较多选择;但是要找有中国风,有新时尚中国风,又要配合他的个人特点及歌曲,可以想象有多局限及不容易!

      

每次见到周深在台上演绎中国风歌曲,服装都是悉心铺排,当中包括有中国传统的立领、一字盘扣之服装,当中的设计在传统基础加了新元素及格调,又或以传统汉服加上现代变奏元素的设计,还有透现中国风采风格元素例如水墨、竹叶、刺绣图案等等;周深近年把中国风服装驾驭得愈来愈令人拍掌,低调、含蓄、恰到好处又不会炫耀,尽显那翩翩少年郎的味道,与歌曲更成为绝配神采!周深出场几乎每次都穿厚底时尚便鞋,亦偏爱白色的服装;现代与古典的结合,与他的身段搭配完美,亦展现了年青、秀气、文质彬彬的风采!

      

以上图片来源:网络图片

周深不只在唱歌方面能把传统融入新风尚,也为中国服饰带来视觉新观!加上周深的正面、谦虚、空灵的声域与形象,为中国演艺人及中国服都注入新气息新魅力!

多谢阅读!欢迎继续浏览,留言分享。感谢你!!!