为香港凝聚祥和气场!疫境自助互助,勿以善小而不为,一同发出善念善意善行!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

中国香港人助人精神之形象应该是大众所认同,回顾过去每次于内地有需要帮忙振灾或助学,都有不少人参与义助及捐献。今天形势反过来,我们除了感恩,说实在也要自助互助!

特别是疫境这些年,部分人已变得由恼怒、无助、到悲痛、到抑郁;能强大的自助之余,也不妨发挥互助的精神;能做能发挥刻下可做的事,生活身边有很多俯拾可做的事,勿以善小而不为,随时可以是别人的强心针!

列举一下生活中,可能一个小买卖,轻描淡写一句话,宽松待人的心态,每人,每日,每小时,每分秒,念念向善,念念宽怀,即使不会完全做到,这是正常的,但是,多一秒是一秒,多一分是一分,多一小时是一小时,多一人做就多一人,多这一分或一秒的善念或精神。人的共念的作用,就会形成一个气场,善意的共念,气息、气场自然较善好祥和,令人舒服,相反亦然。

试举例子如下:

1.       当要购买日用品物资或食物,如果已习惯到大型连锁店或网购的,而你还行动自如又有能力的话,不妨留部分需要往街边小贩们走一趟,把要买的物资,分散向街边档主购买。因为,小本经营的他们更需要靠这些小买卖来生存。大家将资金流动流转一下,让大家都有经济收益,大家都可以生存。

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2.       如果需要回公司,如果路途不致太远而经济还可的话,有时可考虑选择的士点对点的往返,少用公共交通工具一方面是减少公众地方人流,另一方面,也让的士业界们有点生计。互相刺激一下经济。下车时,也不妨留一句祝福语、鼓励话,大家都想活在善念气场当中,一句轻言问候或祝福,可能已为别人制造了那怕只是一分钟一秒钟的纾缓。

3.       楼下管理处管理员、清洁的姐姐,出入见面,都向对方说声感谢,感恩对方紧守岗位,为大厦保持运作正常。这些行业的朋友,不像我们可以在家工作的,他们的岗位,或多或少都有危险性,有他们紧守岗位,起码大厦内生活也感安心。

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4.       邮差先生或速递工作虽然是有限度维持,但是他们的工作也是周围跑,如果我们收到物品,见到他们,可以送上祝福出入平安,身体健康;这些高句不是要新年拜年才可以讲的,一句小心意,邮差或速递哥们可能更感自己受尊重,而不是只是派件的工具。(有些人收件真的连正眼都不望人一眼,对速递他们来说有时真疑惑他们真的不值得被看一眼吗?)

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5.       反正都经常用手机,无妨多向单身、长辈,或有需要人士,发一下短讯问候一下,关心一下,发些轻松笑话或舒心音乐;如果真的有需要关怀,可以做下聆听者,让对方有舒泄机会,不懂辅导不要紧,有时聆听已经帮了忙。

6.       见到街边有老人家在收拾纸皮,或你没需要,但都可以向婆婆善意说你需要一个而向她要,留一个红包给她作为取了纸皮的付出,对你有善念的累积,对她更会乐上心头的!

以上只是微小的提出,你可能都在做着不少善意善行,请大家不妨在这留个言,表达一下你日常的善意善行方法,让有缘看到的人都看到,或被你的提出而受启发,大家都可以齐心发出善念善意善行,愈多人凝聚愈对自己及周边的人都有帮助,气场愈祥和。

勿以善小而不为,齐心抗疫,感恩同行!共勉!

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【疗愈DIY】自制节日问候视频,娱己娱人!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

以下一段对话引发我这篇文章主题!

子在电话中说:“圣诞节出去行下街啦……闷了好久……”说完之后……

母:“疫情仍然严峻,节日可能引发更多人好似‘脱疆野马’周围走,街上人多就愈增加风险危机;你都算是有高学历,这么简单不会不明呀?!像你这样就是以为自己小心就没事,都是你‘以为’呢!如果你明白这道理还是要做,坦白讲,这样叫做自私!”

爸:“现在时势不同!变了就是变了,你就要接受现实!别以为一定要过以前的生活才是生活啊!留家,可以避免累己累人!”

子:“但是我真的闷到人都疯了!……”

母:“你正正常常生活,几时起床,几时吃,几时睡,几时做运动,几时打机,几时拿着手机看这样写那样,……全都是自己话事自己做主,近期生活只是出少了街约少了朋友……人家封城都做到呀!这叫做‘能屈能伸’!你呢?!做过什么?!如果你有这份忍耐能耐事,已经是对大家有帮忙了!你有没有想过防疫不是别人的事,是人类就是人人有责的事!……好多医护及不少我们看不到而默默为疫情为大家健康操心付出的人,日日工作都无私人生活……你已经比别人幸福幸运不知多少倍!还好意思怨闷到疯?!出少了街就人都疯,出多了就可能命都没!你自己拣!”

爸:“阿仔,我每日不上班都好充实啊,每日的时间都不够用,为什么你会觉得闷到疯?!你的生活规划是否要检讨下呢?!”

疫情下,家人、朋友、同事……少了见面,少了娱乐。但是,在生命大前提下,再谈个人娱乐已变得奢侈!况且少了出去也不等于与世隔绝啊!这一年大家都习惯了用视频操作事情,用视频会议、视频联谊也很正常了!所以这次的文章,特别鼓励大家,不如趁着节日,不要发送人家的节日问候卡,改为自制视频节日问候!这样一来很忙,但充实,不会闷,更加有意思!过程当中也很疗愈的!

手机上有不少辅助的APPs工具,实在简单容易操作,例如剪映、美图、印象……这些都是很方便简易的辅助工具。只要有手机就做到!

Christmas-視頻#1

如果嫌拍摄影像比较复杂,也可以把自己喜欢的图片接合,配上文字、音乐、贴子、特效、动画……坦白讲,整个过程也得花点时间,而且过程中也相当疗愈,既可助你充实地制作与别不同的节日问候,也可以助你发挥独特的个人节日表达,同时也可以藉此向身边的亲友、工作同事伙伴们问好,疫情下仍可保持情谊!整天都会好忙,好疗愈,基本上是不会有“闷”这个感觉的!大家不妨多试多做自制视频,自娱又娱他,利他也利己!

Christmas-視頻#2

Christmas-視頻#3

祝大家圣诞新年都可以在健康、平安、轻松、自在地度过!2020快结束,这一年不好不好还是要感恩它带来生命道理!为大家说法!下一步,就以利他利己心来迎接2021!让我们2021 Cheer UP!!!

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