【能屈能伸】放下身段,工作转型也无损形象!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

疫情下,新常态生活包括部分工作生态圈都转变了。最近不少飞机师失去原来的专业工作,也变相连尊贵身份及收入都大受影响。所以,电视台找来前机师及空姐们参与做电视节目。又有报道说有飞机师转型做巴士司机,仿佛成为了传奇;也听朋友说她的机师朋友现在转型做传销商;又看到有报道说电影制作业的灯光师转为自资做食物行业……相信有更多不同行业或专业人士都在这次疫情下,为生活经济而要转换工作;无论背后是淡然或苦涩,但也做到了跨步向前!相信,即使本来是高阶或有专业形象身份的人,心理素质优秀的话,即使重新开始做其他工作,有理由相信工作态度也继续显强,在新的工作岗位,也会适应及发挥出色的表现!为生活而要工作转型,这才是个人形象优秀活出境界!

 (Earnest Li Facebook片)

对以上工作转型的故事,其实感到既欣赏、鼓舞又励志!记得我在2009年出版过一本书,名称是《职场易容术》。内容是针对当时的股票市场的灾难而令到很多人失业、破产,或工作要转型;书本的内容就是说鼓励共勉职场人士脱离惯性,如何调整心态、里里外外从新装备,从新找工作;藉此与大家互勉,在生活道路上,没有理所当然的生活或工作模式,没有直到永远式受聘于长期工作的公司,没有必然不会被解雇或不需要转行业的事;雇主与雇员没有从一而终的道理。当我们面对时势转变,生活或工作技能也可能因应“执位”,这就是人生的课题,不是面子的考虑!相信惟有做实事的人,不怕别人眼光,会懂得放下身段,不恋栈从前,不介意新开始,更不觉得要被同情!相反,这是人生中最需要展现个人信念、能力及境界的时候!能做到努力克服而坦然面对,这才是真正优秀形象境界的核心!值得大家引以为学习及喝采的实例!

未来有需要做好准备的,还是要保持正面、积极、平常心而不是野心,从容面对是人生的境界;说是容易的,做到是境界。踏出舒适带,也是人生课题;努力放下从前是心态,退步原来是向前。继续拥抱梦想,继续发愿,继续储备能量,虽然原容易,但是值得!

笔者自己也努力在工作上求变,转型。这一年的启示是化被动为主动,主动创造、感恩及珍惜任何机会;要有利己利他的信念,要从起心动念发愿,要努力乘风破浪前行。所以大半年来都在努力摸索处理社交平台,都在积极学习到及调整;目的是化被动为主动。其中之一就是把《形象UP》专栏主题文字版外,加做真人声音演绎或对话版本,分别以广东话版放在Youtube(活得精彩蓝婷)及普通话版放在喜马拉雅(活得精彩2020);目标是努力将正念正思维发放在网络世界,尽自己能力,能做多少就是多少。诚请大家同意这信念的话,多多关注、支持、留言、分享、点赞、订阅以上频道;感恩感恩!!!

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【疗愈DIY】自制节日问候视频,娱己娱人!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

以下一段对话引发我这篇文章主题!

子在电话中说:“圣诞节出去行下街啦……闷了好久……”说完之后……

母:“疫情仍然严峻,节日可能引发更多人好似‘脱疆野马’周围走,街上人多就愈增加风险危机;你都算是有高学历,这么简单不会不明呀?!像你这样就是以为自己小心就没事,都是你‘以为’呢!如果你明白这道理还是要做,坦白讲,这样叫做自私!”

爸:“现在时势不同!变了就是变了,你就要接受现实!别以为一定要过以前的生活才是生活啊!留家,可以避免累己累人!”

子:“但是我真的闷到人都疯了!……”

母:“你正正常常生活,几时起床,几时吃,几时睡,几时做运动,几时打机,几时拿着手机看这样写那样,……全都是自己话事自己做主,近期生活只是出少了街约少了朋友……人家封城都做到呀!这叫做‘能屈能伸’!你呢?!做过什么?!如果你有这份忍耐能耐事,已经是对大家有帮忙了!你有没有想过防疫不是别人的事,是人类就是人人有责的事!……好多医护及不少我们看不到而默默为疫情为大家健康操心付出的人,日日工作都无私人生活……你已经比别人幸福幸运不知多少倍!还好意思怨闷到疯?!出少了街就人都疯,出多了就可能命都没!你自己拣!”

爸:“阿仔,我每日不上班都好充实啊,每日的时间都不够用,为什么你会觉得闷到疯?!你的生活规划是否要检讨下呢?!”

疫情下,家人、朋友、同事……少了见面,少了娱乐。但是,在生命大前提下,再谈个人娱乐已变得奢侈!况且少了出去也不等于与世隔绝啊!这一年大家都习惯了用视频操作事情,用视频会议、视频联谊也很正常了!所以这次的文章,特别鼓励大家,不如趁着节日,不要发送人家的节日问候卡,改为自制视频节日问候!这样一来很忙,但充实,不会闷,更加有意思!过程当中也很疗愈的!

手机上有不少辅助的APPs工具,实在简单容易操作,例如剪映、美图、印象……这些都是很方便简易的辅助工具。只要有手机就做到!

Christmas-視頻#1

如果嫌拍摄影像比较复杂,也可以把自己喜欢的图片接合,配上文字、音乐、贴子、特效、动画……坦白讲,整个过程也得花点时间,而且过程中也相当疗愈,既可助你充实地制作与别不同的节日问候,也可以助你发挥独特的个人节日表达,同时也可以藉此向身边的亲友、工作同事伙伴们问好,疫情下仍可保持情谊!整天都会好忙,好疗愈,基本上是不会有“闷”这个感觉的!大家不妨多试多做自制视频,自娱又娱他,利他也利己!

Christmas-視頻#2

Christmas-視頻#3

祝大家圣诞新年都可以在健康、平安、轻松、自在地度过!2020快结束,这一年不好不好还是要感恩它带来生命道理!为大家说法!下一步,就以利他利己心来迎接2021!让我们2021 Cheer UP!!!

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【人生觉醒】疫情是身心脱胎换骨的契机!

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疫情的出现,改变了全球人的生活,更重要的是改变了整个人类生活常态!以香港为例,过去三、四十年,旧有的共生环境,都是物质生活为主流型态,由一年去一次旅行到一季就要出门玩乐,由生日或做时做节才吃一顿大餐,到几乎一个星期几顿的大吃喝;都是有形有相的生活!只要是无形的、稍为难捉摸的道理方法或生活真相,例如静坐、气功、修炼、传统文化如孔子儒学、道德经……很多人听都不听就掉头走!但是,无形无相的生活真理,才是最需要学习及掌握。懂的人,二话不说,会深探究竟!

未来新的生活常态,是一个全球大洗牌,也可以说是一个大转机!有些人、行业、活动、生活方式会被淘汰,因为新共享生态是需要利他利己,利思及人。换言之,我相信抱持这种心态的人、工作、行业、活动、生活方式,将在未来日子中会得到更多的发挥!

一心想着疫苗会带来问题的终极解决?千万别天真。宇宙万物与人是分割不了。地球受伤,人类也不能独善其身。人算是万物之灵(相信天外有天,有比人类更强大的另类力量),比任何动物植物等生命体都有主导主宰能力,换言之也制造相对的破坏力!过度为满足口欲物欲的破坏,就是迟早要还的!大自然是与人类共存,大自然力量不是说人话的,但是大自然的启示在本心受物质生活主导、未能明心见性的人面前,是看不到、听不到、觉察不到。不知道有问题出现或存在,就是问题!俗语说水浸到眼眉都未知事态严重,这样就是最大的问题!

如果人心的觉醒力量不足,五脏不调和、阴阳不平衡……宇宙仍然有不同的病毒会在流传、变易、衍生……今天是A病毒,明天又会有B,如是者继续会有C、D、E……继续以旧常态生活的话,病毒可以陆逐有来,防不了,免不了。相反,如果人心的觉醒力量出现了,愈来愈强大了,对大自然的启示也会“收到”多一点、明确一点了,行为会懂得收敛、调整、“收手”……地球受伤受影响会少点;才有望可以得到平衡的状况。

身体要健康,增加自身的免疫力和自愈力才是王道。但是,彻底的身心健康,心态思想先行!现在是要加强自身觉醒力量的时候,如何加强觉醒?不是说不可以吃喝玩乐,不是说不可以游山玩水,但是要适可而止,要尊重自然生态,行为要适度!另一方面,宜抱持利益自己及众人之心,向另一维度进发及精进!有觉醒潜力者,分别循心态、行为及技巧三方面进行!有了心态,明了行为,运用技巧,恰当的运行,就是脱胎换骨的契机!路径如下:

心态方面:好好的以致诚谦卑之心,感恩天地万物,好好守护大自然!天地人是互为牵引的。

行为方面:不杀生、不伤害、调和五脏、注重阴阳平衡、调节身体的起居饮食作息。(动物家禽都不能发声,但是心中可能早就跟人类说:“你们都活捉生宰地吃了我们那么多年了,是时候‘收手’放过我们放过你们自己了吧⋯⋯”)

技巧方面:发意愿、持素食、炼气功、勤静修、养身心、护家人、与交心友多互勉共分享。

愿意出发做好以上三大方向的人已是踏出觉醒的大道,持正念、行善德、抱守利他利己之心,在新常态生活,才会如鱼得水。

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【身份层次】说话用词有能量,才可以提升身份!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量!

想知道一个人的身份层次,听他的说话,开口就知道。

一个生活事业都较成功、较专业的人,说话清晰、肯定、准确性,往往是他们的共通特点之一,清晰度让听的人直接联想到的,有画面感的。例如讲到地方距离的形容,不会随便形容为“不是好远”,因为听的人就会想“即是多远?”;而是说“开车大概十分钟”,或者说“步行二十分钟左右”。加入数量值的形容,相对“不是好远”更有准确性,令听的人心中有数!沟通更清晰!表达细致化,是一般成功的领导、或专业身份的重要元素!

培训课程中,导师说:“或许,大家可以站起来。”30位学员中至少一半人,在3秒内展示了犹疑的反应。大家有点你眼望我眼,到底站起来还是原来不动?之后,导师再说:“请大家坐下。”30位学员,反应动作一致,实时坐下。

这个测试,就反映了说话的不肯定会带来的麻烦,包含“或许、可以”,听的人“模棱两可”,于是表现混乱。

有一次,同一个朋友去餐厅吃早餐。因为套餐内含饮品的,侍应问他,要不要橙汁,他说:“随便”。侍应说:“我们没有‘随便’这款果汁。”

有些人讲说话总夹杂以下的词句:是但、我试下、再讲、再看看、看下点、或者、随便、可能、还可以、都可以、都OK、无所谓、下次、还好、尽量……我们会形容这些都是低能量或零能量“low/no energy”的说法。

在工作表现中,要提高个人的专业或身份,说话就更要有能量,用词就要有确定性;例如引用数量值,也要有立场性;想听的人感受到你的气魄、大度及承担,值得注意。

跟同事进行商讨,响应时总有“哦”,“嗯”,“我尽量”,“我试试”……这种表达,反映了以下几个可能性:不懂、不想负责、不积极、不想承担;这些反应,都同时拉低了你的身份或能力。

同样是要说话,换个方式既可显示你态度的实在又可拉高你的身份,用词要有能量、负责、积极、前进式、有持续性的对话,例如:

1.   我试试,改为“让我处理……”

2.   我未做过,改为“我虽然是新手,但可以边做边修……”

3.   我没有这样做,改为“可能出了问题,我查找一下再向你报告……”

4.   我不知行不行,改为“多谢你让我由零经验开始,有你的支持,我有信心……”

5.   我都讲过不要,改为“经验告诉我可行性低,相信可以再谨慎考虑……”

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