再谈素食社交:遇上非素食者围攻怎么办?同台食饭分享理念3个「宜同不宜」!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

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续谈素食社交,因为愈来愈发觉很值得分享。素食朋友愈来愈多,理由各有故事,可能是为环保、护地球、全球暖化、宗教、爱护动物、健康养生……这不代表肉食朋友没有这理念,只是每人都有认知及认同某些观念的时间表及行动力;所以,时间表不同,方法不一,步伐不一致。

相对整个社会,素食群还是属于小众。谈到素食者的社交,多少都会经历过一些挫折或挑战,例如有朋友说以前曾经是素食者,但坚持不下去了,原因是在外工作应酬或朋友圈饭聚时,有时会有搭台吃饭的孤单感,特别是初开始素食的时候,身边家人、或朋友、或同事们都是肉食者;他们会很热心地轮流说出他们的想法,又怕你没营养不够健康……,就是不论你怎样去解释,他们似乎仍然不大认同这个饮食选择;有种社交困难的感受。

分享素食社交点滴,就是想鼓励素食者及非素食者的和谐共融之智慧。素食朋友与非素食者也可有共同可吃的食物选择,如果同台吃饭真的遇到好热心的非素食者高论“围攻”时,不用硬食接招;接得不好令自己心烦,之后又觉得麻烦了别人,连带影响对素食的持续态度。

素食社交特别要提出拿捏理念的收放,无论多宏大的理念,不一定在饭桌上说的,说得多,可能惹来反感。先顾及态度及说话,要处理得有格局,就以让为尚,让对方尽情发表他们要说的话,令对方感觉舒服。素食者最好尽量和颜悦色,又坚定地感谢大家关心,无必要在言语中有一来一往地试图解释或扭转对方观念,也不需言语坚强地反驳什么,切忌像辩论或针风相对,温和微笑轻描淡写往往是最明智的高招。否则,即使赢了场对话却可能输了和谐气氛及关系。当然,这需要累积功力,共勉。

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如果想帮忙令更多人喜欢或多尝试吃素,素食社交值得做的三大原则:

  1. 畅谈喜欢素食的原因,或健康养生观点;
  2. 分享素食多元化的菜式及味道;
  3. 分享吃素后对自己身心灵的变化好处。

同样,不想令人对素食反感的话,也有素食社交不宜做的三大原则:

  1. 不谈食肉及海产等的负面信息、残酷视频及对身体的影响,无谓在饭桌上讲大道理,或者教训别人;
  2. 不发表残害动物观念之类的说话,人家不是不知道的;只是大家吃得兴高采烈,别在此事挑起大家的攻击话题扫大家兴致;
  3. 不谈自己有多慈悲或爱心或对爱护地球的伟论;相对大家都可能有以上观念只是表达方法不同。

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这三个大原则,是基于互相尊重;即使有话要说及应该说,不一定冲口即刻表达;静待时机会比较恰宜,例如有主人家或朋友谈到某个点,想听你分享素食的观点或信息;这时可以大胆地表达;凡是残忍信息,就视乎反应继续还是适可而止。(考虑在坐者会因而反感或刺激到弱小心灵而受不了)即使有很多认为正确的理念要说,若对方表示兴趣就继续说下去,否则点到即止,反正一次交流是说不尽的。

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值得推崇的观念理念,不是随便略过,而是要等待时机,是细水长流的提倡。

过年总有很多人会食素的,而且也有很多贺年素菜,而食谱名称会有素虾、素鲍鱼等时有出现;常听有批评别人“斋口不斋心”的说话吗?是对?是错?下期再说。

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