感恩节将至！与其买礼物食火鸡，不如提倡报恩文化！可循4大范畴去做

导师作者：蓝婷．活得精彩创办人．国际认证专业形象顾问（AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师．国际形象专业执行高级教练．企业培训导师．跨媒体导师及写作人｜擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量！


过两天就是每年的感恩节（Thanksgiving day），十一月第四个星期四。

以前问过些身边朋友，感恩节是啥玩意？有回复说似乎习俗上是一个“要感谢他人”及“要吃火鸡”的节日。每年得到的认知就是感谢谁、感谢什么恩？似乎没听，也不用隆重其事；反之，因为这个节日，大家很忙去买礼物、吃火鸡，才是忙碌张罗的事项！

这个以美国感恩节为主的日期。教科书或现代世俗总把感恩节写得很美好，不过也有美国女星抱打不平，曾说“我们不过感恩节，因为它是个‘屠杀的节日’！”为什么会这么说？这必须追溯到白人入侵美洲后，跟美洲原住民的冲突了。时过境迁，美国把感恩节塑造成“当年的移民在原住民帮助下，谷物丰收，大家开开心心一起庆祝，表达感激”的欢乐节日，还成为美国特有文化对外输出。血腥的历史就这样被掩盖，不太被后人记得……后来，美国著名百货公司Macy美斯百货会举办感恩节游行，作为美国当地最著名的庆典；也启动成商业活动，大家的过节焦点就在购礼物，买火鸡，在家大吃大喝。至于怎么将感恩化诸行动做些报恩的事？似乎没人再提过。

过去在美国生活时，第一次在当地过感恩节，印象的确是“买买买”、“开大餐”的节日。脑中问号就是人们买那么多物品，就是感恩？向谁感恩？感什么恩？

从小被教育为“知恩要图报”、“滴水之恩要涌泉以报”，略知道中国传统经典文化是没有感恩这个词汇，强调的是“报恩”。老子有一句“以德报怨”的“报”字，孔子有“以直报怨，以德报德”，都有“报”之意思！佛教有这一句：“上报四重恩”，也有“报”字，报的恩包括佛恩、国土恩、父母恩、众生因。中国文化在人伦上有这句：“敂劳未报”，是作为人子女以示对父母辛苦养育照顾之恩未有好好报答⋯⋯全部都是讲“报”，报就是行动，是回馈式。

（图片由作者提供）

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趁感恩节可以鼓励大家转形式，来个“报恩节”，用行动来报恩，也是很值得提倡。报恩可以循四个范畴方位来做，包括：

1.    【报天地恩】感谢天地苍生。生活所有的一切都应珍惜，尊重天地万物，天地生命；爱护地球，节省用水，减少浪费；外出自备三宝：环保饭盒、保暖杯、筷子匙羹叉，减用外卖盒，都是感恩行动化的行为之一。

2.    【报国土恩】感谢国家带来护荫。所谓岁月安好，其实国土安好，实雄有不少无名英雄为我们的生活做了估计不到及看不见的帮助及安排，才得已坐享平安平静、有粮有水有电有煤、有科技有能源、有便捷交通有快速补救的生活；报恩就是安分守纪、齐心努力、不只是批评或埋怨，不添烦不增乱。有需要时尽己之力互助共融。

3.    【报父母恩】每个人的生命都是由父母带来。供食供住供养供教，母亲更是几乎以自己的命来付出；报恩就是给予父母经济回馈、实际关怀、照顾需要、聆听陪伴、电话倾谈、身体接触（拖手、拥抱、按摩、推背、搓揉）。

4.    【报社会恩】给予物质或非物质回馈，捐钱也好，捐物资也好，做义工、出计策出劳力，发心发愿送上祝福心念也好，只要是发送“报”的行动，都是有饶益性的。

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从感恩节反思，中西文化大不同！感恩与报恩，行为形象上有什么差异？

导师作者：蓝婷．活得精彩创办人．国际认证专业形象顾问（AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师．国际形象专业执行高级教练．企业培训导师．跨媒体导师及写作人｜擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量！

又到每年十一月第四个星期四的感恩节（Thanksgiving day）。

每次到了这个节日，就特别希望写一下这个节日引伸的中西文化的差异，引伸说到行为形象。

过去在美国生活时，到埗不到一个月，第一个遇上的节日就是感恩节，那时，相当期待。对大多数的美国人而言，感恩节是圣诞节之外最重要的节日。甚至，由于圣诞节的商业化严重，重视家庭团聚的感恩节反而更受珍视。过往的感恩节确有其历史意义价值，但后来却好像变成了“开大餐”的节日。

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在美国那一年，只知当地习俗就是家家户户趁感恩节留在家中，烹煮很多食物，整天留在家吃喝。当时一方面觉得在异地过节很新鲜，但是当真正在节日中吃喝度过时，又觉得有点惭愧，有点“白吃白喝”感；也疑惑感恩不是要做些什么来回馈的吗？当时亲身体会的感恩节印象就是大型游行玩乐、疯狂消费购物及吃喝。

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感恩节是美加文化的核心节日，强调“感恩”，中国文化却强调“报恩”。感恩是口号，报恩是行动，美加及中国的文化差异，行为魅力也就大不同。

因为中西文化分别，也就令行为及处事的大不同。就以中西医来说，中医是讲“望‧闻‧问‧切”，从根由下手，考虑的包括五行、节气、五脏、经络、血气等等，病源是有因果关系及影响，属宏观式；至于西医大多是“电‧化‧照‧割”（电疗、化疗、照射、割除）的医疗手段，属微观式。两者各有独特针对性需要，其实可以互补不足，互相兼容。中医在这方面是比较包容的，正是“有容乃大”,“君子和而不同”。这方面也可以显证中国文化的胸襟和气度，展现的行为就有大不同。

以前常听到有义气的人总会说：“知恩图报”、“滴水之恩涌泉以报”，中国文化是没有感恩这个词汇，强调的是“报恩”。老子有一句“以德报怨”的“报”字，孔子有“以直报怨，以德报德”，都有“报”之意思！佛教有这一句：“上报四重恩”，也有“报”字，报的恩包括佛恩、国土恩、父母恩、众生因。中国文化在人伦上有这句：“劬劳未报”，是作为人子女以示对父母辛苦养育照顾之恩未有好好报答……全部都是讲“报”，报就是行动，是回馈式。

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有感恩心肯定是好，接下来有报恩，有延续力、带动力及感染力，更好。如果有“报恩节”属行动派，也是很值得提倡。即使现在没有这个节日提醒，在日常的生活中也可以做：

1.   【报天地恩】我们生活所有的一切，都得感谢老天爷、老祖宗的智慧。更要珍惜天地万物，尊重天地生命；爱护地球，节省用水，减少浪费，外出自备三宝：环保饭盒、保暖杯、筷子匙羹叉，减用外卖盒，从源头做起。

（网络图片）

2.   【报国土恩】弱国无外交，强国有力量；我们得已坐享平安平静、有粮吃、有水有电有煤、有科技、有便捷交通的生活；报恩就是安份守己、齐心努力、不添烦乱。有需要时尽己之力互助共融。

3.   【报父母恩】给予经济回馈、实际关怀、照顾需要、陪伴出入、电话倾谈、多予聆听、身体接触（拖手、拥抱，按摩、推背、搓揉）。

 （网络图片）

4.   【报社会恩】给予物质或非物质回馈，捐钱也好，捐物资也好，做义工、出计策出劳力也好，发心发愿送上祝福心念也好，只要是发送“报”的行动，都是有饶益性的。

5.   【报众生恩】这个众生恩可以是所有生命体，也可以包含任何阶段曾直接或间接帮助过的，如所有医护在努力帮忙医护疫情病人、有人在支持、研发疫苗、物资送赠……又例如打风过后有人清埋道路、修桥铺路而方便大家行走，这等等都已经是众生恩。相信每个人生命中，身边都有很多关系链（家庭的兄弟姊妹、亲友、邻居、学校的老师、同学、学长、朋友、社会工作的同事、上司、伙伴……），既帮过别人也受过别人帮助；有机会报恩是福报。

以下这文章，有不少动物与人、动物之间的知恩图报的故事及画面，动物虽然不能以口明言，但行动做了。https://zhuanlan.zhihu.com/p/133656490

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【将感恩延续】感恩是口说，报恩是行动！

导师作者：蓝婷．活得精彩创办人．国际认证专业形象顾问（AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师．国际形象专业执行高级教练．企业培训导师．跨媒体导师及写作人｜擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量！

在上一期的文章，我先说让“感恩心”成为形象力一部分。今期要从“感恩”说到去“报恩”。

有没有发觉，大部分人都会说要感恩，很少听到有人说“报恩”？

有没有发觉，感恩其实是一个表示，是一个口中发出来的心情或心态，却不是一个行动，也不是一个行为？之前有人倡议来一个感恩节，我却认为报恩节来得有力量，有行动，就是有带动力。

感恩是来自西方文化，1879年加拿大率先制定感恩节的日期，定于每年10月第二个星期一，与美国的哥伦布日相同。1941年起，在美国把感恩节定于每年11月的第四个星期四，并休假一天，本来目的是感谢上帝过去一年的赠与和丰收。这一天却通常被认为标志着圣诞采购季节的正式开始。

笔者过去在美国生活时第一个遇上的节日就是感恩节，那时只看到全城雀跃购物，甚至可说是疯狂，这个节日的动机是什么？实际是消费日多过感恩，也不见得有凝聚因感恩而发起的实际回报行动。那时我住在家庭寄宿，当地习俗就是家家户户趁感恩节留在家中，烹调很多食物，一整天都在家中吃喝。家人难得聚首一堂享受美食联欢本来是好的，但当时的我已经觉得不用一整天都是大吃大喝吧？更不明白为何感恩不是要做些什么来回馈的吗？感恩似乎真的只是“感”受，是口讲的说话，我以为是实际做些回报别人的恩惠，有行动才是实际表达符合本意的，但在当时，不是这回事。

后来我再回心一想，这个就是中西文化的差异。西方只讲感恩，就连西方社交平台FB，在帖子上点选感受图案中，就只有感恩，想选择“报恩”吗？没有啊！

中国文化是没有感恩这个词汇，中国文化强调的是“报恩”。想想老子有一句“以德报怨”的“报”字，孔子有“以直报怨，以德报德”，都是“报”！佛教在中国发扬光大，也有这句说话：“上报四重恩”，要向四重恩包括佛恩、国土恩、父母恩、众生因作出报答；中国文化也有一这句：“敂劳未报”，是作为人子女以示对父母辛苦养育照顾之恩未有好好报答……全部都是讲“报”，报，是行动式，是回馈式。

从来都很鼓励有感恩心，但就是觉得感恩是个人的心态而已，接下来有下一步的“报恩”，才是有延续力、带动力及感染力。感恩之后，做些事回馈，也是合情合理及值得提倡的。所以，社会也有不少不问名不问收获、低调地默默做“回馈”的工作。如果按算要高调才引起注意，才引起感染力，那么“报恩”行动也是值得倡议。简单日常的生活中也可以做：

  1.  报天地恩，爱护地球，节省用水，减少浪费，外出自备三宝：环保饭盒、保暖杯、筷子匙羹义，减用外卖盒，从源头做起。

        

图片由作者提供

2.   报国土恩，我们得已坐享平安平静、有粮食、有水用、有交通的生活；报恩就是起码不添烦不添乱也不出卖。

3.   报父母恩，除予经济回馈，给予更多实际的关怀照顾及陪伴。电话倾谈，那怕只是闲话几句，听一下声音也好。年迈父母更需要身体接触的温暖，有时间为他们按摩、推背、搓揉，简单的陪伴看电视，不用多言语也是好的。

4.   报社会恩，简单说就是社会不同角落都有很多人为社会为大家付出，这些不能以成绩来算，也难以用数薄记录来算，即使是算也算不清，只要有能力有机会，报恩就是多作回馈。捐钱也好，捐物资也好，做义工、出计策出劳力也好，发心发愿送上祝福心念也好，只要是发送“报”上行动，都有饶益性。

5.   报众生恩，这个众生恩可以是所有生命体，也可以包含任何阶段曾直接或间接帮助过你的无论任何大小事，就如所有医护在努力帮忙医护疫情病人、有人在支持、研发疫苗、物资送赠……又例如打风过后有人清理道路、修桥铺路而方便大家行走，这等等都已经是众生恩。每人从小开始的兄弟姊妹、亲友、邻居、老师、同学、学长、朋友、同事、上司……相信每个人生命中，身边都有很多关系链，既会帮助别人也受过不少帮助；有机会就不忘报恩，而报恩也未必能够直接点对点的，但自己知道要做什么也是好的。

感恩是口说的，报恩是行动的，愿大家领受西方的“感恩”文化，也同时秉持中国文化的以“报恩”为尚。共勉。