隔离政策放宽,急不及待要飞!谨慎防疫Travel Look,一件多功能长外衣不可少!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

最近香港的机场即使不是百店兴旺,都肯定是百机待飞!因为大家都急不可耐,飞出香港返自己家乡,又或由他乡飞回香港见亲人!看到这些场景,心里直呼四个字,就是「普天同庆」!这才真的是真实不虚的发生中!

香港的隔离政策得到放宽,这是得来不易的日子!近乎三年的忍耐,大家除了要赞各方及自己的努力,也希望大家对防疫仍然有高度的严守,毕竟这场疫情对大家的影响实在太大,也付出了挽回不了的代价,真的要珍之重之好好珍惜!

 Burberry的trench coat是经典中之经典

提到出门外游或外访,总要预备一件长外衣!长外衣的用途及好处太多!随手讲几点,包括:

1.       保暖,因为在机场有时要等很久,飞机可能误点,可能转机要等,机场或机舱都可能令你感到寒气逼人!

2.       上飞机最紧要穿得舒服,哪怕里面穿得不怎么样,外面一件长风衣,加顶帽,或者一双舒适便鞋,随时或坐或卧,外观型格依然可以力保不失!

  长及足踝为之型格标准

 类同款式配裙端庄,配裤型格

类同款式配裙端庄,配裤型格

3.       一件长外衣,也可以是让自己内里的衣物与环境多一层隔离,卫生感觉较安心,最外层的风衣可以到埗后即洗,自我感觉也好一点。

  同样款式男装也是历久常新的

  随便的T恤牛仔裤加骆驼色长风衣,就是随手拈来的型

  时下流行的Trench coat型格重点是要oversize及不要拘谨

4.       无论男或女,披件长风衣,型格就出来了!在享受外游的时候,让自己仍然travel with an image,出游都分外赏心悦目!

特别是疫情余波未了,保守一点,多做点工夫,都是对大家有利无损。以外披风衣为自己加点保护,可以选布料光滑,方便清抹,或者耐得住喷洒消毒喷雾,既保持功能、美感,又可以加点保障让自己安心。
还记得以前常常奢望有件Burberry干湿褛trench coat,就是觉得很有型格!款式经典,可以说奶奶、妈妈及女儿,三代辈份、三种不同年龄关系,都可以穿同一件款式,绝对是经典中的经典!不过后来就是知道同类型的风褛多的是,不一定是名牌,但各有功能好处,总有一款合心水的。

以下选出来的同类型干湿长风衣,既可以适合冷气环境,又可扺御外在风雨环境给点保护,更重要的是可以让你型格满分!同时,可以出门上机时配搭,着出smart casual的风格,如果公务需要,又可穿出配搭较端正的行政look。一物多功能!

大家请记得出门仍然要精心准备,防疫余波未过,开心健康平安最重要!

  时下流行的Trench coat型格重点是要oversize及不要拘谨

 骆驼色风衣配鲜红色运动衣,无论是配搭型格及色彩都充满能量,让人眼前一亮

(以上所有图片来源:网络)

 

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惊蛰将至!雨水渐多乍暖还寒!外出衣着10个重点:建议防疫、可加可减、防水防风!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

相信本年三月应该是要全民同心及最关键的日子,但愿一切努力及程序过后可以帮助及化解刻下的危机。也衷心希望大家互助互勉,共同度过这难关!但愿大家的抗疫力强大,正面积极心态力强大,各人自己身心能量够强大,足可盖过问题、处理及解决问题。

三月五日正是惊蛰。惊蛰意思是天气转暖,春雷始鸣,而“惊蛰”即上天以打雷方式惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,这时中国大部分地区进入春耕季节,是春播的有利时机。惊蛰节气对我们来说,就是要注意当心气温时高时低,乍暖还寒,更要注意身体保健。

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这些季节的衣着,或要外出,或要排队轮候无论是做核酸检测还是什么,都要注意衣物的选择,要预备可加可减及防水防风的着装,更要是方便清洗的布料;有些建议希望可以提供予大家有所考虑:

1.      戴上一个高防护的口罩,随身也多带两个口罩;万一人多,出入之后可作替换,或者有需要时用,以防万一;

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2.      防水防晒的帽,布料尽量是光滑易抹洗,容易卷折的就更理想;

3.      防UV及多一重防护的面罩;一来可以防尘防飞沫,二来万一真的在阳光下对双眼也有保护;当然,太阳眼镜也可以的;

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4.     内穿布料保暖又易干爽的打底衫;

5.     外穿布料轻软较轻松的棉质长袖休闲卫衣/运动服套装裤,具弹性,少钮少扣少拉链,容易穿着又让自己的身体不受太多拘束;容易清洗及干爽就更好。(万一排队期间要去洗手间都可以行动快捷,速去速回。)

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6.     运动服外可加一件夹棉背心,要选轻盈及保暖的;随天气状况可加可减的,也要容易收藏,卷折收在手提袋内都不会很占空间;

7.    最外层宜穿上防风、防水,也有保暖作用的干湿褛或风衣外套,外套可以选择长度刚包着臀部,宽松、轻盈而保暖,当然,厚薄就要视乎到时天气,万一而要脱去外套也可以容易卷折,不要令自己左挽右抽的累累赘赘;

8.     宜预备领巾,以防当时正处于风口方向的话,领巾可保暖颈背甚至包着头顶(头顶百会穴的位置是非常重要);

9.     背包是较好选择,背起来承力平均,不容易累;要轻盈防水,尽量只带有需要物品,以轻负担为前提;也让自己两手空下来方便更多;

10.   穿轻便运动鞋,一定要舒服,防水防滑,易穿又易洗。

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当然还有常用消毒杀菌喷剂、消毒湿纸巾等装备;自备水、充电宝,及个人认为必需旁身物品。视乎天气带备雨伞或雨衣。

三月天,要注意养身又养生,饮食上要讲究清淡,多吃温补阳气、抑肝养脾的食物。尽量避免煎炸烤焗食物,不吃油腻、辛辣和刺激性强的食物,如麻辣、辣椒、胡椒等。

艰难时期,宜自勉自励,发挥互助精神,少让自己火气燥,勉伤肝!所以吃“对”的食物也对自己身体有帮助!当真的心火盛,要发火,不妨口中即刻念念有词,有宗教的可以念自己宗教的经句,无宗教的可以多念让自己平安心安的话句,让自己接收圣言或经句的正能量,来化解自己的焦躁不满或不安。让我们以敬畏之心,自我净心、共同净境;抗疫同心,感恩有您;共勉。

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如何走过疫情岁月?纵然疲惫无奈,也要让个人心态变得强大!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量

疫情在2020年开始,翻查记录,在本栏曾经写过几篇疫境自强的文章,之后,也不时提文为抗疫与大家互励共勉。

虽然已是两年前,疫情不单止未退下来,还变本加励;有朋友说经历了足足八个春夏秋冬的疫情岁月,很累,加上经济不好,很烦,心情很郁闷。想少点郁闷需要自己化解,疫情岁月更需要有强大抗疫心态形象,自我化解能力就要value up!!!

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2003年非典在几个月后平息,这一次情况不同,不能相比以此为参考;何时平定下来?没有先例或经验可依据,没有百分百明确的答案,可能历时非大家想象(或单方面的想)中的时间表。在这现实情况下,大家的抗疫心态,纵使疲惫,纵使无奈,也得要调整,过去的必然式生活不能短时间内回复正常,那就是境不转,心要转,心不要被境转。

这次可说是生命教育大课题,调整得怎么样,一切靠自己平日的“功夫”。以上两年前的文章,一直都在提出一些观点及方法,不是什么大道理,也不是什么学术研究所得,但就是一些实际要下的功夫、要实在实行的生活习性;例如从20202月开始我鼓励大家素食;吃素吃得恰当,是可以培养清净的身心,培养慈悲心,减少恐慌(不能说完全没有,但有理由相信无论身心也算是自身环保)。

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疫缘何时灭?大家都说不准时间表的。怎样过?专家可以帮我们的身体,但是帮不到个人心态,支持自己在疫情生活还要靠自己心态要强大,这种强大不是“想”出来,是要做出来;能够做得愈多,就愈帮自己强大,以应付时间。

我们心态要强,但不能急,就等于一块地,有人养地养了十年,才正式开垦耕种,就是因为知道,不合适不合时,欲速则不达,这十年时间是算过花得值,才会有这决定;之后这块田种出来的收获的都是好东西,如果只为尽快而草草耕种,结果只会又是一场田地的轮回。

要强大心态,方法说出来,可能令很多人失望,因为没有什么惊天地泣鬼神的方案,也没有哪种今日种树明天就割枝的速度;好像都是老生常谈。但是,这是一场汹汰赛,谁可以强大心态应对及生活,谁就是继续留下来的份子。

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这些方案包括:

时时处处生善念:要抱持善心、善意、善行动;心知道,经常听,重点是持恒做。有宗教的用个人宗教方法,无宗教也可用自己相信的方式。

天天欣赏已拥有:我们拥有的不少,不去追逐或埋怨自己没有的;我们拥有的包括可以睡醒、上班、可以照顾自己、出入自如、想吃什么吃什么、扬一下手就有车、转一下水笼头就有热水、单击厕所就可以冲厕、拍一下就可开关灯、上网点一下可以购物、打开计算机电话有包罗万象的信息及娱乐⋯⋯

分分秒秒在感恩:感恩自己还可看一些令自己心怀舒畅的书或视频;不少人为疫情出谋、出策、做研发、配物资、安排人手、前线上下、义工⋯⋯身心俱疲,都在为大家付出努力,纵然有些成效未能尽如一些人意,但是,没有他们,我们可能什么都没有了。

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除了每天的日常习性,每天加强劳动(如清洁或做饭)都是好方法,不一定要靠家务姐姐做,自己都可以亲力亲为,以劳动及心念代替忧累或不安。每一个当下的内心抱持为大众为家人为挚爱为自己,心中念着祝福,善念善意善行功不唐捐,每一小步是一大步。

祝愿疫缘尽灭,也祝福大家同心抗疫;感恩一切,共勉。

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