【魅力赢天下】魅力三大条件:身、语、意之「语」!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量!

魅力蠃天下:“身、语、意” 之 “语”

魅力赢天下,第一先说「身」的外观及行为魅力,第二要说的是「语」的魅力; 个人的说话表达,简单以「语」来等同,也是魅力的条件之一;话语令人心悦诚服,达到和乐,就是「德」,就是魅力。

同一句语,不同的演绎,令人听起来可会有天与地的差分别,也就是高低手的分别。高手懂得将语句化做魅力!当中的「材料」包括语意内容、用词、声音的运用如高、低、轻、重、远、近、收放、速度、音质清浊厚薄。如果有心善用,肯定是魅力元素之一。

毕竟,说话的内容是重中之重,是魅力持久的重点!佛家有一句话说:「口吐莲花」,那是比喻一个人说话表达的,都是充满善美、温暖柔顺、清香如莲花,就是好言美语,令人舒心愉快,相处和谐。有谓「己所不欲,勿施于人。」自己不喜欢的,伤害的说话,自己都不会要,又怎可以给别人接收?

测试「语」是否有魅力,社交场合及工作场景最易感应到。其中一个必令你加分的「魅力」就是多给人赞美的话语,每天都带着赞美心,是一份好意,也是鼓励;不是要赞到天上有地下无之虚假;而是认真发掘对方正面的行为,简单的赞美;

例如:在便利店买东西,有店员为你指引或推介某些货品,即使你不买,也可以给对方送上一句说话:「你好用心!我会考虑的。」这个社会,家家有求;你的简单一句可令对方开心得到顾客回应及尊重,而你是无形中做就了鼓励,甚或加强对方工作的热诚,抱持希望;这,也是你的「德」。日积月累起来,你自己个人也特别有气质!气场也特别好!如果多些人以这样的心态及说话,语句发出的都是正气祥和风,大家都活得更自在!

如果有考究用词说法,整件事效果会有很大分别。例如日常对某些事会直率的回应「NO…唔得呀…冇喎…唔可以…」;如果大家记着「家家有求」这句话,考虑多一点,就把生活日常当作修炼自己也是好事!不妨换另一方式回应如「抱歉呀,今次帮唔到你,或者有其他我可以帮吗?」

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【梳理情绪】在生活细节上事事「感恩」!

导师作者:蓝婷.活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量!

疫境下很多工作都暂缓甚至停下来,做零售和销售生意的朋友在工作上大感“无奈”,前线营销及打工的朋友就更觉得焦虑,情绪容易波动又反复。

作为导师仿佛就是有份责任,当感受有负面情绪的气息,很自然就进入专业状态。遇到有负面意识的朋友,总想给点力,分享一些想法,希望大家从负能量跳出来,把情绪梳理、缓和、平伏。

  

与其事情暂时不能解决,也未能短期可以回复如以往的璀璨,日子怎么过?那就先处理心情,再处理事情!从意识上开始要提自己面对、接受、处理,最好还能“放下”;做不到完全放下,也就“能放多少是多少”。找个能让自己情绪宣泄的缺口,可动可静,动的如唱歌,运动,跳舞;静的如静坐、阅读、独处,例如做菜,做菜可以是一个动态静修(meditation)的过程。总之,不要同自己“过不去”!

  

大家常为身体进补,但是也要排毒,特别要为情绪排毒,如果让情绪毒累积,就是身体的“定时炸弹”。即使有值得高兴的事,因为情绪毒障碍正常接收,就容易好事变坏事。

为自己管理情绪,之前的文章提及“欢喜心”,让自己有愉悦的心境情绪,接下来就是要提起“感恩心”。人人都可以有感恩心,不费吹灰之力的,也不用外境的资源,每个人自己本来就具足,只是经常被“收藏”,有时太忙而忘记了,或者太习惯“不使用”!当我们提起欢喜心,感恩心,面部的眼神表情都会随之多了份温和、笑意、说话用词不用“巧言令色”,都会特别柔软有魅力!理论是听的,行为才是实的,如何做呢?

例如到市场买菜,也可以体验、训练、挑战自己能否提起欢喜心及感恩心!如你购买过程中,有其他人或年迈的其他顾客来“抢先”。这些情况,先不计较合理不合理,你跟他们理论你就输了。相反,你可以提起“欢喜心”,“感恩心”,因为你可以欢欢喜喜地有时间、感恩自己仍有量度来让他们。你还可以对菜贩表达“没问题”,以让为尚,你甚至向抢先的人以微笑回敬。这些生活细节,根本就是训练场,就是自己要练习的“功夫”,是最实际执行的“途径”。

最近收到一个关于感恩的短讯,也正正是我经常与大家共勉的讯息。

借用部份分享如下:

– 不埋怨不能外游,只感恩昔日有机会探索世界;

– 不埋怨天天在家,只感恩我仍可在家,不在医院;

– 不埋怨孤单寂寞,只感恩独处操练,彼此在心中。

– 不埋怨没法晚聚,只感恩厨房丰足,没有缺粮,乐在烹调;

– 不埋怨热天热口罩,只感恩口罩不难买,不用慌张排大队;

日子总有顺有逆,如何过日子,是一个选择,也引申了一个重点,就是不能“临急抱佛脚”,日常就要“练功夫”,即是要为内心变得强大而练习的“能量”。每天提起感恩心,从细微细节着手,感恩我们有的一切,不去埋怨或追逐我们没有的;每天都有欢喜心、感恩心活着。共勉!

 

【疫境生活】疫情反覆更要激活形象能量!

导师作者:蓝婷.

活得精彩创办人.国际认证专业形象顾问(AICI CIP) 资历超过十年资深专业导师.国际形象专业执行高级教练.企业培训导师.跨媒体导师及写作人|擅长助你快速提升视觉优势、社交礼素、说话能量、表达力量!

为了疫境自强,减少造成别人的不便,自己就要面对及接受生活比以往多了的不便;要令自己强大,令自己生活多点耐力、多点包容、多点细心,也多点警醒!

疫情反覆,大家都要做好心理准备,生活上有好多状况都不再「理所当然」。

在疫境生活,是的,就是跟以往的生活习惯有很多不同。为了疫境自强,减少造成别人的不便,自己个人就要面对及接受生活比以往多了的不便;要令自己强大,令自己生活多点耐力、多点包容、多点细心,也多点警醒!

因为疫情,我相信大家多了时间留在家。常听到有些人说留在家会无所事事,不会吧!留在家的时间有好多事可以做!陪伴及照顾家人是日常可能疏忽的,这时候是最好的补偿,这时候更可多点时间照料一下家中的事务,甚至你养的宠物或植物!

这时候,发现了家中一盆植物已经在家踏入第六年了。以前的确忽略了它,最近才多了点关注!之前,以为它走到任务尽头,但最近发现它又来呈现碧翠嫩绿,呈现朝气勃勃,生机活力的面貌!如果以佛家思想去看,我意识植物在说法,因为生命或世事,本来就是无常,但是当中会有你预计不到的因缘影响。如果正面从过程中去想,就是尽力制造好因(助缘),才有希望结中好果!这盆植物就是说了这个法,植物本来如是,荗盛开现后,就终有枯萎的一天。虽说道本自然,但只要在过程中,你是可以制造一点好因缘(助缘),就是为它定期浇水,加点善念,加点裁养绿叶的营养液,它就是会因为得到这助缘而改变「命运」,变化出好的嫩的绿的新叶子!不是说没有枯萎的一天,只是为它延续多一点,也是让叶子发挥多一点力量!

以儒家思想孔子说「学而时习之」。天天习,天天学;日日新,又日新。做一天人,就有这一天的学习!今天不是昨天,明天也不是今天呢!叶子就是在说明这道理!

另一方面,也得非常感恩政府为我们每位市民派送的口罩!一个口罩,大家都有不同的声音、意见!我就认为:有,就是感恩了;况且,不是应份的!试想想,谁个团体、党派、什么什么组织,立马来为你专门制造口罩,还免费派到你门前?有钱可以派人买,召集及指挥义工去派发,但是,有几多会「落手落脚」重新设计、制造、派发、免费……政府中人付出了这份心力、物力,不管是否满足几百万的个人喜好。如果有要求,也大可自己想办法的;由零到有,就是感恩!

       

因为抗疫的确是要具备持久心力,也要适度自娱自悦,提升能量继续努力!所以,我要让这口罩发挥功能及另一端魅力,就是为这口罩加点新意思!于是,我找到这个喱士「外套」(要洗吗?当然!你的布口罩要洗吗?当然!),颜色刚好是绝配!为的是令这口罩可以一物二次元呈现!喱士口罩也是好友的手作精品,既有功能,又可以支持下朋友的心意之作!

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