【能屈能伸】放下身段,工作轉型也無損形象!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

疫情下,新常態生活包括部分工作生態圈都轉變了。最近不少飛機師失去原來的專業工作,也變相連尊貴身份及收入都大受影響。所以,電視台找來前機師及空姐們參與做電視節目。又有報道說有飛機師轉型做巴士司機,彷彿成為了傳奇;也聽朋友說她的機師朋友現在轉型做傳銷商;又看到有報道說電影製作業的燈光師轉為自資做食物行業⋯⋯相信有更多不同行業或專業人士都在這次疫情下,為生活經濟而要轉換工作;無論背後是淡然或苦澀,但也做到了跨步向前!相信,即使本來是高階或有專業形象身份的人,心理素質優秀的話,即使從新開始做其他工作,有理由相信工作態度也繼續顯強,在新的工作崗位,也會適應及發揮出色的表現!為生活而要工作轉型,這才是個人形象優秀活出境界!

 (Earnest Li Facebook 圖片)

對以上工作轉型的故事,其實感到既欣賞、鼓舞又勵志!記得我在2009年出版過一本書,名稱是《職場易容術》。內容是針對當時的股票市場的災難而令到很多人失業、破產,或工作要轉型;書本的內容就是說鼓勵共勉職場人士脫離慣性,如何調整心態、裡裡外外從新裝備,從新找工作;藉此與大家互勉,在生活道路上,沒有理所當然的生活或工作模式,沒有直到永遠式受聘於長期工作的公司,沒有必然不會被解僱或不需要轉行業的事;僱主與僱員沒有從一而終的道理。當我們面對時勢轉變,生活或工作技能也可能因應「執位」,這就是人生的課題,不是面子的考慮!相信惟有做實事的人,不怕別人眼光,會懂得放下身段,不戀棧從前,不介意新開始,更不覺得要被同情!相反,這是人生中最需要展現個人信念、能力及境界的時候!能做到努力克服而坦然面對,這才是真正優秀形象境界的核心!值得大家引以為學習及喝采的實例!

未來有需要做好準備的,還是要保持正面、積極、平常心而不是野心,從容面對是人生的境界;說是容易的,做到是境界。踏出舒適帶,也是人生課題; 努力放下從前是心態,退步原來是向前。繼續擁抱夢想,繼續發願,繼續儲備能量,雖然原容易,但是值得!

筆者自己也努力在工作上求變,轉型。這一年的啟示是化被動為主動,主動創造、感恩及珍惜任何機會;要有利己利他的信念,要從起心動念發願,要努力乘風破浪前行。所以大半年來都在努力摸索處理社交平台,都在積極學習到及調整;目的是化被動為主動。其中之一就是把「形象UP」專欄主題文字版外,加做真人聲音演繹或對話版本,分別以廣東話版放在Youtube(活得精彩藍婷)及 普通話版放在喜馬拉雅(活得精彩2020);目標是努力將正念正思維發放在網絡世界,盡自己能力,能做多少就是多少。誠請大家同意這信念的話,多多關注、支持、留言、分享、點讚、訂閱以上頻道;感恩感恩!!!

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【療癒DIY】自製節日問候視頻,娛己娛人!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

以下一段對話引發我這篇文章主題!

子在電話中說:「聖誕節出去行下街啦⋯⋯屈咗好耐⋯⋯。」說完之後⋯⋯

母:「疫情仍然嚴峻,節日可能引發更多人好似『脫疆野馬』周圍走,街上人多就愈增加風險危機;你都算係有高學歷,咁簡單唔係唔明呀?!像你這樣就是以為自己小心就沒事,都是你『以為』呢!如果你明白這道理還是要做,坦白講,這樣叫做自私!」

爸:「現在時勢不同!變了就是變了,你就要接受現實!別以為一定要過以前的生活才是生活啊!留家,可以避免累己累人!」

子:「但係我真係屈到人都癲了!⋯⋯」

母:「你正正常常生活,幾時起床,幾時食,幾時瞓,幾時做運動,幾時打機,幾時拿著手機看這樣寫那樣,⋯⋯全都是自己話事自己做主,近期生活只是出少了街約少了朋友⋯⋯人家封城都做到呀!這叫做『能屈能伸』!你呢?!做過甚麼?!如果你有這份忍耐能耐事,已經是對大家有幫忙了!你有沒有想過防疫不是別人的事,是人類就是人人有責的事!⋯⋯好多醫護及不少我們看不到而默默為疫情為大家健康操心付出的人,日日工作都無私人生活⋯⋯你已經比別人幸福幸運不知多少倍!還好意思怨屈到癲?!出少了街就人都癲,出多了就可能命都冇!你自己揀!」

爸:「阿仔,我每日不返工都好充實喎,每日的時間都不夠用,為甚麼你會覺得屈到癲?!你的生活規劃是否要檢討下呢?!」

疫情下,家人、朋友、同事⋯⋯少了見面,少了娛樂。但是,在生命大前提下,再談個人娛樂已變得奢侈!況且少了出去也不等於與世隔絕啊!這一年大家都習慣了用視頻操作事情,用視屏會議、視屏聯誼也很正常了!所以今次的文章,特別鼓勵大家,不如趁著節日,不要發送人家的節日問候卡,改為自製視頻節日問候!這樣一來很忙,但充實,不會悶,更加有意思!過程當中也很療癒的!

手機上有不少輔助的APPs工具,實在簡單容易操作,例如剪映、美圖、印象⋯⋯這些都是很方便簡易的輔助工具。只要有手機就做到!

Christmas-視頻#1

如果嫌拍攝影像比較複雜,也可以把自己喜歡的圖片接合,配上文字、音樂、貼子、特效、動畫⋯⋯;坦白講,整個過程也得花點時間,而且過程中也相當療癒,既可助你充實地製作與別不同的節日問候,也可以助你發揮獨特的個人節日表達,同時也可以藉此向身邊的親友、工作同事夥伴們問好,疫情下仍可保持情誼!整天都會好忙,好療癒,基本上是不會有「悶」這個感覺的!大家不妨多試多做自製視頻,自娛又娛他,利他也利己!

Christmas-視頻#2

Christmas-視頻#3

祝大家聖誕新年都可以在健康、平安、輕鬆、自在的度過!2020快結束,這一年不好不好還是要感恩它帶來生命道理!為大家說法!下一步,就以利他利己心來迎接2021!讓我們2021 Cheer UP!!!

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【人生覺醒】疫情是身心脫胎換骨的契機!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

疫情的出現,改變了全球人的生活,更重要的是改變了整個人類生活常態!以香港為例,過去三、四十年,舊有的共生環境,都是物質生活為主流型態,由一年去一次旅行到一季就要出門玩樂,由生日或做時做節才吃一頓大餐,到幾乎一個星期幾頓的大吃喝;都是有形有相的生活!只要是無形的、稍為難捉摸的道理方法或生活真相,例如靜坐、氣功、修煉、傳統文化如孔子儒學、道德經⋯⋯很多人聽都不聽就掉頭走!但是,無形無相的生活真理,才是最需要學習及掌握。懂的人,二話不說,會深探究竟!

未來新的生活常態,是一個全球大洗牌,也可以說是一個大轉機!有些人、行業、活動、生活方式會被淘汰,因為新共享生態是需要利他利己,利思及人。換言之,我相信抱持這種心態的人、工作、行業、活動、生活方式,將在未來日子中會得到更多的發揮!

一心想著疫苗會帶來問題的終極解決?千萬別天真。宇宙萬物與人是分割不了。地球受傷,人類也不能獨善其身。人算是萬物之靈(相信天外有天,有比人類更強大的另類力量),比任何動物植物等生命體都有主導主宰能力,換言之也製造相對的破壞力!過度為滿足口慾物慾的破壞,就是遲早要還的!大自然是與人類共存,大自然力量不是說人話的,但是大自然的啟示在本心受物質生活主導、未能明心見性的人面前,是看不到、聽不到、覺察不到。不知道有問題出現或存在,就是問題!俗語說水浸到眼眉都未知事態嚴重,這樣就是最大的問題!

如果人心的覺醒力量不足,五臟不調和、陰陽不平衡⋯⋯宇宙仍然有不同的病毒會在流傳、變易、衍生⋯⋯今天是A病毒,明天又會有B,如是者繼續會有C、D、E⋯⋯繼續以舊常態生活的話,病毒可以陸逐有來,防不了,免不了。相反,如果人心的覺醒力量出現了,愈來愈強大了,對大自然的啟示也會「收到」多一點、明確一點了,行為會懂得收歛、調整、「收手」⋯⋯地球受傷受影響會少點;才有望可以得到平衡的狀況。

身體要健康,增加自身的免疫力和自癒力才是王道。但是,徹底的身心健康,心態思想先行!現在是要加強自身覺醒力量的時候,如何加強覺醒?不是說不可以吃喝玩樂,不是說不可以遊山玩水,但是要適可而止,要尊重自然生態,行為要適度!另一方面,宜抱持利益自己及眾人之心,向另一維度進發及精進!有覺醒潛力者,分別循心態、行為及技巧三方面進行!有了心態,明了行為,運用技巧,恰當的運行,就是脫胎換骨的契機!路徑如下:

心態方面好好的以致誠謙卑之心,感恩天地萬物,好好守護大自然!天地人是互為牽引的。

行為方面:不殺生、不傷害、調和五臟、注重陰陽平衡、調節身體的起居飲食作息。(動物家禽都不能發聲,但是心中可能早就跟人類說:『你們都活捉生劏地食了我們那麼多年了,是時候『收手』放過我們放過你們自己了吧⋯⋯』)

技巧方面:發意願、持素食、煉氣功、勤靜修、養身心、護家人、與交心友多互勉共分享。

願意出發做好以上三大方向的人已是踏出覺醒的大道,持正念、行善德、抱守利他利己之心,在新常態生活,才會如魚得水。

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【形象科技行 (上)】與時並進,開拓電子社交平台!

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朋友閒談2020年過得怎麼樣,各有難處。我也分享自己的「忙」比起之前有過之而無不及!因為要追學自己不懂的新嘗試!這半年來,我建立了一大堆的電子平台媒體的帳戶;每天好忙的學習、運用、運用再運用!忙過返工!但是,朋友對於我說的電子平台似乎沒有共鳴!一來有些是未聽過的,二來就是覺得我做那麼多,對生意有用嗎?

朋友都關心我的形象行業遇到甚麼困難狀況。這段日子,怎能獨善其身?!相信大部分行業都同樣受衝擊,各自惆悵。從2月新年開始,我感覺到疫情的確帶來不安及生活挑戰,無論工作及生活都要按新常態運作,生活儀式感特別繁瑣,包括洗手、消毒、洗衣服、洗、洗、洗!還有煮、煮、煮!更有學、學、學⋯⋯。還要工作、練功、辟谷、閱讀、靜坐、陪家人⋯…;時間根本不夠用!但是非常值得!!!

工作氛圍的大環境是如此不能改變,我只是感到不能坐著等日子過,難行亦要行!所以要求自己要改變,要珍惜目前的擁有,但更要開闊自己與時俱進的能力!從前未及安排到科技這部分,還未真正發揮社交平台的運用。但是,想到未來更需要科技生活,更多的電子科技生活,還有眾多社交平台的普及、便捷,帶來生活很多從前沒有碰觸的樂趣及幫助!由3月開始,我踏入前所未有的瘋狂精進!就是要把握這段日子,好好的開拓電子社交平台,不管是否為生意工作帶來商機,一心想著學習、體驗、了解、模索、修正!才對得起這個上天的巧妙安排!

其實我開拓的社交平台,對其他人來說可能只是很平常,大家都有參與;惟是對我來說是新鮮。路,就是這樣開始走起來⋯⋯

3月份,我在網上開始下載ZOOM及騰訊會議軟件,學習運用這兩個平台上課、開會、溝通。同月,我又在網上平台報名,上了一個科技基礎課程。除了認識新事物,又可觀摩一下網上課程的內容及表達手法⋯…。

4月份,我陸續在社交平台開立帳戶,包括:YouTube、喜馬拉雅、抖音、微博、小紅書、Billibilli嗶哩嗶哩、印象、美篇、騰訊微視、微信的看一看、小年糕、影音號;本來已有臉書、Instagram、微信、微信公眾號。工作同事也擔心我一下子那麼多,能否應付?我只是笑說:應付不了就不應付!反正不用全部同一時間應付的!

 

由4月開始,我不時抽時間運用手機自己拍視頻、攝影、錄音、加圖片、加配字幕及校對、加配音樂、調校音量及剪裁、圖片投放的入與出效果、特效、長短剪輯⋯⋯;實在讚歎現代的手機科技,帶給我們更多的便利!從零經驗到現在所做的一切,是前所未有的樂趣及體驗,從中學習、體會、模索、調校;由單一部手機,再要求自己體驗更多,於是又添置燈光、腳架、自拍神器、夾咪、為配合電腦用的座枱咪,還添了新的手提電腦⋯⋯。

 

4月至今,開那麼多帳戶,又拍、拍、拍的⋯⋯有甚麼得著?我從來沒有想過一定要有甚麼利益經濟性的收獲。但是,至少可以說,在做的過程中,是滿心歡喜。由好奇到執行,精神世界是充實的!至少令自己足不出戶都有調整力量的感覺!心態保持積極!同時又有滿足感!偶爾翻下舊照片,為家人、朋友,或喜歡的圖片做個短視頻,分享給大家,何樂而不為?

當中有甚麼體驗?下期再續。

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【優雅地老去】為老友記著裝打扮的三個啟悟!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

最近看到一個視頻,是四位年齡都在六十歲以上的自稱老奶奶,2000年退休後才去追夢,才學模特兒訓練;她們對時尚都有一份熱愛,歷經二十載後,最近被邀接受訪問,再以老得優雅的風姿穿上美美的服裝走秀,行catwalk。風采魅力更勝從前!

想起2009-2011年這段時間,我也有幸受東華三院安老服務部邀請合作,為他們舉辦的「風采亮人生」項目作培訓工作,「風采亮人生」項目是專為院舍中較能自理的老友記們而設。目的是要一改老人家慣性認為「老了,不用打扮」、穿得殘殘舊舊的低沉風氣!我與團隊先為院舍同工及義工培訓以便為院友服務,包括面部facial技巧、簡單面部、肩頸及手部按摩、張羅及募捐服飾為他們打扮拍照、全年的項目壓軸來了一場老友記fashion show。

當時項目設計是希望令老友住在院舍,只要還能自理,得讓他們活得有尊嚴、活得開心;鼓勵他們繼續活得健康美、優雅地老去!還有,就是要讓老友記得到大家來服務時令他們有被「竉愛」感!當年的項目初開始的時候,已有心理準備會有不少抗拒的聲音。因為無論男女的老友記們,都怕被人「笑」;如果參與或接受這服務,好像會被人覺得自己一把年紀才來打扮⋯⋯是世俗所「看不起」的。

     

經過一段日子,我們令老友記對這項目完全改觀!同時,過程給了我與團隊非常重要的三大啟悟!對日後與老友說相處及理解,大有幫助!

啟悟一,開始推廣及執行這項服務的時候,大家的確有抗拒,抗拒是源於傳統觀念,未放開這個「臨老才學人扮靚」這個「包袱」!但只要工作團隊用心做,老友記們由抗拒到接受,由接受到投入,由投入到喜歡!喜歡級數更是到達「期盼」狀態!這個過程,也讓我們體會到,無講八歲或八十歲,幾乎無人抗拒「靚」這回事!從前不做只是「不懂」或「不好意思」,當大伙兒得到鼓勵及肯定,自我感覺良好,心情自然豁然開朗!生活也特別有份「勁」!

啟悟二,過程中,團隊給予的是關懷及歡樂,院舍老友記有外界朋友來陪伴及關心,又為自己做那麼多的事,他們有被「竉」的感覺。被人竉,人人都會較容易開心!開心會令生活更放鬆自在!

啟悟三,服務過程也是我等義工團隊的收獲!因為有這樣的機會,也讓我們想到「老吾老以及人之老」,也會想到「他朝君體也相同」。將來作為老友記的話,大家有機會就要繼續老得優雅也好、時尚也好、活力也好!讓自己活得有尊嚴!讓自己仍然打扮得整潔亮麗優雅!有夢就去追!永遠不會遲!

當時為鼓勵大家持續這股「老得優雅」的風氣,歷時一段日子的項目壓軸特別安排老友記行fashion show!我也特別興奮鼓勵大家,年齡數字可以不用理會!即使六十歲或以上,都可以穿三、四十歲的服裝!深刻記得有一位男士參與者說,人生從未試過穿得這樣醒目有型!從未試過這樣在台上走秀做主角,做焦點!感恩在老人院舍生活上有那麼精彩的回憶!

老有沒有所依都不及自己健康重要,有健康的身心,無妨繼續打扮得漂漂亮亮,讓自己老得有尊嚴!任何年齡都還可發揮生命價值!在生命下半場仍然可以繼續活出精彩!!!

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【形象科技行(下)】學習與科技生活共存,過程中有3個發現!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

4月至今,開設了十隻手指數不完的社交帳戶。又攝錄,又拍攝,又錄音,又打燈⋯⋯朋友笑說你管得來嗎?多謝關心。管不了就管少點。重點不在能否現在可以管多少,管得有多好。重點是過程。有甚麼發現及得著?這個分享,或許為有些朋友未踏出過一步而又想與科技生活共存帶來參考。希望這份動力可以加強生活的體驗,保持某程度上的好奇心,終極目標是令自己過著狀況反覆的日子,仍然有希望及充實的體驗。

過程讓我經歷三個發現。第一發現就是設備不足!第二發現就是技術不足!第三發現就是個人狀態的保持度!這三個點,完全對應我早年寫的書《形象IQ.小技巧.大影響》裡的一句話,形象是需要三力:實力、能力及魅力!設備,好比個人實力裝備方方面面;能力,好比個人對形象的技術的認知、智慧及拿捏;狀態,好比個人的魅力呈現、張弛之度及持續度。

針對發現,就逐點補充;按對痛點來處理。

第一發現:不夠設備。小學生已學過這句說話:「工欲善其事,必先利其器」!所以,多多少少都要先付出,要「交學費」的!設置了工具才可以真正操作自如!於是,投資一部功能較好的手機、系統配置上更方便的手提電腦、自拍神器、燈光、夾咪⋯⋯過去我習慣用了十年的蘋果系統要轉用華為的android系統,之前有過短暫的糾結,之後就告訴自己,是時候要把兩個系統都熟習運用。總不能依賴某一系統!我更相信,這,亦是一個啟示:想保持個人的鮮活感,一定要有好奇心、學習心,勸奮心!就是要走出舒適圈!習慣,也是由不習慣中走出來的!

第二發現:技術不足。我近來在專欄中除了自己煮自己拍照,還加插放了「素走疫境」的素食視頻,都是經驗過一番技巧模索。起心動念就是希望以美美的食物圖片以視頻及配樂呈現,希望刺激大家對素食的喜歡!除了剪輯圖片成視頻,後來我也加了短巧拍攝,後期製作以另一方式表達。當初自行攝錄的時侯,常會出現光暗的問題需要調校,為了遷就燈光,於是與鏡頭近距離,令畫面保持光亮感,卻又覺得個人大了兩個碼!為了令畫面比例視覺效果好一點,把鏡頭拉遠距離,又輪到面部輪廓不夠清晰,聲音也顯得不實在,有點像在山洞說話了⋯⋯明顯我需要用夾咪收音⋯⋯清楚知道哪方面的設備及技術不足了,解決有兩個方案,一是自己邊做邊錯邊摸索邊修改,二是向有經驗的朋友討教。

攝錄之後還有很多後期製作,單是找圖片加插在視頻都很花時間,還有做些特效;真心要讚歎手機APPs提供了不少簡易剪輯科技!運用手機自己拍視頻、攝影、錄音、加圖片、加配字幕及校對、加配音樂、調校音量及剪裁、圖片投放的入與出效果、特效、長短剪輯⋯⋯對於非專業的用家來說,以上全部都可以手機來做,初做的時候有點笨手笨腳,音量調校總是要嘛太大,要嘛太細;太多選擇又令你找這找那找半天!貼紙圖、圖案、字體⋯⋯甚麼風格都有,有選擇困難症的話,也真的很耗費心思!當然,這些步驟繁瑣,你可以交給別人做;但是自己做過有體驗才交別人做,那就更可以清晰掌握,更會知道自己想要甚麼,導引別人幫忙做也會更協調!

第三,個人狀態的保持度!拍視頻,我是自編自導自演的 ;還要顧及髮型妝容衣著,環境及擺設美學都要盡量考慮顧及,以小本小資源方式練習。當開始的第一小時拍攝,一般都會處於期待、興奮的狀態;進入第二小時的拍攝,投入過後又漸漸掌握了些技巧。狀態好的時候,說話的內容、聲調、表情、眼神、肢體及手勢等等還可以保持良好,如果想帶動大家積極及興致滿滿,拍攝時發放的精氣神能量(energy level)就要相對保持高度,讓觀看的人也被你感染。但連續拍三、四小時對精神狀態是挑戰。所以有機會愈拍愈累,無論說話內容及表情都受影響。要狀態理想,一定要好好計算攝錄的時間、精力消耗、個人儀容、聲音演繹、說話內容⋯⋯等等。

這三個發現,相對換取了三個得著!非常值得呢!

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【情迷華服(下)】期待中國華服再臨盛世,古為今用延續風采!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

最近被CCTV綜藝節目《衣尚中國》吸引,是感受了不同方位的人都對華服的文化美作出努力。畢竟在形象行業工作,也特別意識到過去幾年不少有心人在不同領域,默默耕耘做著應該做的事。例如努力振興中華服飾文化。

   

自古華夏以禮為尚,衣冠文物正是禮的體現;當經濟穩定發展上行的情況下,衣裝文化就是備受注目受注意的文化展現載體。最近也看到關於「2020世界華服大會 讓世界看見武漢」的報導 ,展示中華歷史上下五千年文明的人文底蘊,通過華服盛典晚會、華服快閃、名家論壇、中華文化典故畫展、「華裳秋韻」攝影大賽等。可以理解大家都設計不同的內容,以不同的層面包括文化、知識、美學、禮儀等等,以現代的表達手法,再現盛世,為傳承,為延續,為慎終追遠,為古為今用,提供更多的延續及認知。

近年香港也有不少有心人默默地在做著認為值得做的事,推動華服,不遺餘力!筆者自2014年開始斷逐也參與過相關活動以示支持!2015年參加過香港長衫薈(推動長衫旗袍組織)的長衫講座,這組織一直在身體力行的推動,還有不定期的長衫文化交流等活動。

香港一個專門推動華夏文化、復興傳承載體為己任的團體「夫子會」,每年農曆年後都會在香港舉行一年一度的華服巡禮,讓大眾市民欣賞華服的美及文化底蘊,同時更提供漢服是讓大眾可以試穿體會,認知穿著華服的道理及文化,把真正的文化底蘊傳揚。歷來都得到社會官員賢達、文化團體及廣大民眾支持!一嘗穿著華服的滋味,也感受一下穿上華服的禮儀。

 

此外, 我過去也曾為在香港的「國際經典文化協會」的文化活動參與過一些工作,包括為928孔子誕辰活動編排過的華服Catwalk表演項目,見文章華服形象 承古啟今,當年也得力於已故前民政事務局副局長許曉暉女士的頂力支持,也令參與者對穿上華服得到前所未有的體驗,例如舉止肢體也不期然的自覺要立端正;配合走台的風姿,感覺就像中古時空融合一起。此外,我也曾為論語文化活動的台上朗讀論語團隊設計簡潔的華服團隊服;為了帶出《論語》義理是任何年份時間都合用,從不過時的,古今融通的,我選擇了採用中式立領元素加現代的剪裁上衣,選了從不過時又總是處於融合各種顏色的灰色,作為中庸及中性代表色;為了配合男女都可以穿的中性效果,團員一律搭配現代的黑色直筒長褲,白色便鞋,具有古今及中西融合的感覺。一切都像在探索今古流行的意思。

「承古啟今」的華服形象更新版

 

近期也曾為香港教育大學與中學合辦的論語文化學習,向中學生交流穿漢服的舉止禮儀。學生們充滿求知及好奇心,過程中體驗先賢的著裝文化及禮儀,從歷史文化認識更多禮儀的根基及演繹。

華服形象 承古啟今

            

為了這些活動,要為參與者分享更多關於華服文化、應該如何穿、肢體禮儀等,自己都要做「功課」!所以自己也像上了課!當時就為漢服而做資料做功課,讓參與者理解漢服是一個系統完整的服飾體系,有六大基本元素:平面結構、五行五色、交領右衽、繩帶繫結、上衣下裳和寬袍大袖。漢服的六大基本元素完美地譜寫著中國傳統文化中「天人合一」、「陰陽五行」、「以儉養德」、「中和之美」等的形制內涵。單是左衽右衽,如果認知或印象不深,左左右右的說起來也真會容易混淆。但是,這些也是活動的小趣事,錯了可以修改,忘後更深印象!

現代穿華服的人還不算普及。一般返工上班或日常各類場合,大多數人還是以西式服裝為主。只有到了隆重場合晚宴之類才會見到較多機會選擇華服,而當中男士的選擇比較保守,女性多以旗袍為熱選;旗袍的確在晚宴場合也特別適合,優雅又亮麗。我卻更樂於發掘及推揚富有現代風格的華服,可以配搭適用於日常多種場合,例如商務上班正裝、商務便裝、時尚休閒、典禮派對、戶外活動⋯⋯等,都有恰如其分之選擇。疑惑可以可做到嗎?可以的!

以上不同場合的著裝,風格仍是中式的元素,加上新時代的發展,無論是水墨圖案、刺繡、盤扣、絲綢、織錦、棉麻等多種布料等等,相信在先進科技技術、現代文化的混搭下,質料、圖案、意念等都有不少的改良及變化!再配新時代的美感、現代的變奏、西方配搭,都可以演繹時尚的中國服飾之美,更展現一種世界共融的大度氣派!

日前,區域全面經濟伙伴關係協定(RCEP)通過十五國領導人視頻會議簽署,相信中國華服的未來發展發發揮,力量會更強盛,更廣更遠更深!

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【情迷華服(上)】期待中國華服再臨盛世,成為新時尚風格!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

從前喜歡紐約學習時尚形象,今天情迷中國典雅衣尚文化。

實在要拜2000年當年,在紐約Lincoln Centre行红地氈,出席一年一度的時尚頒獎典禮CFDA Award活動時的感悟!那時我有幸跟名人嘉賓一起走在红地氈,身前(真的是身前,只是兩尺距離!)是時装設計大師Valentino,伴著國際名模Claudia Schiffer,第一次踏紅地氈的我確是有點興奮又覺得不可思議!怎會有我份?在紐約那些年,我經常穿梭時尚活動,身旁盡是衣香鬢影的嘉賓。坦白說,出席這些活動,我盡可能都是穿著有中國風的服裝,例如刺繡……可能骨子裡就是想表達,中國風也有很多典雅優美的選擇!要穿出來讓西方朋友見到讓大家知道!

打從以前我在傳媒界做時尚潮流的記者編輯開始,到去了美國紐約學習時尚、學形象;一直有懸念,西方的時尚美學雖然值得學,然而每年國際時裝展都是歐美品牌橫掃天下,歐美服飾風格就是全世界時尚指標?!(申報我絕對欣賞西方的美學配搭及色彩等等學問,也因為在紐約生活而感恩受益,加強浸練了時尚的底氣!)近年也在修心讀讀中國傳統文化《論語》,衣冠文物也就是中國文化的生活呈現;心念上也就覺得,我們總該穿著自家文化的日常服飾吧;不一定要完全傳統漢服,但華服的風格也非常豐富,大可以找現代新派的風格。除了某些行業,上班不一定只有穿西裝西服吧?!

如果有人仍然以為中國風衣服就是等同古老,那只是未看過別的或認知不足!不少設計運用傳統民文化服飾如漢服、長衫,加上中國特色的刺綉、水墨、絲綢、棉麻、盤扣等,加了新時代剪裁及元素,古為今用!2014年,我獨自申請出席在北京舉行的「中國國際時裝周」!因為我好想看到新時代的中國設計師的中國風服裝!當時,也的確有發現中式服裝注入現代力量的新時尚風格!相信未來一定更多設計可以大放異彩!所以,我近年是情迷搜羅現代中國風的服裝,鍾情現代感的中國華服與西式時尚的搭配碰撞!

2015年出席美國的國際認證專業形象協會(AICI)年度交流活動,四天活動我是全程只挑中國風的服裝出席每個不同場合的!我要以自己的中式服裝告訴與會行業的大眾,中國風的服裝,也有不同場合的選擇,由便服、到出席商務活動、交流會議、上台致辭、隆重晚宴,我都可以找到恰當的選擇!

日前看到中央電視台CCTV有一個新綜藝節目《衣尚中國》!看了之後,真心歡喜!心底一直喜歡中國風服裝,一定要支持華服再臨盛世!節目畫面及衣服都美得極致豐盛!歷史及資料讓節目充實又感動!錦繡華章,千錘百煉!經典技術加創新科技,令人讚歎!衣尚中國!非常值得觀看!

  

 

又,最近看到關於「2020世界華服大會 讓世界看見武漢」的報道,心中即時有種共鳴共振的感覺!相信這類活動會愈來愈豐盛!其實近年香港也有有心人默默地在做著認為值得做的事,推動華服,不遺餘力!筆者也參與過相關活動以示支持!下期繼續分享過去六、七年來,筆者參加過的華服活動包括香港「夫子廟會」舉行的一年一度華服巡禮、為「國際經典文化協會」孔子誕辰活動編排過的華服Catwalk、為文化活動設計過華服制服、為教育大學與中學合辦的論語文化學習向中學生交流穿漢服的舉止禮儀⋯⋯等等!下期再續!

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【領導禮儀】從政客演說技巧看領導風采修為!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

時事項目中,美國總統大選最頻繁出現又矚目的,應該是兩位候選人的辯論。每次看到雙方都非常落力互相指責及痛批對方的不是,心中難免覺得這些國家人民及領導都非常可憐。這麼重要的選舉,來到最後階段,兩位候選人算是精英中的精英吧;出現的應該是很有能力分量的政治核心人物的形象吧?!事實是「你一言我一語」之作風,這樣的「禮儀」,叫投票的人「情何以堪」?

一個令人敬佩及信賴的領導,應該是有仁有德、有能有才、有志有道、自信權威地展示自己的視野、高瞻遠矚的觀點和利民利他的措施政策的吧!應該很有大氣氣度以個人能力、人力、魄力、魅力、洞察力、演說力,來讓群甘拜下風、仰仗而得到更好的生活吧?公眾人物的形象,外觀已不用多談,要說的肯定是領導能力、風采、人格魅力、措詞能量;但是候選人將辯論演說淪為向對方互相攻擊,數別人的不是的領袖力行為,應該不會是大家想要的吧!

到底選舉是一個投票制度遊戲,還是選「人」?又,到底是選「人」還是選「仁」?眼看近年各國或各地很多選舉,歷來都是「玩投票」;有些候選人,甚麼都有,就是欠「仁」;指罵成風已是司空見慣!到底甚麼人會選一些「仁」氣不足的領導?如果以吸引力法則去看,那些投票者是否就隱示了他們都是「物以類聚,人以群分」之同道者?難怪早在二千多年前的孔子已經一過道破:「巧言令色,鮮矣仁。」

出自《禮記·禮運》的「選賢與能」(選賢舉能),是指選擇有賢德有能力的人,賢比能先行,可想而知賢的重要!也可以想像到,如果領導的「能」蓋過了「賢」的話,相對賢的不足,後果可能很嚴重!例如有能者會不理「仁」而做出貪、盜、淫、剎、妄等行為⋯⋯或變成印銀紙成狂的國家,足可以令社會翻天覆地,日漸步向甚麼境界?大家心中有數吧!

就好像有些人求學只為求分數或者求成績,結果學生甚麼都懂,就是不懂做人也不懂「仁」;甚麼都有,就是沒有「德」。不少人都是羊群心理,大家是怎樣就跟著做,怕少了些甚麼證書會被比下去,怕少了些甚麼成績會「蝕底」;就是欠了風骨、氣節,也不理甚麼是「志」,甚麼是「道」;若論八德「孝、弟、忠、信」,「禮、義、廉、恥」,若論「智、仁、勇」,「賢、仁、德」;相信會有人反應是「甚麼來的?」

香港早前的特首選舉,也曾出現過類似的辯論。染了這個「辯論」疫,實在也是不幸。將來,至少在一般的議員選舉,可否調整培訓甚麼叫做「選賢與能」,甚麼叫做選舉,而不是選票。候選人可要立「志」、有「道」、身懷「賢」、「德」、「才」、「能」;還有以利他之心生活處事;如果沒有,就著手教育、培訓、鍛鍊。遲做總比沒做的好。

方文化總是事有不得先怪別人,中國傳統文化是「事有不得反求諸己」(孔子.論語);西方有些處事是總以言語行先做事,中國文化的處事是「先行其言,而後從之」(孔子.論語);忘思是先做,做好了就會跟大家報告。中國傳統文化是數千年千錘百煉、千回百轉,煉就了多少人的沉著、忍耐、能耐、同心、默默耕耘默默守護的氣魄!單從應付疫情的勇氣果斷、市民萬眾一心的配合、醫護無名英雄的付出,直教大家認真思考,領導風采、底氣,應該是怎樣才是值得我們要引以為鑑的學習!

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【精采女主人】今時今日要健康,宜一「功」旁身!

導師作者:藍婷.活得精彩創辦人.國際認證專業形象顧問(AICI CIP) 資歷超過十年資深專業導師.國際形象專業執行高級教練.企業培訓導師.跨媒體導師及寫作人|擅長助你快速提升視覺優勢、社交禮素、說話能量、表達力量!

最近有調查說香港人的開心指數普遍很低。由去年中至今一年多,大家都經歷了前所未有的生活狀況;也可說敲醒了一些往日「理所當然」的信念。新常態生活,世界各國各地的疫情持續,健康狀況及醫療處理方法,是會令旅遊欠缺信心而卻步的;香港多年航空品牌也大裁員;除了引證無常、無奈及唏噓,相信一般人未來還是要過慳、省、儉的日子,要過一段想飛、想外遊不敢去或去得不方便的日子。

目前大環境的狀況,應該是生活的啟示,過去物質生活已到沸點;未來日子,要為自己內心及精神世界多點補養。想重拾開心,不是靠補給甚麼物質,是靠自己!!!

精神世界絕對不是虛幻的,精神世界是以身與心的健康為呈現。今時今日,更要明白身體健康要多靠自己的維護,需要方法;內在的心態及外在的身體是互為制衡及互補,但是不可忽略環境,都跟天地有關;天地人的和諧是共鳴共振的,頻譜可能看不到,但是關係是分不開的。天地的環境氣氛在變易,人,也不能獨善其身。人的意念行為,也會隨著天地五行來調節調整,人的正向正道、善意善念既可改善自身健康,也是為宇宙天地運行付出善向能量,大家都有責任一起來維護;相反如多行不善,對自己內外身體及對外在環境都是發放損害,就變相是做了破壞。

身與心直接影響自己生活,想健康想活出好心境,實在值得學習及掌握道理方法,有道理有方法就要實踐。真修實行,收獲一定是在自己!別人可以給你營養食物,但也要自己吃,自己消化;別人幫不了自己吸收營養,自己要按體質自己來調整。

筆者自2009年習煉「太極五行自我康復工程」。每天持練太極五行功。2010年開始至今十年來,平均每年辟谷一次,至今第9次。一星期前才剛辟谷4天,體重減了10磅;辟谷讓我個人精神舒暢,思維清晰。我知道不少因為練「太極五行功」而自癒了被醫生說沒法醫的重病或做手術也沒把握一定完全康復的頑疾,有患慢性病、婦女病、皮膚病、抑鬱、都市病等等的學員,因持恆習煉太極五行功法而無藥無手術的自癒了,重拾健康身體,恢復正常生活作息,對甚麼叫健康的認知加強了,對人生的心態有轉化,那種喜悅,非筆墨形容。我也鼓勵過不少身邊的家人朋友去學習這個功法;有朋友從小食藥食到大,就是因為學了這個功而不用再過「食藥如食飯」的日子,滿懷感恩遇上的喜悅!習煉功法是從身體及宇宙物理性角度調整免疫功能,對人的心態及情緒都有平衡作用。所以,心情變得愉悅開朗,是靠自己身體「喚醒」回來,是較長遠及有效,而不是靠外界的物質或感官刺激而「換」得來的,即使有,都是短暫而不實在。

個案例子不勝枚舉,就說「太極五行自我康復工程」的香港總教練及院長趙婉君女士,1993年在事業如日方中突然被確診患上乳癌,手術切除了腫瘤後,身體持續虛弱,因家人的引薦而認識了「太極五行功」創辦人、中國太極門48代傳人何斌輝老師,自此專心跟何老師習煉「太極五行功」;當時,她除了強健了自己的身體,也參與師資訓練班,從中習煉,運用意念嘗試幫學員,得到成效,自此一直修悟這功法背後的宏大開闊的人生理念!正因如此,功法除了扭轉她的健康,轉化了心態。2000年開始,更成為了趙院長的事業及志業!全心希望為有需要的學員傳授習煉「太極五行功」道理方法,將自己真實體驗及一直累積下來的學員的成功個案,為未來者給予鼓勵及引導!論精采女主人形象法則的轉化成效,趙婉君院長也當是非常有力的例證!

「太極五行自我康復工程」是念力醫學,持之以恆習煉及辟谷,就是能發揮自癒強身的功效。已有不少實證及例子,有需要是可以找出真實個案查核及考證的。為自己,為家人,為他人,為社會,都值得從自己做起,做到減少花耗醫療資源,就是對社會最好盡己一分力的幫忙。無論大家選擇哪個功法或方向,重點是可以利己利他;所以,今時今日,實宜一功旁身!

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